2021年03月15日

動画7.かけがえのないパートナーである身体はすべてを記憶している。そして、両親や先祖へと繋がる


Beyond 3 Meditation Room
「7.かけがえのないパートナーである身体はすべてを記憶している。そして、両親や先祖へと繋がる」







生まれてから死ぬまでずっと共にいるのは、仕事でも家族でもなく「私の身体」。

そして、この「わたしの身体」を感じることができるのは、世界中でたったひとりだけの「わたし」。

「感じること」「意識を向けること」で身体へ愛を向け、感謝を与えると、身体は変わってきます。

そして、わたしの個人的な経験からのシャーマニックな気づきもシェアさせていただきます。


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動画6.「わたし」って何?いったい「わたし」は何者なの?


Beyond 3 Meditation Room
「6.「わたし」って何?いったい「わたし」は何者なの?」







「わたし」ってなんなのでしょう?

なにを指して「わたし」というのでしょうか?

肉体や環境や職業やキャリアなど、変わりゆくものをどんどん削いでいくと、

そこに残るのは本当の意味での「わたし」。




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2021年03月11日

今朝一番にしたこと、感謝を伝える



今朝、目が覚めて一番にしたこと

「いてくれてどうもありがとう」と夫に伝えた。



夫は私のことが好きで好きで仕方ない。

毎日何度も何度も

「愛してる。君は最高だ。ありがとう。君は素晴らしい。美しい君」

と伝えてハグとキスをくれる。

私も毎日「愛してる」と心から伝えてハグとキスをする。

出会って5年経つけれど

まだ全然色褪せない

なんて、ありがたいんだ。



オンラインヨガクラスには、たくさんの参加者はいないけれど、少なくても続けてくださるかたがた。

私も彼女たちのことを愛していて、彼女たちからも愛されていると感じ、

与えて与えられる愛の循環が、

それはもう、とめどもなく感じられる。

ご縁に感謝しかない。



今日は一駅隣で下車して、20分のウォーキング。

私のお気に入りのフィールドには、犬たちが自信満々に歩き、

少年たちがサッカー遊びをして、

老夫婦が手をつないで歩いていた。

大好きなこの道。

大好きな木々。

伸び伸びと背を伸ばし、ミュンヘンの青い空、胸を満たす清らかな空気。

ここにいることに、感謝感謝。



パン屋を出ると、大きな乳母車を押した若い青年が、歩道を譲ってくれた。

金髪のナイスガイ。

彼が後ろから私を呼び止め、手袋を落としたよ、と教えてくれた。

そして、ニッコリと笑顔。

めちゃカッコエエ笑顔。

私も上辺だけじゃない心からの笑顔で返した。

ヨーロッパの人たちは、いつも挨拶にニコッとしてくれる、口元だけじゃなく、歯を見せて顔全体での笑顔。

運転中、譲り合うときでさえ、ニコッと顔全体の素敵な笑顔をくれる。

この文化は大好きだ。

日本でもドンドンやって広めたい。

ドイツに住んでることに感謝。



感謝がいっぱいの

何気ない日常生活。

愛し愛される人々と繋がっていて、

愛に気づく日々を送り、

大好きだ、と何の躊躇いもなく言える、日常の背景、木々や動物たち、遠くに見えるアルプス山脈、お店の店員さん、すべて、ありがたい私の生活。

ロックダウン5ヵ月目、夫以外の人と接することがほとんどなく、寂しくてつまらなくてもう限界!だけれど、

でも気づけば、愛は周りにたくさんある。

私はなんて幸せなんだ。



心地の良いオーガニックコットンのパジャマ、

可愛い植木鉢たち、鳥がはしゃぐ声、

真っ直ぐ健気に伸びるチューリップ、

赤いキャンドルライト、

階下に住む2匹のジャーマンシェパードの笑い声、

富士山の溶岩で作られた手作りティーカップ、

テーブルの上に飾られたたくさんの愛のカード、

安心できるソファー、

もたれる肩と暖かな大きな手、

静かな夜、

愛するものばかりに囲まれる日常、

ああ、私はなんて幸せなんだ


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今朝一番にしたこと、感謝を伝える.jpg




posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 21:02| 今日の感謝☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

3.11に平和の映画の紹介


あれから10年。

私の・あなたの人生を大きく変えた、あの天災から、私たちはどう生きる。

そして、これからの未来の和。

素晴らしい映画です。

「祝福(いのり)の海」

Youtubeで今日の日本時間24:00まで見れるそうです。

よかったら。

制作者をリスペクトして、転載はせず記事のリンクをシェアします。

こちらのFacebookページに載っていますのでご覧くださいね。




posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 18:18| 内なる豊かさへのシェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月07日

動画5.思考をゆっくりにするためのまず第一歩は、思考をただぼんやりとみつめること



動画「5.思考をゆっくりにするためのまず第一歩は、思考をただぼんやりとみつめること」



思考を消そう消そうとしても、消えないものです。

考えないようにしようしようとすればするほど、ずっと考えているのです。

まずは、ハードルの高いところを目指さずに、頭の中のスピードをゆっくりにしていくことから始めてみると、
瞑想は思ったよりも苦しくなく、楽しんで続けていくことができると思います。

修行のための苦しい瞑想ではなく、人生の豊かさに繋がるマインドフルネスの瞑想のための、コツをシェアさせていただきます。



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2021年02月27日

生まれ変わった私の龍



私の愛するドラムに さゆりちゃんが絵を描いてくれました。

リクエストは、私の龍と富士山。

私は高次元で繋がりながら、彼女に龍を送って、テレパシーで交流しながら、彼女が描くのをサポートしました。

彼女は本当に素晴らしい絵を造り上げてくれました。

繊細で、力強く、女性の美しさが溢れ出ている。

私の龍は、深いプロセスを経て、生まれ変わりました。

毎日この龍を呼んでいます。

富士山の近くで生まれ育った私は、富士山は見守りの母。私の人生の中で、地球のどこにいようとも、いつでも後ろで支えてくれています。

素晴らしいです。

さゆりちゃん、ありがとう!

ドイツでも母国日本・富士山ママに支えられてがんばるぞ!

彼女のウェブサイトはこちら。
https://www.soranomorisayuri.com/


Drum don't copy.jpg



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2021年02月26日

動画4.真実の喜びは、地球である私たちの内なる自然が、地球や人間と共鳴すること


動画「4.真実の喜びは、地球である私たちの内なる自然が、地球や人間と共鳴すること」



地球の上に住み、地球で生きている自然を食べているわたしたちは、

間違いなく地球で作られていますから、

私たちは、地球の一部であり、地球そのものであります。

その、自分の中の地球であるところが刺激される、共鳴することで、

私たちは喜びを感じます。

外側から満たそうとする一時しのぎの喜びではなく、

内側から養われる真実の喜びを得ることに意識を向けると、

あなたにとっての喜びと幸福感の質が変わってきます。



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2021年02月23日

(詩)小さな鳥が歌いながら言った



小さな鳥が歌いながら言った

命のミステリーはね

いつでもあなたの足もとと

そして

頭上に広がっているの



黄金色の輝く毛を持つ優しい目をした犬が言った

人生の恵みはね

あなたの周りにある優しい手と

そして

あなたのハートに響く

音のない音



黄と赤のグラデーションを持つ、若く可愛いチューリップが言った

「見て!よく見て!目を開いて!感じて!感じて!
あなたはどこにいる?あなたはここで、なんなのか、よく見て!
命の美しさを、
人生の美しさを!
よく見て!感じて!
あなたの美しさを!」



今日の夕暮れ時に。



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小さな鳥が歌いながら言った.jpg


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2021年02月20日

動画3.自分の今ここの立ち位置を認めて、自分自身の善き母となる


動画「3.自分の今ここの立ち位置を認めて、自分自身の善き母となる」



わたしたちは、自分のもつ良いと悪いのジャッジのなかで、判断した「良からぬ感情・状態」を見ないように=認めない=否定している、ことがしばしばあります。


それは、一見「良いと思っていることを目指す」というポジティブなことに見えて、実は「自分の一部を否定している」というネガティブなことでもあります。


私たちは、悲しければ泣くし、苛立ちを感じれば緊張するし、尊厳を冒されれば怒りを感じることもあります。


それは、すべて自然なことで、お天気が雨になったり、雷が鳴ったり、猛暑になったりすると同じように、私たちの自然なのです。


わたしという人間がもつすべてを認めて理解していくことで、「生きる」というドラマをより興味深く面白いものにしていきます。




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posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 18:27| 動画・スピリチュアリズム&シャーマニズム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

魂の真実の意図から行動をするプロセス中です。


明日です。
2/21日曜19:00日本時間
Movement Medicine Elemental Dance

その準備のプロセスについて。




明日のMMクラスの音楽のミックスが終わりまして、自分で感動して泣きました。

3週間前から意識を向け始めて、アイデアや構想を感じていました。

オンラインでのMMクラスは、実際にほかのダンサーたちと生で一緒に踊ること(=存在のエネルギーで支えあう)ことができないぶん、

音楽選びの質が、とても重要だということは、自分自身がヨーロッパの友人たちのクラスに参加して体験してみて感じたことです。

だから、サウンドミックス作業はとてもとても、集中して熱を入れてやっています。



私の音楽のセンスは、もともと、昔むかしはダンスエアロのインストラクターだった頃から、かなりなこだわりがあって、生徒さんたちからもよいフィードバックをもらっていたし(あの頃はカセットテープの時代だったな)、

その頃、徹底的に32×2=64カウント、を体と動きに馴染ませて、まだそれを体は記憶しているので、いまも、何の苦労もなく音の区切りやドラマが変わるポイントである1ブロックがわかります。

その経験が、本当に役に立っていて、すべての出来事は繋がっているのだ、と人生が楽しくなります。

DJもかなり勉強して、練習して、とても腕が上がったと自分でも感じています。

そうなると、とても楽しくて仕方がないです。

(もちろん、人それぞれ好みが違うので、私の好みとあなたの好みが違うこともある)



今回も、

明日のクラスを3週間前から感じてみて、それにしっくりくる音楽を探して探して、購入して購入して、聞いて聞いて、踊ってみて、曲をパズルのように組み立てて崩して、また組み立てなおして、そして、カウントを足で数えてリピートを体に聞いてミックスして録音して、失敗してやり直して・・・・

こだわり屋のわたしは、とても長い時間をPCとイヤホンと共に過ごして、そして、昨日の夜できあがりました。

最後の曲には、私の2015年の淡路島での素晴らしい経験を思い出させる曲が、ポン!と上がってきたので、直感を信じて採用。

ミックスしながら、録音しながら、感動で本気の涙が出てきました。




明日のクラスは、「冷静と情熱」「繊細さと大胆さ」を踊っていきます。

それに合わせて音楽を組んであるので、明日のミックスはMix cloudにはアップしません。(前半のWUPはアップするかも?)

というのも、後半のメインパートのミックスは、ガイドなしで聞く・踊ると、ちょっと戸惑う感じのフローだから。

ガイドがあって、なんぼ、のやつです。

なので、ライブでご参加くださる方々のみへ、エネルギーを注ぎました。



実は、

3月から、少し集中して取り組みたいことがありまして、MMクラスは少しの間、お休みさせていただくと思います。(音楽を使わないクラスは続けます)

なぜなら、特にオンラインでのMMクラスでは、本当に私は音楽チョイスやミックスにものすごい時間とエネルギーをかけているので、それ以外の生活が、かなり疎かになってしまうのです。

そして、今わたしのインナーガイダンスは、

私に、いくつかのある活動をすることを、繰り返して勧めています。

そのいくつかのすべてが、私にとって、これまで「絶対やだ!絶対無理!」と思っていたことなのです。

あれだけ無理!だったのに、急にトントンと、やってみる気持ちになって、

しかも、いまざっと数えてみただけで、6つくらい「絶対無理!」って思っていたのに、急にいまやることになってることがあります。

まさに「時が来た」のだなと。

変容の時が。



とはいえ、これまでの癖?で、まだ抵抗をしている自分もいるので、うまくヨシヨシなだめながら、進んでいきます。

「魂の喜びだけで、動く」

これが、いまこれを書きながら、響いているインナーガイダンスです。

自分の真実からの意図で行動をするというのは、本当に、多くの作業が必要で、

どんな作業かというと、それは内側の組み立てなおし。

そして、組み立てる前には一回(または数回)、崩壊する。

大抵、真実からの意図が新しい方向・流れを示しているときというのは、自分自身へ大きな気づきと癒しを経てからじゃないと、前に進めないのです。

そして、それには、それを困難にしているもの(エゴ)に気づいて、見つけて、認めて、抱きしめて、愛して、それが済んでからそぎ落としていく、という作業も、もれなくついてきます。

本当に、魂ってやつは、うまく計らってくれています。

そんなときでも、古いパターンから離れる恐れや(誰でも未知に向かうのは怖いものです)、トラウマからの身体と心の反応なんかがあって、
わかっちゃいるんだけど、その魂の意図を実行に移して行くのが、面倒くさくなってしまう=古い自分が新しくなることに抵抗してる、こともあって、

そんなとき私は

「来週、来月、もしも私は死ぬのだとしたら、いま、なにを選択するか」

と自分に問うてみると、

ストン、と中心の揺るぎないところに戻ってきます。

そんな、わたしです。




なんだか書きたくなってしまって、思いがけず長くなってしまいましたが、

明日のMMクラス、よかったらご参加ください。

ヨーロッパ人の参加者がいれば、日本語と英語のバイリンガルで行います。


イベントページはこちら。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/479937448.html



オンラインクラススケジュールはこちら。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/474221846.html
et/article/479774839.html


魂の真実の意図から行動をするプロセス中です。.jpg


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2021年02月15日

動画2.水面の波立ちの奥にある内なる自然と繋がる


≪動画2.水面の波立ちの奥にある内なる自然と繋がる≫







どうして、深い集中をすると「楽しい」と喜びを感じるのか。

本当の意味で人生を豊かにする、自分の中の「内なる自然」と繋がるためには。

思考の範疇を超えていて、言語で説明する範囲を超えた部分なので、

到底、完璧な形で言葉にすることは不可能なのですが、

それを踏まえて、私の人生での経験というフィルターを通して、

あえて、できるかぎりの表現を使って言葉に紡いで語っています。

私の言葉をお聞きになって、ご自分自身はどう感じるのか?という目線で、

どうぞ、ご覧になってみてください。


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2021年02月08日

動画1.瞑想するってどういうこと?



≪動画・瞑想するってどういうこと?≫



瞑想することについて、瞑想とはどういうことなのか、など、少しだけ語ってみました。

私たちはこの現実社会の中で、心がざわめき、心が波立ち、まるで、嵐の日の海の水面のように、心の中が荒れることもあります。

でも、実は心というのは、ざわめいているその下に、何が起こってもまったく動じない静かなる強さを持った場所を持っています。

私たちみな、その「内なる自然・静寂」を持っているにもかかわらず、水面が激しく荒れていることで、その下にある、奥にある、「真なるわたし」をみつけることができなくなってしまいます。

とても簡単に言うと(実はもっと複雑ですが)、

瞑想は、その荒波をみつめ、そのざわめきに翻弄されず、振り回されず、その下に、奥にある「真なるわたし」の存在と、信頼を深めていく時間だと感じています。

私たちは、毎日身体を洗います。

瞑想は、身体と同じように、心のクリーニングだと言われています。

知らず知らずに積もってしまった埃やチリ、さらには、不必要に貼り付けてしまった(もう今は)いらないものを、ひとつひとつ、取り去っていく。

瞑想は、そんなふうにも捉えることができます。

瞑想についての初歩的なことを語っています。

どうぞ、最下段の動画をご覧になってください。

そして、一緒に瞑想しませんか?

2月は毎週火曜の日本時間21:30に、無料で瞑想ガイドをご奉仕しています。

100%善意のオファーです。

こちらが「オヤスミ前のBODY瞑想・無料オンライン」のご案内ページです。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/479774839.html


今月のすべてのオンラインクラススケジュールはこちら。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/474221846.html


どなた様も、お待ちしております。

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(2/18更新)3/1短め60分・ムーブメントメディスン・オンライン



短めクラス・オンライン
Movement Medicine Elemental Dance
2/15 20:00日本時間 12:00ドイツ時間



短めMM2s.jpg



忙しいあなたへ、

いつものクラスよりも短めの時間、だからこそ集中してダンス瞑想できるクラスをご提案させていただきます。



私がMovement Medicineを通して伝えたいことは、私たちそれぞれが、「わたし」としてこの人生で命を使っていくために、「内なる自然」との繋がりがとても大切だということ。

Movement Medicineでは、自然のエレメントである自分自身と繋がり、陰であり陽であるすべての側面の自分自身をAccept受容して認め受け入れていくことで、そこからIntentionこの先の未来へと繋がる道を歩いていきます。

動きを通して瞑想をすることは、まるでMapping地図の上で自分の立ち位置を確認するようなものだと私は感じています。

ただ地図を開いたところで、自分がいまどの位置に立っているのかがわからなければ、どこに方向を定めたらよいのかもわかりません。

今ここの自分の立ち位置や状態がわかれば、自分がどこからやってきて、そして、どこに向かっているのかがわかります。

身体の動きを通しての瞑想で、まるで地図を開いてみるように、自分自身の「いまここ」を大きな視野でみつめることができます。

Movement Medicineでは、身体の反応と動きを通して、そんなふうに自分自身と向き合うことができ、自分自身をあるがまま生きることと、より自分らしく生きることを、身体の動きを通しての「メディスン」で勇気づけられる経験を私はしています。

自身の経験を持って素晴らしいと感じているものを、私にはたくさんのかたに伝えたい、という熱い情熱があります。



あなたの身体が疲れていたら、床に座って、または寝転んでもダンスはできますし、音楽を聴いて体を揺らしているだけでもダンスになります。

どうぞ、プレッシャーなく、「いまのわたし」を楽しみながら、くつろぎにお越しくださいませ。



オンラインクラスに参加したいけれどもろもろの事情があって参加できない、というお声もお聞きします。

このクラスは、いつもよりも遅い時間から始まり、そしていつもよりも半分の長さの短いクラスです。

これがあなたにとっての入り口のドアとお感じになりましたら、ぜひ、このドアを開けて入ってきてください。



こんなあなたにお勧め:

身体を気持ちよく動かして軽くなりたい
オンラインクラスはいつも途中で飽きてしまう
仕事終了後に2時間のクラスはしんどい
自宅で踊っているとすぐに集中が切れてしまう
遅い時間のスタートでないと間に合わない
夕飯は家族と過ごすのでいつもクラスに参加できない
とにかく自分の時間を確保したい
長い時間のオンラインクラスは疲れる
パッと踊って、パパッと気分スッキリしたい
ムーブメントメディスンは敷居が高く感じていた
踊るのがちょっと恥ずかしく感じる
音楽を聴くのが好き
直感でピンときた!




≪ムーブメント・メディスンとは≫

マインドフルネス in ムーブメント
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなた から湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
自分の源と繋がり、自分の本当に生きたい道へと、身体と心が解放されていきます。

詳細の記事はこちら(英語)→  https://www.schoolofmovementmedicine.com/



日時:
2021年3月1日 月曜
オープン・・・日本時間20:15 / ドイツ時間12:15(オープンミュージック 身体と心の準備をしてください)
スタート・・・日本時間20:30〜21:30 / ドイツ時間12:30〜13:30

※終了後、きぼうのかたがいればシェアリングタイム
 

場所:
オンライン zoom


参加費:
1,300円 / 10ユーロ



準備:
・2畳以上の身体を動かせる空間
・zoomアカウントの取得
・スマホやPCからのスピーカーではなく、外付けのスピーカーやBluethoothイヤホンなどにつないだほうが、音楽が快適に聞こえます。



お申込みリンク:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUqdOqppj8sGNCpOhwpiNN94188-sTEr55o

こちらのお申込みフォームを記入して送信していただきましたあとに、自動でzoomリンクが送られてきます。
その後、私のほうからお振込先をご連絡させていただきます。」のでお時間の余裕をもってお申し込みください。



ご質問・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com



ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト  beyond3.jimdofree.com/
インスタグラム: yukilakshminarayani







posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 11:44| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2/21Movement Medicine Elemental Danceオンライン



Movement Medicine Elemental Dance with Yuki
オンライン・ムーブメントメディスン 

2/21日曜 19:00〜20:30日本時間 11:00〜13:00ドイツ時間



2.21MMs.jpg



このクラスにはヨーロッパの人たちも参加する可能性があります。
その場合、英語と日本語のバイリンガルでのガイドとなります。



踊ることは祈り
身体は神域
動きは礼拝
そして
呼吸は瞑想

*

≪ムーブメント・メディスンとは≫

マインドフルネス in ムーブメント
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。
身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなた から湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
自分の源と繋がり、自分の本当に生きたい道へと、身体と心が解放されていきます。

詳細の記事はこちら(英語)→  https://www.schoolofmovementmedicine.com/



日時:
2021年2月21日 日曜 
18:45日本時間 10:45ドイツ時間(オープンミュージック 身体と心の準備をしてください)
19:00〜21:00日本時間 11:00〜13:00ドイツ時間

場所:
オンライン zoom


参加費:
1,500〜2,500円/10〜20ユーロ(ご自身で値段を選んでいただくスライディング式)


言語:
日本語と英語
持ち物・準備:
・2畳以上の身体を動かせる空間
・zoomが使用できる環境
・スマホやPCからのスピーカーではなく、外付けのスピーカーやBluethoothイヤホンなどにつないだほうが、音楽が快適に聞こえます。


登録リンク:
ネット上での集いのため、参加者全員の安全を考えて登録制とさせていただきます。
下記のリンクから登録していただきますと、すぐに自動返信でzoomリンクとパスコードが送られてきます。


https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUlfuGsqz4rHdPTTAVIYLtpwt4ypVIdYAMn

こちらのお申込みフォームを記入して送信していただきましたあとに、自動でzoomリンクが送られてきます。
その後、私のほうからお振込先をご連絡させていただきます。のでお時間の余裕をもってお申し込みください。


ご質問・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com


ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト  beyond3.jimdofree.com/
インスタグラム: yukilakshminarayani



posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 11:32| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月03日

ブログを部分的にお引越しています。


≪ お知らせ ≫


ブログを部分的にお引越ししています。

クラスやセッションなどのお仕事のお知らせなどは、引き続きこちらのブログでお知らせしていきますが、

詩やエッセイやシェアしたいことなど、創作活動に関するものは、お引越しをします。



書きためているエッセイや短編小説や詩をもっと外に出していこうと思っているのです。

noteという創作専門コミュニティーで。



そこで表現したいワタシの世界は、スピリチュアルに偏りすぎない「愛はふと気づくもの」。

誰かになにかを訴えるのではなく、
何かを変えようと偉そうなことを言うのではなく、
または、
ファンタジーやオカルトで現実逃避したことではなく、

何気ない日常にある素敵な瞬間・・・ハートのどこかがなんだか響いてるぞ、というような瞬間を切り抜いて(まるで俳句や短歌のように)、

地球上の生き物の中で、人間だけが感じることができるのであろう、繊細で微妙でせつなくて温かい、「感性」という純粋性に触れ、

人間という「社会的な動物」の持つ情熱と冷静の美しさ・・・を、表現していきたいです。

なぜなら私は、人間それぞれの人生を感じるのがとても好きだから。

始めたばかりですが、どうぞnoteフォローしてください。


https://note.com/earthtraveler


あなたのフォローが創作意欲の助けになります。

よろしくお願いいたします。

ユキ


≪おまけ・つぶやき≫

私は子供のころから物語や詩を書くのが好きで、15年くらいまえには、物書きになりたいなぁ、とおぼろげに夢見ていまして、小説を書いたり、エッセイを書いたり、詩を書いたりしていました。

そんな私でしたが、2011年くらいから、大きなスピリチュアル変容があって、少しずつ、物書きから遠ざかっていきました。

この、流行りウイルスのロックダウンで、「本当に私が喜びとしているものは」という自分への問いかけを繰り返し、瞑想をしてきました。

数か月前、ふと気が向いて、昔々やっていたmixiを開いて、15年位前の若かりし日の自分が書いていた、エッセイや小説を読んでみて、

その当時の自分の純粋さと、文章の表現の鮮やかさに感嘆し、なんてかわいい女性なんだろう!と、

今よりも若く儚く不安定だけれども純粋に生きていた当時の自分に、まるで恋したような、盛り上がった気分になりました。

あの頃からわたしは、だいぶ人間的にもスピリチュアルティにもシャーマン的にも成長して、たくさんの知識と経験が増え、15年前に比べるとすべてにおいて完熟してきてはいますが、

それと引き換えに、当時の純粋な感性や、透明感のある繊細さ・・・という生まれ持っての感受性を表現する技術を、今の私は見失ってしまっているような感じがして驚きました。

昔は持っていたその宝物は、きっと今でも持ち続けているに違いないし、

繋がっているチャンネルが違うだけで、ただ見えなくなっているだけだと思うのです。

その、「私の本来の魅力の一つ」である叡智に、またチャンネルを繋げなおすため、

またエッセイや小説や詩を書き始めることを思いつきました。

私が文字で織りなす世界が、あなたという人間の中の「自然Nature/Pure self」と繋がる、日常のよいインスピレーションとなりますように。


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posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 00:52| わたしについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月31日

2/27土曜 マインドフルネス満月瞑想会・オンライン


オンライン・マインドフルネス満月瞑想会
2/27土曜


満月瞑想会s.jpg



ユキ ラクシュミナラヤニの声の宇宙波動を使って、皆さんを瞑想ジャーニーへといざないます。

満月の浄化を受け入れながら、シンプルな瞑想を練習していきます。

短めの瞑想を何回かに分けて行いますので、慣れていない方にもつらくなく、気持ちが落ち着く時間となるでしょう。

さらには、瞑想に関しての経験のシェアや、お勧めやアドバイス、または、ちょっとした小話なども挟みながらの、和やかな会です。

瞑想が初めての方、お久しぶりの方、また、瞑想になれてらっしゃる方も、どのレベルの方も楽しめると思いますので、ぜひご参加くださいませ。





日時:2020年2/27土曜 日本時間19:30〜21:00 ドイツ時間11:30〜13:00


場所: オンラインzoomにて


参加費 : 
1000〜2000円/5〜15ユーロ(スライディングスタイル)
※ご自身で寄付したいだけの額をお支払いください。


最少催行人員:3名様より(これ以下ですとクラスはキャンセルになります)


※その場のエネルギーを感じながら行っていきますので、録画でのご参加はできません。どうぞ、ご都合を合わせていただきまして、オンタイムでご参加くださいませ。

また、どうしてもご都合が合わない方は、ぜひ、ご希望の日程や時間のリクエストのお声を聞かせてください。




お支払方法: 

いずれかをお選びください

@ドイツの銀行にお振り込み
A日本のゆうちょ銀行にお振込
BPaypalで送金(手数料がかかります)
Cクレジットカードで支払い(Paypal経由なので手数料がかかります)

※お申し込み後にメールにてお振込先をご連絡させていただきます。




参加方法:
ネット上での集いのため、参加者全員の安全を考えて登録制とさせていただきます。
下記のリンクから登録していただきますと、すぐに自動返信でzoomリンクとパスコードが送られてきます。

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYqdeygqj0jG9ew-SLfMCuOKvpo5sGxpHSU



ご準備:
居心地の良い服装、畳1畳以上のスペース、zoomが使える環境



お問い合わせ:
ウェブサイトのお申し込みフォームから、または、ウェブサイトのお申込みオームから、または直接メールにて。
https://beyond3.jimdofree.com







 

(ナビゲーター紹介)
ユキ ラクシュミナラヤニ | 山梨県出身・ドイツ在住・魂の故郷インド

スピリチュアルヒーラー
ムーブメントメディスンアプレンティスティーチャー
インターナショナルヨーガマスター

指導歴20年以上の豊富な知識と、世界各国、様々な国での数々のトレーニングと指導経験、そして、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なワークショップ・イベントで活動中。

ヨーガ、座る瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートしている。

ウェブサイト / https://beyond3.jimdofree.com/
note : https://note.com/earthtraveler
Instagram: yukilakshminarayani
ブログ : http://yukismyogaism.seesaa.net/
FB: Movement medicine Elementa Dance with Yuki

posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 14:31| ヨガ・スピリチュアル関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月30日

お友達紹介割引



「お友達紹介割引」



紹介割引s.jpg



まだ窮屈な生活が続いていきそうなこのチャレンジ的地球情勢。

私はたくさんのかたを応援したい、という気持ちでおります。

そこで、私にとって初めての挑戦を試みようと決意しました。



「ぜひ、あなたのお知り合いにも、私とのセッションの感動をシェアしてください。」



すでに、私の個人セッションをお受けくださったご経験があるあなたへ。

あなたのお知り合いとのご縁を繋いでくださいましたら、お礼をさせていただきます。

私は学びを深め続け、日々どんどん強くなり、さらにエネルギーとしてシェアできることが増えています。

もっともっと、私の叡智を使わせていただきたい。

必要なかたへ、ご縁が繋がれますように。

すべてのあなたを応援しています。

ぜひ、お知り合いをご紹介くださいませ。

愛を込めて。

合掌
ユキ ラクシュミナラヤニ



お友達紹介割引:

オンライン75分セッション
対面90〜110分セッション
2,000円/20ユーロ割引

セッションの詳細はこちら。
https://beyond3.jimdofree.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%AF%BE%E9%9D%A2%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%83%92%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/


対象者:

紹介されて初めてお受けくださる方へのセッション1回
紹介してくださった方へ次回のセッション1回


紹介申し込み期限:

2021年2月末まで
※紹介割引でお受けいただけますセッションのお申込み期限が2月末です。実際に割引対象のセッションをお受けになりますのは、それ以降でも結構です。






2021年01月29日

(2/18更新)追加!火曜オヤスミ前のBODY瞑想・無料オンライン


「オヤスミ前のBODY瞑想」
無料オンライン
追加サービス・毎週火曜21:30日本時間



オヤスミ前のBODY瞑想追加.jpg



一日の終わりに、より良い明日のために、一日の忙しかった頭と体を静める時間を持ちませんか?

BODY瞑想は、体をゆっくりと意識する自由な動きでの瞑想です。

音楽は使わず静けさの中で、オヤスミ前に体と心を静めて自分の身体と寄り添っていきます。

ムーブメントメディスンのinteroception(内側を感じる)テクニックと、ヨーガ・ストレッチ・瞑想・呼吸法などの技術をなすがままに提供させていただきます。

いつでも心に抑圧感を感じがちないまの状況の中で、なにか私に貢献できることがないかしら?と考えていまして、このオファーを思いつきました。

私自身、ドイツでものすごい超厳しいロックダウン4か月目となり、自分自身のバランスを整えるために、いろいろな瞑想を実践しています。

瞑想の効果を、とても実感していますので、皆さんにもぜひお勧めしたい。

長年(指導歴24年)身体と心のバランスをとる分野に携わる私からの100%善意の無料奉仕です。

どなた様もどうぞよかったら、あなたの心身の健やかさのためにご利用くださいませ。



日時:
2/2、2/9、2/16、2/23、追加!3/2、3/9、3/16 毎週火曜
日本時間 21:30〜22:00くらい、 ドイツ時間 13:30〜14:00くらい


場所:
オンラインzoom


参加費:
無料・ドネーション歓迎しています


参加方法:
ネット上での集いのため、参加者全員の安全を考えて登録制とさせていただきます。
下記のリンクから登録していただきますと、すぐに自動返信でzoomリンクとパスコードが送られてきます。
4週とも同じリンクとパスコードですので、一度、登録していただけば、二回目からのご参加の時は同じものを使ってご入室ください。
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZApce-urzgiE9wLAgNspvAvhLlZJnTwXgQ9


ご準備:
居心地の良い服装、畳1畳以上のスペース


ご質問・お問い合わせ:
ウェブサイト  beyond3.jimdofree.com/
メール  ykyogaism@gmail.com 


瞑想ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine認定ティーチャー
インターナショナルヨーガマスター
瞑想エキスパート
スピリチュアルヒーラー

25年前にフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーからキャリアが始まった。
身体のエキスパートとして活動し、その後、ヨーガ・瞑想・ヒーリング・スピリチュアリティ・サイコロジー・シャーマニズムと共に、あらゆる方面からのアプローチで身体・マインド・ハート・スピリッツのバランスをサポートしている。

プロフィール詳細はウェブサイトをご覧ください。
beyond3.jimdofree.com/



posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 18:35| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月26日

1/28オンライン満月フリーダンス祭り


MM Japan All stars DJ night! Charity for saving Amazon.
「オンライン満月フリーダンス祭り ONLINE Full moon Ecstatic dance」
1/28木19:30日本時間 11:30ドイツ時間



フリーダンス祭りs.jpg



満月の前夜、みんなでパァーっと踊っちゃおう!というフリーダンスパーティーへ、あなたをご招待します!

私たちMMジャパンの3人が、代わる代わるDJを担当して、あなたの身体をリズムとビートと揺らぎと流れにお誘いします。

特別イベントのDJナイト!のため、いつものクラスのように、私たちからのマイクでの誘導はほとんどありません。

でも、私たちがあなたのためにセレクトした音楽が、あなたの「内なるダンサー」の炎を心地よく刺激します。

そして、私たち3人も参加者の一人として、あなたと一緒に踊りたいの!

私たちMMジャパンが原動力として持っているのは、

「ただ純粋に踊りたい!という喜びの情熱」

です。

幼い子供たちが、何の理由もなく、誰からの指導もなく、ただただ、身体を自由に踊らせるように、

私たちはもともと「内なるダンサー」を自然に持っていて、

大人になった今もなお、それは私たちの中に息づいているはず。

ただ楽しく、何も考えず、身体を緩めて、リズムに乗って、自分のビートで自由に踊りましょう!

MMジャパン一同、ワクワクしながらお待ちしております

※このイベントを通して皆さんからいただきましたドネーションは全額、アマゾンの森を守るための団体Pachamama Allianceに寄付します。


ユキ ラクシュミナラヤニ





日時:
2021年1月28日木曜 
19:15(ウェルカム音楽スタート)
19:30〜21:30 
※自由制。好きなタイミングで入って、好きな時に退室して結構です。



場所:
オンライン zoom
お申込みリンク:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUsd-usqTItGdbHrpoZcg0XuImi4pe3w7tz
こちらのお申込みフォームを記入して送信していただきましたあとに、自動でzoomリンクが送られてきます。
その後、窓口より寄付についてのご案内の連絡をさせていただきます。
窓口アドレス ykyogaism@gmail.comよりメールが行きますので、ご確認ください。



参加費:
ドネーション→アマゾンの森を守るための寄付をお願いいたします。
集まりましたドネーションは、Pachamama allianceに全額寄付させていただきます。
こちらのページからご寄付をお願いします。→https://www.facebook.com/donate/878413556253097/
※もし上記のリンクから飛べないときは、ディスカッション欄に張り付けてあるリンクを利用してください。


もし、FBを使わずに寄付をしたい方は、お申し込み後に送らせていただくメールに振込銀行先を記載しますのでそちらをご確認ください。

Pachamama Allianceについてもっと知りたい方はこちらがウェブサイトです。
https://www.pachamama.org/



持ち物・準備:
・2畳以上の身体を動かせる空間
・パーティー気分が盛り上がる、かつ動きやすい服装
・zoomが使える環境
・皆で踊るグルーヴ感を楽しんでいただくためできるだけビデオをONにしていただくことをお勧めします。
・スマホやPCからのスピーカーではなく、外付けのスピーカーやBluethoothイヤホンなどにつないだほうが、音楽が快適に聞こえ、気持ちよく踊れます。
・リラックスしてゆる〜い寛ぎ感


ご質問・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com (ユキ ラクシュミナラヤニ)


タイムテーブル:
19:15  ウェルカム音楽。心と体の準備にご利用ください
19:30  パーティスタートの挨拶
19:45頃 DJ 恵
20:15頃 DJ ユキ
20:45頃 DJ 由美子
21:20頃  パーティ最後の挨拶
※スタート時間はだいたいのタイミングです。予告なしに変更する可能性もあります。



DJチーム:

♥宮田恵
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト: http://studiogracia.web.fc2.com
♥ユキ ラクシュミナラヤニ 
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト:  beyond3.jimdofree.com/
インスタグラム: yukilakshminarayani
FB: Movement Medicine Elemental Dance with Yuki
♥景浦由美子
Movement Medicine アプレンティスティーチャー


posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 23:27| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月15日

1/23 ムーブメントメディスン・オンライン New Year New Life New Myself セレモニー 英語クラス


オンライン・ムーブメントメディスン 
「New Year New Life New Myself セレモニー」

1/23土曜 19:00〜20:30日本時間 11:00〜12:30ドイツ時間


New year ceremony Englishs.jpg


これからの新しい年、新しい生活、新しい自分の人生に向けて、
ダンスと身体と細胞とエネルギーとスピリットとマインドとハートで、
これからの未来を自分自身で踊って創るダンスセレモニーです!
このクラスにはヨーロッパの人たちも参加する可能性があります。
通常のクラスよりも短い90分で、サッと踊って体と心をスッキリさせましょう。

※お知らせ!
このクラスは英語(とてもシンプル)でのガイドとなります。
不安なかたには先に流れを教えておきますので(お気軽にご連絡ください)、MMのご経験が一度でもあれば、きっと大丈夫だと思います。
英語でクラスを受けるのも、刺激的で楽しいですよ。


≪ムーブメント・メディスンとは≫
マインドフルネス in ムーブメント
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなた から湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
自分の源と繋がり、自分の本当に生きたい道へと、身体と心が解放されていきます。
詳細の記事はこちら(英語)→  https://www.schoolofmovementmedicine.com/



日時:
2021年1月23日土曜 
18:45(オープンミュージック 身体と心の準備をしてください)
19:00〜20:30 日本時間 
 
場所:
オンライン zoom

参加費:
1,000〜2,000円(ご自身で値段を選んでいただくスライディング式)

言語:
シンプルな英語(不安なかたは先に流れを教えますのでお気軽にご連絡ください)

持ち物・準備:
・2畳以上の身体を動かせる空間
・zoomアカウントの取得
・一緒にセレモニーを過ごしたいアイテムがあれば(クリスタルや思い出の品など)
・スマホやPCからのスピーカーではなく、外付けのスピーカーやBluethoothイヤホンなどにつないだほうが、音楽が快適に聞こえます。

お申込みリンク:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMud-iupjgjHdURGA4ZurS16nwk0wjfcixp
こちらのお申込みフォームを記入して送信していただきましたあとに、自動でzoomリンクが送られてきます。
その後、私のほうからお振込先をご連絡させていただきます。」のでお時間の余裕をもってお申し込みください。

ご質問・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com

ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト  beyond3.jimdofree.com/
インスタグラム: yukilakshminarayani


posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 17:58| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする