山寺ヨーガ合宿2014その12（完）「皆様からいただいた感想」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


合宿にご参加くださいましたかたがた（の何人か）からいただきました、素敵な感想です。

写真もたくさん撮った（盗撮(笑)）したのですが、皆様から許可していただいたとはいえ、お顔がばっちり写っているものは、掲載するのに気が引けました・・・・。

楽しく幸せなたくさんの写真たち、ここには載せられませんでしたが、個人的にお送りしますね。

本当に、楽しかったなぁ〜〜〜〜〜。

どうも、ありがとうございました！！

来年も、開催できるといいですね！！

長かった合宿リポートも、これで終了です。

おつきあいありがとうございました。

ブログでの私はまじめなことばかり書いていますが（仕事モード）、実際のわたしは、かなりゆるいですよ〜。

ブログだけのお付き合いの方々。

ぜひ、イベントやお教室に、会いに来てくださいね〜。

では、下記、愛する皆様からいただきました、感想です！

感謝　合掌





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



アクアラインに近づいた頃から、気持ちがふーっと違うモードになりました。
海ほたるでは、すでに軽かったです。
海から木更津あたりではずっと雲を見ていたのですが、この半年くらいずっと決心できなかったことを
明日からそうしようと、自分にとって大事なことを、気持ちよく決めることが出来ました。


妙厳寺に到着すると、お寺の和尚さん、スタッフの皆さま、に迎えられ嬉しくなりました。
前回と同じお部屋であったことで、とても落ち着いて３日間を過ごすことが出来ました。


竹箸作りは、３回目の参加の２本目にして、ようやくナイフを使いこなせていることに気づきました。


合宿のメインは全部になりますが、約１年ぶりのアーサナをしてみて、改めてユキ先生のヨガは初心者でも身体が硬くても、ブランクがあっても大丈夫！ってことを知りました。そして、改めて心身でヨガの良さを実感する機会となりました。


中でもいちばん良かったと思っているのは、東京のクラスでも何度も参加してきては、眠くなって挫折していた瞑想ですが、３日目の早朝のアーサナ終了後、自由に皆が好き好きに過ごしている時間、わたしは外の床で瞑想をしている方たちに並んで、瞑想するような心構えなく、ただしばらくの間座っていたのですが、終えて立ち上がり部屋に戻ろうと廊下を歩いているとき、それがとてもいい瞑想だったことを感じました。
その時の、自分の状態、周囲の状況を思い返して、どういうことで良い瞑想と感じたのか考えたりしました。


初めての体験だった、薪割りは、新鮮で、ワクワクし、楽しく、うまく割れたときには気持ち良かったです（笑）


食事は、初日のお夕食が毎回一番感激します。今年は、皆が楽しみにしていることを意識していたという裏話を聞き、感謝の気持ちでいっぱいになりました。


キャンプファイヤーは、今年は係りだったため、薪のことを考えてしまいちょっとだけ満喫感にかけましたが、代わりに少しは役に立ったかなという充足感がありました。


２日目の早朝ウォーキングは、体調面を考え、今回は不参加のつもりでしたが、朝起きると身体が勝手に準備していました。


本堂でのお経は、もう馴染んできている自分に気づかされました。落ちつきます。


自由時間は、よい瞑想ができたポイントにて、日が落ちていく少し前の太陽が少し黄金色がかった時間の、お堂からの眺めを楽しみました。


食事当番。ちょこちょこ調理のお手伝いは楽しく、洗い物は落ち着きを取り戻せるいい時間でわたしは好きです。


もう一つの、今回のメインは紙芝居、「よだかの星」でした。
お堂に着くと、まずサリーを着た数人が並んで座ってこちらを向いている光景のインパクトが大でした。
ユキさんの、語り、声の調子には物語の内容以上に惹きつけられました。
Ｍさんの歌声には、ハッとさせられ、聴き入りました。
同室のＥさんが、楽器を弾く姿が、普段のイメージとは違い、印象深いです。
どこかでまた披露されることがあったら、見に行って、深く感じて、考えたい。そう思っています。
この夜は、すぐに寝落ちて、よく眠れました。


そして、３日目の早朝アーサナ、瞑想、祈り。


カルマヨーガは、廊下の雑巾がけと、外の竹ぼうきで落ち葉掃きを、なぜここでの掃除は、こんなに気持ち良いのだろうかと思います。


カレー作りでは、薪と釜戸でご飯炊きのお手伝いを。ほぼ見ているだけでしたが、いつかひとりで火から起こしてご飯を炊いてみたいと思っています。


ユキ先生と出会ったことで、出会えた合宿があり、お寺があり、人々と関わることができて、やさしさを受け、自分がいきいきしてきたことは、自分でも感じられました。
いまは、ユキさんの愛を、わたしにも少しは自力でイメージでき、ユキ先生がいつも表現しようとしている愛が、ちょっとわかりました。

Ｍさん



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



「初めての参加とは思えない」とベテランさんに言われるほど私がのびのび楽しめたのは参加者の方々がとても優しかったから。
こうした人たちを引き寄せるユキ先生のご人徳でしょう。
それに、皆さん笑顔でしたがきっとそれぞれに内面には、身体や心に悩みを持っている（もしく はいた）ことでほかの人にとても優しいのかもしれません。
フツウの旅行ツアーとは違い、優しい人たちに囲まれて幸せな時間でした。


マダム達の明るい瞳も印象的。
徹夜できないとか、日々自分の中で加齢と闘っていますが、きっといろんなことを乗り越えてきた年上のマダム達は明るくて見習いたいと思いました。


スポーツクラブのヨガと違って、本当にヨガが好きで集まってきている人たちとヨガするのは特別な体験でした。
あのお寺やそれを取り巻く木々の空気もあるのでしょうが。
ユキ先生のヨガを近所のティップで受講できてたのはお得だったなあと手に入らない今しみじみ。


プログラムも充実していて、様々な趣向が凝らされていました。
休息もOKとは言われても、そこで起こる面白いことを見逃したくなくて参加してました。


特に、キャンプファイヤーは小学生のようにわくわくしましたし、炎が好き、という気持ちを久しぶりに思い出しました。何かを包んでいるような暗闇も。
まき割も風呂焚きも釜炊きには極力参加。
樹の感触、炎の香り、まきのはぜる音、炎の光と熱。今思い出してもうっとり。


この合宿の経験が今後の私の人生においてどんな意味があるのか、今はわかりませんが時々思い返して味わっています。
これからもお友達になれそうな素敵な人たちとも出会えて意義深い3日間でした。
どうも有難うございました。

Ｋさん



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



去年は天候も体調も悪かったため合宿を満喫出来ませんでしたが、今年は体調も問題なく綺麗な星空と流れ星まで見ることが事が出来たので本当にラッキーでした。(でも去年は嵐が吹いたおかげで大量の栗が落ちてて、栗料理を楽しめましたが〜)


毎回毎回、美味しいお料理と楽しい企画をたくさん考案していただき有難うございます。
本当に企画するのは大変な事だと思いますが先生のパワーはどこから生まれてくるのでしょうか???
先生を見習って今年こそまずは生活習慣(時間帯)を変えていきたいと思いました。


初めてお寺に伺ったときはとても緊張し、何もかもが初めてで新鮮でしたが、4回目となると緊張するのは「自己紹介」の時だけで、あとは田舎に帰ったかのようにリラックスして過ごすことが出来ました。

今回の合宿を終えて思ったことは、毎年参加される方々に1年に1度お会いできるのは嬉しい事だな〜と思いました。


先生にお誘い頂き、参加させて頂いて本当に良かったです。
こうなったら来年も再来年も参加させて頂かなければ……と参加の決心を固めましたので、この先も宜しくお願い致します。


ユキ先生、本当にありがとうございました。
又、合宿中美味しいお料理とお経を唱えていただきありがとうございました……と和尚さんにもお伝えください。(1年越しで頂いた南無手帳を毎日少しづつ読ませて頂いています。)

Ｏさん


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


２年ぶり２回目の参加です。
天候に恵まれて、穏やかに過ごすことができました。
薪割りと、その薪を使ってのお風呂沸かしですが、２年前の自分一人でやったのと違い、今回は男性がもう一人いたので、とても助かりました。
また、手伝ってくれた女性陣も多く、楽しく行うことができました。


相変わらず食事はおいしく、毎回おかわりしていました。作って下さったみなさんに感謝です。

夜も晴れてたので星もよく見えて、みなさんに星の説明をすることもできて良かったです。明け方４時に起きて、冬の星座の説明も数人にすることができてうれしかったです。

余興（？）の紙芝居では、天使のような優しい歌声も聞けて素敵でした。

優しいお寺のみなさまにも心から感謝いたします。

あっと言う間の２泊３日でした。もう１泊したいと思ったのは、私だけでしょうか・・・？笑

Ｆさん


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



今回で3回目の参加でした。

ユキ先生のガイドによるヨガでは色んなことに気づき、それに加え、人、場所、食事、天気などなど色んなものがうまく混ざって、また新しい"いい感じ"を味わうことができました。

ゆる?く、幸せな3日間、でも心と身体は確実に鍛えらたと合宿後の1週間で感じています。
やっぱりこの合宿は特別でした。


素敵な機会を、本当にありがとうございました！


Sさん


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今回のヨガ合宿も去年とは又違って、更に楽しめました。
お寺に到着した時、お寺のかたが『お帰りなさい』と言って頂いた言葉がとても暖かくて嬉しかったです。


参加されたメンバーも天候も、その時によって全く違う状況になって、本当に一期一会なんだな?と感じました。
同じ目的や考え方を持って集まって来た仲間なので、とても気持ちが楽で癒やされましたし、パワーを貰えました。


今回もお料理を楽しみにして来ましたが、今年は和テイストから、インドテイストもあり、野菜料理のレパートリーの多さに感服し、毎回勉強になります。

サリーの衣装とユキ先生の舞踊も見せて頂き、本当にクオリティが高かったですね。

一年に一回、このような体験が、貴重な私のチャージとなり、来年も是非可能であれば参加したいと思っております。


Yさん



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



とても 充実した３日間でした 最初は 若い方にあまり気を遣わせるような事は 避けたいと 私自身の気負いも有りましたが、、すぐにそんな緊張感は 不要だと…皆さん 自然体で 素敵でした

あたたかい 何ともいえない 空気が流れていましたネ

竹箸作りの ダメ出しから 私のまぁいいか!!の 性格が出て、、、 笑われてしまった有り様です

yuki先生の アーサナは 本当に あたたかく 気持ちが 穏やかになります

私は 今 自分の置かれている 環境に 十分満足しているつもりですし 不満 不安も 無いと思っているのですが……涙があふれそうになるのは 何故でしょうか… そんな自分も好きで 受け入れています

本当にありがとうございました

それから お食事の おいしかった事

感激し 私自身、反省もしました

教えて頂いた 玄米を少し 乾煎りしてからの お粥作り 早速 実践していま〜す

あたたか〜い ３日間を 本当にありがとうございました

自由参加の プログラム 特に 頑張っての 参加ではなく 心から 自主的に 参加させていただいていましたよ

よだかの星 引き込まれました 素晴らしいです 感謝

Ｎさん


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

旅を終えて、いちばんに じーんと感じるのは、合宿期間中 絶えず私たちを導き、自身のエネルギーを ほんとうに 惜しみなく 私たちに注いでくださった ユキさんの姿です。

今思い返すと なんとも幸せな期間でした。

また、 合宿期間中は 自分を見つめることをする期間となりました。
いつも 何か自分の思考にとらわれている。
出てくる人や場面は違えど いつも同じ思考パターンを繰り返し、とらわれている自分を感じました。
それを手放して 自由になること、


また 合宿にて たくさんの人と共に過ごす中で 、そこにいる人と仲良くなること という言葉とは別に
まわりと調和すること、他人を尊重しながら自分を尊重していく、ということをこれから実践していければ いいなと このヨーガ合宿期間を通じて 今思っているところです。


ささやかではありましたが、紙芝居の中で 小さな楽器をやらせていただいたことで 自分の奏でる一音に集中すること、自分を信じて 一音を出すこと、音を出す時には まわりと調和すること、 例えば ユキさんの語りを感じて 調和するということへの 体験をさせていただきました。


日常でも 自分のすることに 丁寧に集中していくこと を実践していければいいなと思っています。
旅から帰り、お寺の穏やかな 景色や空気が胸に残っています。

素晴らしい 期間を ほんとうに ありがとうございました。

Ｅさん

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


合宿初参加で、お寺での合宿も始めてだったので、ドキドキしていましたが、とても楽しかったです。

薪割りとか、日常で体験できませんし、早朝の散歩も、ビルやマンションが並ぶ町を歩くのとは空気が全然違うので気持ちよかったです。

ヨガも、ユキ先生の今回合宿でのシークエンスはやりやすかったし、シバナンダも私には必要だったので、縁があったなぁーと感じました。
ユキ先生のインスト、アジャストはとても心地よくて、勉強になりました。



お食事も、アーユルヴェーダの知識や陰陽のバランスの取れたお料理を、ほうけんさんから学ばせてもらいました。
あまりそう見られませんがw私は料理が好きなので、楽しかったです！
お寺ですので、質素かと思いましたが、とても豪勢で驚きました。
ただ個人的には、日常私はよく食べるので、ヨガ合宿はそういう欲からも解放されて（笑）あまり食べずにヨガする方が心身がクリアになると感じています。
おいし過ぎて、視覚と嗅覚、味覚が反応しすぎて、欲に勝てませんでした（笑）
こんなにももてなしていただいてありがたく思います。


ユキ先生、合宿中色々と教えてくださった合宿仲間のみなさま、妙厳寺のみなさまに心から感謝します。
本当にありがとうございました！


Ｊさん



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊





山寺ヨーガ合宿に参加させていただきまして本当にありがとうございました。
天候に恵まれ、気持ちよい波動の中で参加者の方々とともに過ごせた３日間は、とても貴重な経験です。
ユキ先生の影ながらのご尽力のおかげでとても安心して落ち着いて過ごせました。
本当にありがとうございました。


参加された皆様方、それぞれが上手く持ち味が生かされ
楽しめる内容だった、と感じます。
ユキ先生のプログラムも、やっぱり、落ち着きます。
お料理もとってもおいしくて、
レシピの豊富さにも脱帽で、毎日お腹は満足でした。
他の参加者の方も、美味しいお料理をたくさんいただけて満足
と おしゃっていました。


紙芝居も、ユキ先生の力を本番で存分に発揮されるのを横で聞き、見ながら、Ｅさんの奏でる音を聞きながら
歌うことができて、良かったなあ・・と思います。
ユキ先生は、なんて女優なんで しょう。
皆さんが引き込まれる様子をみるのも、不思議な感じでした。
サリーも着させていただくことができ、うれしかったです。


本当に良い時間をいただきまして、ありがとうございます。
ありがとうじゃ、たりないですが・・

Ｍさん



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




合宿の3日間,お世話になりまして,どうもありがとうございました。

やはりあのお寺って,山の中なだけあってとても気持ち良い所ですね!
朝夕の静寂の中の虫達の声やさらさらと風のそよぐ音。
ゴーンという鐘の音とその余韻…。
念願の星空浴,解説つきで天の川も見られて幸せ〜♪
贅沢でしたo(^-^)o
今年は天候に恵まれ湿度が低くて快適でしたね。
電波が入らないのでメールチェックしなくても良いですし(笑)


今年も参加させて戴けたお陰で新しい出会いがあってhappy♪でしたo(^-^)o
また,ご住職さんの意外な一面を知る事ができたりお坊様たちとも沢山お話しできたり…。
別れ際に,またお会いしましょう…と言ったら"一期一会ですからね"と言われた事が衝撃的でした。
そうだった(°□°;)!!
朝のお勤めの中で"一期一会"の項を読んだ時に"ふむふむ"と思ったのに…!!
(思い出させて戴き,どうもありがとうございます!と伝えたい…)


そしてそして,大人の紙芝居!!!
メンバーにいれて戴き,どうもありがとうございます♪
素晴らしい企画でしたね!皆さん感激していましたね!
そのような企画に参加できたことをとても嬉しく思います(*^o^*)
思いがけずサリーも着せて戴けて嬉しかったです(^-^ )♪
5着も持って来るのは大変でしたよね!
本当にどうもありがとうございました。


毎年参加したとしても,メンバーが違えば雰囲気も変わり
毎回新鮮ですね＼(^ー^)／


帰りのバスの中で伝え忘れてしまいましたが,ご参加の皆様,私達の分もお箸を作って戴き,どうもありがとうございました。


ユキ先生の頑張りのお陰で,
本当にハイクオリティな合宿になりましたね!
お疲れ様でした。

今年もお手伝いに声を掛けて戴き,本当に本当にどうもありがとうございました。
お陰さまで,とても素敵な3連休を過ごす事ができました。

今後とも,どうぞ宜しくお願い致します。

Ｔさん

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



私は昨年に続き、合宿のサポートとして参加させていただきました。
福岡からということで、お寺には前日の夜20時近くに到着しました。なので、食材の買い出し等のお手伝いが出来なかったこと申し訳なかったです。


お寺に到着するまでにちょっとバタバタがあった為、お寺に着くと心から本当にほっと出来ました。「また来させていただいてありがとうございます。」「やっぱり来てよかった。」という思いが。


翌日皆さんをお迎えする為に参道や階段の掃除をしている時間は、静かな本当に清々しい一時でした。
こんな環境に身を置くことが出来てしあわせだなぁと。
そして私は皆さんをお迎えする時が一番ワクワクしてドキドキするんです。それが大好きです。静から動へと変わる瞬間…とでも言うのでしょうか(笑)


「お久しぶりです。」と「初めまして。」の方がいらっしゃって、それぞれの自己紹介があって。自己紹介も私は大好きです。皆さんの緊張したお顔が大好きです。(すみません(笑))


そして今年はお台所も2年目ということで、昨年は物凄く暑くてお料理をしていても汗が止まらなかったので、今年も覚悟をしていたのですが、今年は本当に過ごしやすい天候に恵まれてお台所もやりやすかったです。
普段は家族分の料理しかしないので、大人数の食事を作るとなると調味料の量も「大丈夫かな」と心配で、仲間と確認しながら行っていました(笑)


そしてお台所にお手伝いに来て頂ける皆さんとのおしゃべりの時間も大好きです。もちろん皆さん色々とお手伝いをしながらのおしゃべりですが！
食べ物を通じて色々なお話が出来て皆さんのお人柄も見れて、楽しいです。
そしてその食事を召し上がる皆さんのお顔を見るのも楽しいんですよ。


今回の合宿も皆さんのご縁が重なって出来た合宿でした。毎回参加される方によって合宿の雰囲気が全然違うんですよね。
今回の合宿は今回限り。そこに居させていただいて、ただただ有難いなぁと思いました。
だから遠くからでもやって来たくなるんですよね〜。


皆さん
本当にありがとうございました。
参加していただきましてお会い出来て…このご縁に感謝いたします。


Hさん

山寺ヨーガ合宿2014その11「最後のご飯は和気あいあい」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


さぁ〜〜〜〜〜！！

合宿、最後のご飯は、「みんなの共同作業！」

毎年、みなさんで、カレーやら、野菜炒めやら、サラダやら、適当に残った食材で（失礼）スペシャルなものを作っていただきます！







改めて、思うのですけれどね・・・・・・

大人になると、どうしても、どんどん、ハートが閉じて行って、

知らずに、忘れてしまうこと・・・・・、いや、覚えているはずなんだけど、見ようとしない物、避けているもの、がありますよね。

子供のころの無邪気な気持ちのままで、ずっと、いれたなら、

人生って、なんて、キラキラ輝いて、楽しいんだろう、って思うのです。







こうやって、修学旅行みたいに、みんなで、わいわい、

会社のこととか、仕事のこととか、家庭のこととか、忘れて、

悲しみとか、苦しみとか、不安とか、全部、いったん手放して、

ただ、この時間を共有している人々と、ともに、エネルギー交換しあうって、

すごく、いいですよね。

子供のときの、ピュアな部分に、少し、戻れる。







昨年の反省点を踏まえて、

今年は、定員を減らしましたので、ちょぉ〜〜〜〜〜〜どよい、人間の数。







御台所の混雑具合も、ちょうどよく、ストレスなく、

楽しく、わくわく、合宿最後の時間を楽しみました。







いつも、思うのですが、

この、３日目の一番最後の時間が、いっちばん、皆さん馴染んで、よい感じなのですよね。







すべてのひとが、そのかたそれぞれ、持ってらっしゃる個性を発揮して、

全員が、必要とされ、そこにいました。







年齢も、経験も、バラバラだったみなさんが、

最後は、家族みたいに、お茶を飲んで、お菓子をわけあって、

合宿が終了するのを惜しんでらっしゃいました。

ああ〜、素敵だなぁ。

この瞬間が、本当に、わたしの至福のときです。

リーダー役は、大変、疲れて、クタクタですが、

皆さんの幸せそうなお顔を拝見しますと、本当に、報われたかんじがします。







みなさん、愛しています〜〜〜〜！！！　

はぐ♡♡

（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その９「浄化の炎と星空ガイド」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


毎年、恒例！！

キャンプファイヤーという名の、浄化の儀式！



今年も、薪の担当の方々にがんばっていただきまして、た〜〜〜〜〜くさん、割って準備していただきました。

上手に炎が上がったところで、自分のお腹の中にある、ドロドロ、をあとから、あとから、

炎の中に投げ捨てて、浄化しました。

マントラを唱えて、古びたパターンを焼き尽くし、新しい自分への誕生の希望のパワーを活性化しました。




炎は、落ち着きますね。

見ているだけで、近くにあるだけで、

心がどんどん、静かになって行きます。

ここでしか体験できない、貴重な時間です。





炎を囲んで、みんなで瞑想をしました。

皆さんのエネルギー、波動が調和して、素晴らしい調和がとれました。

毎年行っています、炎の瞑想ですが、

今年が、一番、調和的で穏やかでした。

今年は、山の神様も、森の妖精たちも、良からぬ存在たちも、

なにも邪魔せず、温かく見守って下さっていました。

参加してくださるかたがたの波動の調和によって、毎年、違うのだなぁ、と、

改めて、感動します。




炎が消え、明かりがなくなると、そこには、満天の星空。

「あっ！！流れ星っ！！」

「えっ！どこどこっ！？見えなかった〜」

「あ、また、ほら！」

なぁ〜んて、ときめく会話があちこちで。

最高の星空浴です。





子供のころから星が好きだったという参加者のおひとりが、星空ガイドをしてくださいました。

夏の星座を、丁寧に、わかりやすくガイドしてくださいまして、

宇宙空間を、堪能させていただきました。

たっぷりと、生の星空で、星座の世界を楽しみましたよ〜。

Ｆさん、素晴らしいガイドを、ありがとうございました。


（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その８「顔経絡ヨガ」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫



毎年、参加者の方が、素敵な才能を披露してくださいます。

今年は、「顔経絡ヨガ」を、担当してくださる方がいらっしゃいました。



耳を引っ張ったり、頬を押したり、首筋をなでたり、

本当に、なんてことないことなのですが、ちょこっと、刺激するだけで、

すっごい、ポカポカ、あったかいのです。

び〜〜〜〜〜〜〜っくりです！





わたしは、インド系ですので、経絡はあまりよくわからないのですが、

とても、楽しくて、ためになりました。



そして、わたしは、やっているうちに、だんだん、隠していた日ごろの疲れが、どぉ〜〜〜〜っと、現れてきて、

体がリラックスしたくなってきて、横になりたくて、たまりませんでした。

座ってられなくて、柱によりかかって、ネムネムでした。(笑)






お顔のストレッチ？のアイコンタクトをしながら、「ダイスキー！」と叫ぶやつ。

いやぁ〜、あれは照れましたね。

わたしは、かなり照れました。　恥ずかしかったな〜。　はは。



とっても、楽しかったぁ。

担当して下さったＭさん、ありがとうございました！


（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その７「心のお掃除」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


合宿恒例の、朝のお掃除。

清々しい空気とともに、毎朝、お掃除させていただきます。

この広い広いお寺を、皆さんで、心をこめて綺麗にします。



庭はとても広くて、掃いても、掃いても、木の葉が落ちてきて、

まるで、日々の心の内観修行のよう。




あとからあとから、清めるべきものがあがってきたとしても、

それでも、やるべきことを、ひとつひとつ、誠実に行っていきます。




毎日、毎日、ぞうきんでふ、拭き掃除をしてある廊下。

裸足で歩くと、本当に気持ちがよいのです。

それも、何百年も、丁寧に磨き上げられたからこそですね。

これまで、ぞうきんがけをしてくださった、無数の人々の、清らかな心が、写ります。




お掃除は、自分の心を磨き、清めます。

こうして、由緒あるお寺さんで、御修行させていただいて、

心を清める機会を与えられた、幸福。

本当に、ありがたいです。

（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その6「お寺の清澄感」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


本当に、素晴らしい波動のお寺です。

広々とした境内。

裏には、山しかない！





朗らかなお坊さんたち。

優しい、檀家さん達。

清澄な空気、清らかな時間。





この杉は、４００年の歴史があるそう。

抱きしめてもらうと、無限の愛に包まれました。

地球が、大好き。




（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その５「本堂の風」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


毎年、お借りしております、千葉　大多喜　妙厳寺さん。

いつも、いつも、お寺を丸ごと、自由に使わせてくださいます。

なんて、なんて、寛大な御住職なのでしょう。

本当に、感謝し尽くせません。

心からお礼申し上げます。

ありがとうございます。

この本堂で起こることは、すべて意味があり、

吹く風も、鳥の声さえも、すべて、御神仏からの贈り物なのです。

ここで、お過ごしになった方は、この意味がわかりますよね。

本当に、神聖な場所です。



有難くもこの本堂で、

アーサナ数回、ガイド瞑想数回、早朝のプラナヤマ、顔ヨガ、スピリチュアル紙芝居、などなど、やらせていただき、

さらには、参加者の皆さんの自由時間は、自由にくつろぎ、瞑想の場所としても使わせていただきました。

贅沢すぎますよね〜。



毎朝のお経のおつとめも、大太鼓がドンドン！鳴り響いて、

わたしの深いところまで、グングン、響いてきて、

すごく好き。

今年は（も？）、多忙でバタバタで、写真を撮る時間があまりなくて、残念。


（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その４「お目当ての美味しい食事！」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


合宿中、

皆さんが、楽しみにしていたのは、お食事！

本当に、美味しいんです！

もちろん、菜食玄米なんですけれど、それが、とても工夫を凝らしていて、

感激のお料理たちなの。

いつも、厨房で頑張ってくださる担当者様、ありがとうございます。

今年は、定員を減らし、そして、厨房のお手伝いが増えましたので、

クオリティが本当にあがっていました。

毎回、毎食、おいしくって、感動です。

ああ〜〜、

わたしは、バタバタしていたので、写真、取り忘れた〜。



合宿中、半分は、サイレントイーティング。

沈黙の中で、食べる瞑想です。

これも、とても良いんです。

お食事を愛しく思いながら食べることができる。



そして、合宿中の後半はワイワイ、楽しくいただきました。

あー、本当に、楽しかったなぁ〜。



（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その３「早朝は三文の徳」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫



モーニングウォーク！！

信じられないくらい清々しいですよ〜

山の中の早朝は！

集合時間（４：３０）よりも30分も早く集まって、夜明け前の星を見ていたかたがたもいたりして、

今年のメンバーは、ほんっとうにポジティブです！



自分の呼吸と足のリズムを合わせていく、「ウォーキングメディテーション」をしながら、

30分かけて、山の中のダムまで向かいました。




このウォーキングメディテーションは、インドのアシュラムで修行の一環として行われているもの。

それを、日本の皆さまにも実践していただきました。



完全にサイレント（沈黙）で、「いま、ここ」を感じながら歩きます。

歩いていると、徐々に日の出が近くなり、真っ暗だったあたりが、だんだん明るくなってきて、

目に見える世界の「色」が、瞬きごとにどんどん変わっていきます。

太陽を待ちわびて、眠りから覚めていく地球が、全身で感じられる瞬間。

その、尊い瞬間に、いま、生きているということ。

とても、美しい。

大好きです。





ご参加のかたがたのなかに、気功の練習をされているかたがいらして、

即興で、気功レッスン、していただきました〜。

Kさん、ありがとうございました。





んん〜〜〜〜〜ん、気功も、た・の・し・い。

すべての型に、意味があるのですね！

その、型のエネルギーが、しっかりと感じられましたよ！

（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その２「毎年恒例のスタート！竹箸作り」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


さあ〜、今年も、始まりました。

ドキドキ、テレテレの、自己紹介時間を終了したら、

もう、皆さん、「家族」です！

何度も参加してくださるかたは、「お〜、一年ぶり〜！」とか、

わたしの様々なイベントに来てくださっている方は、「あら、また会いましたね〜」

なんて言いながら、楽しそうに、皆さんの波動はゆっくりと統合されていきます。



そして、毎年、一番最初のプログラムは、「竹箸作り」。

まずは、山に行って竹を切り倒してくるところから始まります。

そして、端に適当な長さに、ギーコギーコ、ノコギリで切ります。





そうしたら、あとはひたすら、小刀で、シャッシャッ、シャッシャッ、削いで行きます。





これが、かなり、瞑想的で楽しいのです。

ひたすら、削る。

ただ、ひたすら。


すると、始まりはみんな、おんなじ形の竹だというのに、

仕上がりは、全員、個性豊かなのですね〜。

楽しい〜。

合宿に何度も参加してくださる方は、年々、上手になっていて、おもしろい。




（つづく）

山寺ヨーガ合宿2014その１「今年もいざ出発」

≪2014.9.13〜15　に開催しました千葉での山寺ヨーガ合宿のレポートです≫


今年も開催させていただきました！

「山寺ヨーガ合宿」！！！！



大好評の今年は、昨年の反省点を改善し、

参加者の定員を大幅に少なくし、内容とサポートを充実させてクオリティをあげました。

少人数で、すべてのかたがたがお話をしたり、目を合わせたり、力を合わせてお寺のお仕事をすることで、

そこに、とても温かい「人とのぬくもり」ができることを意図しました。

ですので、ほんわか、手作りのあったか合宿になりました〜。





ほ〜〜〜〜〜んとうに、素敵な合宿でした。

参加者の全員が、ぜ〜〜〜んいん、

そのかたの個性や持ち味を発揮して、

とても素晴らしい「家族」のようなひとときでした。

参加者の皆様、全員の、なにをするにも協力的で、壁のないフレンドリーな姿勢のおかげです。

ありがとうございました。

皆さんが、安らぎの中で楽しんでくださることを、お祈りしつつ、

わたしは、3日間、全員に、陰ながら、ヒーリングサポートをさせていただいていました。

（つづく）