生命力

生命力の開花。

お正月にホームセンターで買った、飾り用の枝。

金や銀に塗られていて、とても息苦しそうだったのだけれど、お正月飾りが終わったあと、まだ生きているから、、、と、家の外の林の入り口に、夫が植えてくれました。

そしたら、その枝が芽吹いていて！

切られて、こんなに息苦しく塗装されているというのに！





生命の力、私たちの根源。

とても、感動しました。

ありがとう。合掌

感謝！ヨーガ！

海外での宇宙のお仕事は、いつもたいてい３週間〜２か月くらい留守にしています。

今回も３週間の不在でした。

海外出張から戻りますと、いつも、いつも、思うことなのですが、

「待っていて下さってありがとうございます」

という気持ちで胸がいっぱいになります。

ヨーガサークルも、それまでずっとお休みでしたのに、わたしのことを忘れずに参加してくださる方々がいらして、

天空の森でのイベントもそれほど頻繁には開催していないのですが、それでも、楽しみにしてくださっている方々がいらして、

本当に、本当に、胸がいっぱいになります。

本当でしたら、参加者のかたにとっては、ずっと、毎週、継続して行っているヨーガサークルのほうが通いやすいでしょうし、安心なのでしょうけれど、

こんなにしょっちゅう、お休みさせていただいておりますのに、それでも、ありがたいことに、私を見捨てず来てくださるのは、

なんといいますか、涙が出るほど、感謝感激です。

文字だけではなく、本当に、本当に、真実に、心から感謝の気持ちでいっぱいです。

ヨーガ指導歴１４年くらいだと思いますが、一昨年まで東京に住んでいましたので、これまで、たくさんの場所でヨーガ指導する機会を与えられてきました。

ものすごいたくさんのお教室をしておりましたが、ほとんど、卒業させていただきました。

その当時の、何年も長く、参加してくださっていた方々にも、いまもなお、感謝でいっぱいになります。

わたしのヨーガはとても瞑想的ですので、スポーツタイプのヨーガではありませんから、参加してくださる方々も、とても穏やかな方が多いです。

本当に温かいかたばかりで、その、素敵な参加者の方々に、救われているなぁ、と心から思います。

本当に、参加してくださる方々、ご縁のある方々に支えられて、ここまでやってこれたなぁ、と、しみじみ思います。



そして、今回は、グアテマラというヨーガとまったく関係のない国に行っていましたので、あちらにいるあいだも、なにかやはり物足りないというか・・・・・・。

わたしはやはり、ヨーガのスピリチュアリティが好きで、それがしっくりきますので、「インドが恋しいなぁ〜」と思ったりしました。

そして、日本に帰国し、ヨーガ指導の機会がありますと、ああ、幸せだなぁ、としみじみ感じるのです。

わたしは、枠にはまった「ヨーガ」という考えではなく、「ヨーガ＝調和」というところで、生き様すべてがヨーガであり、それを宇宙観として考え、人生としています。

ですので、アーサナや、ヨガマットの上で行うだけがヨーガではなく、もっと大きな宇宙目線で見たヨーガを、実践し、ご縁のあるあらゆるところでカルマヨーガ（奉仕のヨーガ）を実践していきたいと考えて生きております。

だから、祈りの舞も、エネルギーワークも、ヒーリングも、真に魂の喜びからさせていただいております。

そしてその基盤には、やはり「ヨーガ」という礎があるのです。

それを、誇りにも似た思いで、感じております。


あ・ら・た・め・ま・し・て

ヨーガを生きることが好きです。

そして、それに携わることを、光栄に感じます。

そして、出会う方々、すべてから、日々、学ばせて頂いているのを実感しています。

いま、キラキラと、感謝の光の粉が飛び散っているように見えます。

つぶやきでした！

お寺で大晦日と新年

大晦日と新年、千葉のお寺でご奉仕させていただいていました。

とはいえ、お台所仕事が苦手な私は、はたから見ましたら、きちんとお手伝いしていたかどうか・・・・？？？と思われていたでしょうが(笑)、

しっかりと、お祈りして、貢献しましたので、見る人が見れば、見えない部分で働いているのがわかったでしょう。

でも、はたから見ると、遊んでいた(笑)　と見られていたと思いますが(笑)

楽しかった〜。




日が沈み、暗くなって、山寺では星がキラキラに瞬いていました。

夜空を仰いで、今年一年の感謝と、この大晦日の法要ご祈祷を安泰に行えますようにと、

宇宙に、山の神がみ、森の精霊たちにお願いをし、夜空を仰いで祈りを捧げていましたら、

そのわたしの体にポツポツと、途端に雨がふりだし、天が答えてくださったのがわかりました。

ふふふ、と微笑んだ私。

除夜の鐘までには雨はやむことも、わかっていました。




深夜。

鐘を突きはじめる前。

まっすぐに輝くお月さまと、キラキラの星が、強く、長く、わたしに語りかけていました。

青い月夜の山寺の庭の、鐘つき堂の隣で、

私は一人、歓喜の舞を舞いました。

はっきりくっきり、お月さまと、シリウスから、頂き物がありました。





深夜のわたしは、甘酒を配るのがお仕事。

きちんと、エネルギーを入れて、螺旋の方向も定めて、

飲む方の今年一年のご祈念をこめて、心をこめて、甘酒を作りましたよ。

差し上げるときも、普通じゃつまんないから

「はーい、開運の甘酒でーす」　とか

「気の巡りのよくなる甘酒ですよー」とか

気のきいたこと、言ってみながら配りました。

楽しかったなー。

目の前には、お炊き上げの炎が燃え上がっていました。





もう、これも、すごかったですよ。

炎の中に、たくさんの存在たちがいましたよ。

すごい激しい。

目に見えない想念って、物質につくんです。

だから、想いが入っていそうなものは、きちんと供養して処分してあげたほうがいいです。




僧侶の方々が行う、大晦日と新年の祈念には、

実に、実に、たくさんの餓鬼がお経に集まってきたのを見ました。

それは、このお寺の周辺の餓鬼たちだけではなく、いろんなところから、引き寄せられてきたのでした。

形だけのよくありがちな僧侶と呼ばれるかたがたではなく、

きちんと効果のあるお経を唱える、ご修行されている志のある僧侶さんは、

ちゃんと、供養すべき霊や、癒すべき餓鬼を引き寄せて、そして、ちゃんと、除霊していきます。

それを、お経、マントラの素晴らしい威力として、しっかりと見ることもできました。





やはり、きちんとご修行されているかたがたが行う読経、ご祈祷は、見れば違いがわかりますよ。

逆に、形だけのかたも、見ればすぐわかります。　

すごいなあ、改めて、ライブで、臨場感あるすごい経験をさせていただけましたご縁に感謝です。



今年の私は、感じたこと、思ったこと、きちんと伝えていこうと思います。

他人を非難することはしないけれど、真実を伝えることは大事です。

これまでは、わたしの世界を言葉にすることをためらっていましたが、

これからは、どんどん、伝えていこうと思いますし、

もう、表現しても、受け入れられるだけ進化ししているかたがたが多い世界になっているはずですので。

今年のわたしも、楽しみで、ワクワクです♪♪

黄金の日々

シャスタで開いた、黄金の光の波。

わたしのサードアイから、常に広がっているから、

わたしと一緒に過ごすかた、近くにいるかたがた、すべてのかたが、

この黄金の光のヒーリングを受けています。

どうぞ、わたしのお近くに来てください。

たくさんのかたが、このレムリアの叡智の中で、癒されてほしい。



シャスタでいただいた膨大な情報を転写して、日本に戻ってきました。

昨夜、レムリアの叡智とチャネリングしながらの瞑想を行いました。

溢れんばかりの記憶が、あとから、あとから。

わたしは、必要なプロセスを踏んで、確実に進んでいる。

そして、わたしの近くにいる人々も、私とともに、どんどん覚醒している。

すべての枠が、取り除かれていく。

なんて、素晴らしいんだろう。

飛翔

毎日が、奇跡だ。

起こること、すべて、すべてで、

わたしは、「わたし」を知る。

地球

新しい世界が　きた

なにもかもが

変わる

わたしは　いま

ここにいる

ありがとうの気分

毎日が、新しいわたし。

古いわたしに、はっと、気づくたびに、

過去の自分の愚かさを恥じ、

そんな私を信じて、これまで支えてくださったかたがたに、感謝が溢れ、

そして、これまでの迷惑をお詫びしたくなる。

そうやって、ありのままの自分を受け入れて、

そして、認めていくことで、

人生は前に進んでいく。

毎日が、学びです。ポジティブな。

出会う人、すべてが先生だ。

素晴らしいなあ。

わたしは不完全だけれど、だからこそ、よいのだね。

しとしと つぶやき

しとしと、しとしと。




柔らかい、こんな雨の日は、

森がウットリと目を閉じて、

天からの優しい抱擁に、

心をふんわり、開いているよう。

しとしと　しとしと。

しっとり、そっと、囁く、雨音。

ウッドデッキの下のキノコも、楽しそう。




私の住む、この森が好き。

地球が大好き。

おめでとうの日

昨日は、誕生日でした。




メールで、FACEBOOKで、お会いして、

日本のかたがた、世界のかたがたから、本当にたくさんのバースデーメッセージをいただきました。

「おめでとう」　「Happy　Birthday]

一年の中で、一番、

「この地球に生まれてくることは、めでたいことなのだ」

と、再確認する日ですね。

愛し、愛され、生きている。

最高に、幸せです。

日本海の夕陽

セミナー受講のため福井に行きました。

日帰りでは難しい時間帯でしたので、一泊しました。

思いがけない、一泊旅行。

嵐のように駆け抜けて、がんばりまくって、疲れてしまっている肉体に、突然の御褒美です。

日本海と満開の桜。

男性的な波間と岩場。

絶景の夕陽とカモメ。

素晴らしかったです。

シフトチェンジのこと

ありがたいことに、神様がわたしを使ってくださっているので、

私の持っているすべての時間を、ご奉仕させていただいています。


どんどん、変化、変容、進化しています。

昨年、１４年間ほどお世話になった、スポーツクラブでのすべてのクラスを辞めましたことで、

ぐんぐん、変容が進んでいます。

のびのびと、自分の能力を制限されることなく、恐れることなくだしていい環境にだけ、

自分をおいていると、本当に、のびのびと、運命が広がっていきます。

東京の有名スポーツクラブでの、人気インストラクターという「エゴの座」を、自ら降りることで、

わたしの真実が、ますます、光り輝いています。

以前も、忙しい生活をしていましたが、いまは、さらに忙しくさせていただいています。

ヨーガのクラスは、わたしにとっては一斉ヒーリングです。

以前は、「伝統的なヨーガとヒーリングは違うんだ！わたしは本物のヨーガをしていくんだ！」

と、頑なに縛られていましたが、流れに身を任せてみると、「ヨーガの枠を越えて、もっと大きく広く、羽ばたきなさい」と、天から言われていることに気づきました。

個人の枠を越えることで、ヨーガの枠も越えていく。

それは、ヨーガを否定することではなく、それを、誰かに教えられたものとして受け継ぐのではなく、自分のものとして活用していく。

わたしは、「癒し」と「祈り」と「愛」のエネルギーを、ヨーガにブレンドして行くことを選択しました。



でも、スポーツクラブや公共の施設などでは、６０人とかすごいたくさんのかたが来てくださいますので、親密さが感じられにくかったです。　お話もほとんどのかたとはしたことがなかったですから。

名前の知らない大人数の方にではなく、きちんと、心が通い合い、おひとりおひとりに寄り添うような、愛のあるヨーガとヒーリングがしたくて、その自分の求める方向性に向かって、一昨年と昨年にかけて、少しずつシフトチェンジしたのです。

思い切った選択をしましたが、ご縁があるかたは、きちんと、つながりが続くのですね。

遠方から、わざわざ、来てくださる方も、たくさんいらっしゃいます。

わたしの思い描いたとおり、個人セッションのお仕事が本当に、ありがたく増えています。

なんて、ありがたいことでしょう。　

ますます、心をこめて、愛をこめて、お仕事させていただいています。

そして、その波動は、海外にも広がっているようで、

いままで、修行として行っていたインドで、お仕事の依頼をいただき、そして、ネパールでもお仕事依頼いただき、まだまだ、オファーが広がっています。

わたしには、なんの、恐れもありません。

神様が、わたしを使ってくださっているのです。

なんと、光栄なことか。

悩んだり、怖がったりするなんて、おこがましい。

わたしは、身をゆだねて、宇宙の指示に従って、流れに身をゆだねるだけです。

本当に、とてもとても、忙しい毎日で、人間的な三次元の私は、とっても大変なのですが、

魂は喜びに踊り、輝きまくっているのがわかります。

出会うすべての人々が、わたしをサポートしてくださって、人々と出来事が、学ばせてくださいます。

なんて、人生は、世界は、美しいんだろう。

すべてに、心から感謝です。

つぶやきでした。

天使のはしご

とても素敵なご縁が、たくさん、たくさん、たーくさん、連続して、

毎日、本当に本当に、とても忙しくさせていただいてます。

本当に、わたしの人生は、くるくると、よく変化していきます。

魂さん、ありがとう。

天空の空から、天使の梯子が、伸びて、

天使さんが、降りてきたよ。

愛とは「気付き」

今日、爆発的に気付いたこと。



人間関係、というのは、「愛」を学ぶ「舞台」なんだな、ということ。

うっとおしい、人間付き合いや、面倒くさい、義理の行ったり来たりなど、

それは、全部、「愛」を学ぶことなんだなと、気付いた。

わたしがこうして、地球上に、人間として肉体を持って存在して、

人間関係の中で、面倒くさいと、ちょっと、思ってしまうことだとしても、

そのもろもろの中から、学んでいくべきことは、「愛」。

そう、気付いたら、周りにいる、ご縁のある人々、すべて、すべて、すべて、すーべーてーが、

ありがたくて、ありがたくて、涙が出た。



いただいた贈り物の、お返しの品物を選びに、デパートに入って、

デパートだというのに、涙が出た。

ああ、こうして、そのかたのことを想って、なにがいいかな、これが必要かな、

なーんて、考えながら選ぶことができることに、ありがたくて、ありがたくて、

愛って、こうやって学んでいくんだな、と思ったら、涙が出た。

そして、全然、赤の他人なのに、わたしに贈り物をしてくださった、そのかたから、いただいた贈り物を思い出して、

あのかたも、きっと、わたしのことを想って、品物を選んでくれて、

あんなにたくさんの品物を、選んで、心をこめて、

わたしを喜ばせるためだけに、貴重な時間を割いて、使ってくれたのだな。

愛を注いでくれたのだな、と思ったら、胸の奥から、グググ、と熱くなった。



こうして、人間として生きていると、

あれやこれやの、しきたりや、義理や、おつきあいが、なんだか遠回りに感じて、

それ、飛び越えて、行っちゃおうよ！そこよりもっと、根源があるんだよ！・・・・・なんて思ったりするけれど、

でも、人間やっているからこそ、味わえるものが、たくさん、たーくさんあって、

それを、じっくりと、堪能したいかも、と思いました。

遠回りだと感じても、歩みを緩めて、そこにフォーカスしてみようか、と思いました。

そんな今日。

日常の生活の、ささいなこと、なんてことないこと、いつもなら通り過ぎていく出来事、から、

たくさんの、「愛」を学びました。

「愛」とは、ふと「気付く」ことだなぁ。

と、しみじみと感じました。



そして、今日の夕陽。

素晴らしすぎて、「わー！わー！きれー！きれー！」と、

ひとりで、おおはしゃぎ。

こうして、地球に生きていることに、本当に感謝が溢れ、

わたしを心配して連絡してくださるかたがた、贈り物をくださる方々が

ありがたくて、ありがたくて、胸がいっぱいになりました。

皆様が、愛に気付いて、幸せにお過ごしになれますように。

合掌

言葉にできない

「ありがとうございます」の気持ちで、胸がいっぱいで、苦しいほど。


　
あの人の思いやりと、リンゴのコンポート。

草木が揺れること、鳥が鳴くこと。

太陽の温もりや、朝露の純粋さに。

頬を冷やす風や、その向こうにいる異国の友人に。

踏みしめる枯れ葉の感触や、指先と唇の感触。

彼女たちの純粋さ、一途さ。心の美しさ。

何もかもが、ありがたくて、涙が出そう。　

言葉にできない。



今日の一日沈黙瞑想修行会でのわたしは、

感謝が溢れすぎて、切ないほど。

ハートが開いて、何もかもを、ハグしたい。

生きているって、素晴らしいよ。

今日も、感謝と共に、太陽が落ちる。

かけがえのない、今日を、ありがとうございます。

合掌



次回、一日沈黙瞑想修行会は、2/16日曜です。

戻りました！

昨日、成田に到着し、山梨に戻り、

実家に車を取りに行って、力尽きてしまい、実家に泊ったので、

今日の午後、天空の森アシュラムに戻ってきました。

ドアを開け、中に入りましたら、生徒さん達から、なーーーんと、

嬉しい！サプライズがっ！！



７週間も不在にしていたというのに、待っていてくださってありがたいです。

そして、留守の間の管理もしてくださり、大変助かりました。

感激して、胸がいっぱいになりました。

よぉーっし、がんばるぞっ！



天空の森からの夕陽も、やっぱり、素晴らしい。

ヒマラヤもすごいけど、天空もすごいです。

地球がわたしを祝福してくれているようでした。

大好きです。

合掌

雲海

今朝の天空の森アシュラムは、雲海です。

山々を赤く映す朝焼けと、

昨夜の名残を惜しむ、ポッカリお月さまが

とてもとても美しい。

みとれてしまう。

毎日が、贈り物です。

感謝。合掌



＜お手伝い募集＞

事務局のお手伝いしてくださる方募集します。

わたしなんぞが、おこがましいのですが・・・・・

自分一人でもこれまで同様、業務ができるのですが、

ちょっと、ミスが多すぎて、皆さんにご迷惑をおかけしてしまうので、

お仕事を少し手伝っていただけるかたが、いらっしゃったら・・・・、と夢見ています。

業務内容は、おもに、メールの返信、スケジュール管理、HPのアップ、イベント参加者の管理、など。

こちらに来ていただかなくても、ご自宅でできるお手伝いです。

お給料をお支払いできるほど豊かではありませんので・・・・・、

わたしのすべての個人教室に無料でご参加いただけるという特典

高次元ワークを割引価格で受けていただけるという特典

でも、もし、よろしいというかたがいらっしゃいましたら、ご一報くださいますか。

いつも、お教室に来てくださっている方、

わたしとお話しなどされたことがあり、信頼関係が築けるかた

結構、あれこれ、お願いするかもしれませんので、それでも、嫌いにならないでくださる方(笑)。

合掌

Let's Move On

早朝の湖の周りをジョギング。



空気がひんやりとしている。

驚いた雀たちが、一斉に飛び立つ。

釣り船のおじさんたちの声がかすかに風に乗ってくる。

朝の子供番組が、どこかのお家から聞こえてくる。



進む　進む　前へ進む



蜘蛛の糸にぶら下がった枯葉が、空中でくるくるまわっている。

自転車レース風のおじさんが、「おはようございます」と挨拶をして通り過ぎる。

猫が、少し離れたところから、じーーーっと、私を見ている。

「クマに注意」の看板を横目で確認。



進む　進む　前へ進む



カモが、湖に弧を描いている。

風が、わたしの髪をさらう。

森の中で、犬が吠えている。

古い公衆トイレの前は、ちょっと臭い。



進む　進む　前へ進む



立ち止って、思いっきり、伸びをしてみる。

めいっぱいの、深呼吸。

脱力の時、「ああ〜〜〜〜」と、口からもれる。



Break　Free

そして

Let's Move On



動き出すとき。

古いものを、脱ぎ捨てるとき。

崩壊の後の、創造の時。

shivaとshaktiが、結合するとき。

「わたし」と一緒に、変容するとき。



未来への希望という目でみると、

世界が変わって見える。

今日も、新しい一日が始まった。

宝物

毎日、毎日が、

宝物だと思うのです。

一瞬、一瞬が、

贈り物です。



今、生きている、この人生が、

本当に、尊くて

ありがたい。



生かされていることを、

強く、強く、感じます。



エゴと縁を切って、

真実のわたしに、

なるのです。


毎日が、宝物。

Unconditional Love

突然、込み上げてくる、

コントロールできないほどの「愛」。



一昨日の、天空の森アシュラムでの、一日瞑想修行会で行った、慈悲の瞑想で、

参加者の愛と、私の愛と、地球の愛と、宇宙の愛が、

調和したときの、あの素晴らしい感覚が、

いま、突然よみがえり、わたしを圧倒させている。



Unconditional Love.　無条件の愛。

深く、暖かく、力強い。

広く、大きく、満ちる。



「愛」は、なんて美しいのだろう。



あなたにも、あなたにも、あなたにも、

送ります。

ありがとう。

ありがとう。

最近の幸せなこと

幸せは、数えると、増えるのだ！

毎日が、ちっちゃな幸せで、いっぱい！

数えきれない！

***********


ストローでドリンクを飲むとのきの、チュー、って、楽しい気持ちになる。るん。


ニャンコが、フェンスの下をくぐるときの、がに股でカエルみたいなお尻がかわいい。うにゃ。


ぐんぐん、歩いていたら、雲も、ぐんぐん、ついてきた。一緒にいこ。


チョウチョが、二羽、私の頭の上で、仲良く、クルクル、戯れた。おいで。


ファミリーマートに行ったら、大きな福山雅治が、私をジーっと、見つめていた。ドキ。


読書してたら、霞が関駅を通りすぎてしまった。ああ~、とがっかりしていたら、次の日比谷でも千代田線に乗り換えができた。ラッキー。


窓から、柔い風と共に、干してある洗濯物のいい香りがする。すーはー。


大きな引き出しの中に、たくさんの宝物が詰まっていて、一個取り出して、残りは大事に、引き出しを閉めた。というヴィジョンを見た、未来、ワクワク。


スーパーより、八百屋さんが好き。おじちゃんが端数の12円をまけてくれた。ひゃほー。


お水を買おうとしたら、自動販売機が喋った！うわあ。


大きすぎるサイズの5本指のサンダルを履いていたら、夫が欲しいと言ったので、その場で脱いでプレゼントしたら、新しいサンダルを買ってくれた。いえーい、1500円。


母から、なかなかイケてる、ピンクっぽいサングラス、もらった。意外！


オレンジを切ったときの、広がる香り。リフレーッシュ。


ゴールドキウイの、たまにヒットするプチプチ食感。むふ。


間違えて、腐った麦茶を茶碗一杯飲んだ（めちゃくちゃ臭くて不味くて、オエッ！）けど、お腹、なんともなかった。さすが！インド仕込み。ガンジス川の水、飲んでも大丈夫だし。すごいぞ、ユキの内臓。


会いたい、と言ってくれる人が、いてくれる。じーん。


キュウリに、味噌で、バリッ！んん~ん、オイシーイ。


畳の香りが、好き。ゴロン。


お風呂上がりの、ベランダ。爽快！


駅のトイレで、ひとりで歌う中学生。無邪気~。


あ、流れ星！あれ？UFOだ！宇宙人さん、ありがと。


アーサナ中に、空を突き抜けて、宇宙に行った。拡大。


吸い込んだ空気が、金色に輝いていた。浸透。


宇宙人さんと、会った。私も、宇宙人。


インドが呼んでる。もう、見える。ラブ。



あー、毎日、

なんて、幸せなんだろう！

まだまだ、まだまだ、

幸せ、たーくさん！

第5期ヨーガ指導基礎講座 後半です

一昨日のお誕生日の幸福が、まだまだ、続いています。

思いがけないプレゼントも、本当にうれしくてうれしくて。

ありがとうございます。

わたしはなんて幸せなんだろう、と心がいっぱいでせつないほど。



第5期ヨーガ指導基礎講座も、半分すぎて後半にさしかかっています。

本当に、まじめで素晴らしいかたたちばかりで、

努力してらっしゃる姿に、胸を打たれます。



生徒さんたちから、嬉しい嬉しい、サプライズをいただきました。



こんなにうれしいお誕生日は、いままであったかなぁ。

ハッピーバースデーの歌も、こんなふうにたくさんのかたに歌ってもらうなんて。

胸がいっぱいです。

本当にもう、感動です。



わたしなんぞ、「先生」なんて呼ばれるのが申し訳ないくらい、

まだまだ、まだまだな私なのですが、

こうして、大きなやさしさを皆さんからいただき、

ありがたくて、ありがたくて、

涙がたくさんでました。

みなさん、本当に、こんなわたしを受けれいて下って、

どうもありがとうございます。

幸せです。

これからも、まっすぐに生きていこう。

お誕生日 ありがとう

昨日はお誕生日でした。

早朝６時から、夜２１：００過ぎまで、みっちりハードワークなスケジュールでしたが、

そのぶん、お会いする人々もたくさんいらっしゃって、

たーーーーくさんのかたがたからお祝いのお言葉をいただいたり、

思いがけない方からプレゼントをいただいたり、

facebookに、本当に、すごいたくさんのかたから、お祝いのメッセージをいただいたり

なんて、なんて、幸福な一日だったのだろう。

心が満たされていると、体は疲れないものなのですね。

本当に、忙しかったけれど、本当に、本当に、幸せな一日でした。



みなさんから、「おめでとう！」と言っていただくと、

「ああ、わたしは生まれてきて、めでたいんだ！」と、

どんどん、いわば洗脳(笑？)のように、自分に根付いていき、

「ああ、生きているって、なんてめでたいんだ！生まれてきたことって、すごいハッピーなんだ！」

と、この世で生きている「わたし」という人間が、とても尊く感じました。



本当に、本当に、

まわりのすべての方々が、わたしの先生で、

たくさんの、たくさんのことを、教えられています。

どうも、どうも、ありがとう。

ああ、幸福だぁ。

みんな、大好きです。

生命の匂い

湿気を帯びた空気の中の、

森の小道を歩く。

大きな木々が、わたしを迎え入れ、

興味深そうに、表情を覗いていく。



管理業者が、草を刈っているらしい。

猛々しい草の匂いが、鼻腔から眉間に貫く。

狂おしいほどの、生きている匂い。

生命の証。

大好きな匂い。



少しだけ湿った森は、大地からの匂いが、

小さな微生物たちの存在をアピールしている。

生きているんだね、見えないけれど。

わたしの知らない場所で、生きているんだ。

見えないけれど確実に存在する、匂い。

存在の証。

なぜかとても、懐かしい匂い。



わたしは、こうして、

植物とも、微生物とも、

この空気を共有して生きている。

植物が吐き出したこの空気を、

わたしが吸い込んでいる。

わたしが吐き出した空気を、

あなたが吸い込むのだ。



それならば、

この、植物たちや、微生物たちのように、

吸い込んだ人が、心和むものを吐き出したい。

目には見えないし、匂いも無いかもしれないけれど、

それは、確実に、あなたが吸い込むのだから。

あなたが、幸せになる空気を

吐き出したい。

もちろん、

いまはまだ、まったく、

及ばずなのだけれど。



自然は偉大だ。

ひっそりと、気づかれずに

わたしを幸福にしてくれる。

それを、誰にも知られずに、

こっそりと行っている。

誰にも褒められないのに、

わたしを癒してくれる。



生きる目的って、そういうことだと思う。

自然は偉大だ。

すべて教えてくれる。

幸せで

今日

上からいただいたメッセージ。


＊＊＊＊＊


幸せでいなさい。

どんな状況にいても、

どんな人々と共に過ごしていたとしても、

「幸せ」と感じることも、

「不幸せ」と感じることも、

すべて自分の選択なのだよ。

だから、

幸せでいなさい。

外側のことは、放っておきなさい。

内側は、

幸せでいることを、選択しなさい。

母の日に

いてくれて　ありがとう。

おかあさん。

本当に

ありがとう。



姪が書いた、母の顔。

アシュラムを後にして

早朝５時。

天空の森アシュラムを出発しました。

インドに出発を明後日に控え、アシュラムとは、今日でしばらくのお別れ。

心をこめてアシュラムのお掃除をして、すべてにお礼を言い、愛を満たしてきました。

ほんとうに寂しい。

この、愛に溢れた空間を去ってしまうことが、本当、寂しい。



昨夜は、星が、信じられないくらい瞬いていました。

まさに、星屑の森。

木々を揺らす風も、冷たいけれど、とてもやさしくて、

切ない気持ちで、テラスにたちました。

暗闇の中、目の前にある遠くの山々の存在感が大きく感じられ、

わたしは自然の一部だということが、説明のつかない部分にストレートに染み渡ります。



わたしの留守の間、山梨のお弟子さんたちが、アシュラムをサットサンガで利用してくださるそう。

人とのつながりは、なんてありがたいのだろう。

その、ご縁があってわたしと繋がる、皆さんを、どうぞよろしくお願いいたします、と、

山の精霊たち、アシュラムの守り神たちに、お願いをしてきました。

合掌をすると、ハートから感謝があふれる。

わたしが生きる場所があること。

わたしと心が通い合い、サポートしてくださる方がいるということ。

それを、すべて、見守る存在があるということ。

こんな不完全で、未熟な私でも、許されているということ。



何が起こっても大丈夫。

執着が、どんどん、なくなっていく。

もしも、インドで、風になってしまったとしても、

わたしは、それでいいのだ。　

世界のすべてに愛を運び、包み込む、

わたしは、愛の風になりたい。

ありがとう。

あなたに、すべてに。

合掌

光の柱

昨日。

江の島　龍口寺さんの仏捨利塔で、夕陽を浴びながら瞑想をしました。

「そのとき」が来ると、空気の質がストン、と変わり、

一羽の鳥が、聞いたことのない鳴き声で、狂ったように叫んでいました。

わたしは、片手に石を持ち、

そのメッセージを聞いていました。

「カラッポ」でいようと決め、

すべてを受け入れる準備は整っていました。



瞑想後の夕陽は素晴らしかった。

海に映る光の柱は、

先程、私が感じた、天から私の体に真っ直ぐ降りている、

あの光と、同じように輝いていました。

地球の美しさに感謝。

地球の平和を祈ります。

合掌

今度の日曜16日の夕方、この龍口寺さんで瞑想会をさせていただきます。

瞑想初心者でも、どなたでもご参加ください。お待ちしておりますね。

浄化中

ゆるい断食、３日目。

なんて、学びの深い、日々なのだろう。

なんと、毎日は、尊いのか。

本当に、たくさん、たくさん、自分について知る。

まさに、浄化の出来事が、あとからあとから、起こってくれる。

これまでの自分の、考え方の傾向の間違いや、

他の方を見て感じたことに対して、それは自分の合わせ鏡だったこと、

自分の、大きな、大きな、とても大きすぎて、そして近すぎて、見えなかった、強いエゴ。

いろんなことに、どんどん気付いていく。

そして、その「悪」の自分を、赦して行く。



人間が、とても美しく見える。

キラキラに輝いて見える。

みんな、必死で生きている。

それぞれが、それぞれの、やるべきことを一生懸命やっている。

人間って、なんて素晴らしいのだろう。



わたしの狭い視野の、小さな世界が、少しだけ広がった気がした。

また落ち着いたら、きちんと書いてみよう。

いまは、文字にならない。　言葉にならない。

ただただ、ハートでダイレクトに、いろいろを受け取っている。



まだまだ、浄化するのだろうな。

やめたくなるまで、ゆる断食、続けていこう。

今のところ、全然、やめたくないのだ。

「気付き」が、楽しすぎるもの。




追記。

そして先ほど、16：15頃。

今日の太陽さんは、山に吸い込まれていきました。



天空の森からの景色。

もう、何度観ても、毎日見ても、感動して涙が溢れてしまう。

今日も、尊い一日が終わっていく。

太陽さん。

知らずにたくさんの罪を作ってしまっている、わたしにも、平等に愛をありがとう
合掌

ローフードでヨーガランチ

昨日、

新宿区から依頼されていました、ヨーガの１０回連続講座で参加してくださった方々と、懇親会ランチをしました。

連続講座は先週終了したのですが、せっかくのご縁ですので、一週間明けた昨日、集まれる方々だけでランチを一緒にさせていただきました。

お店はローフードのカフェ、ラ・ターブル　プリムさん。

目白にあります、とても素敵な大好きなカフェです。　

ローフードとは・・・・、火を通していないお料理のこと。

４８度以下でお料理をされるそう。

それでいて、きちんとハンバーグなどもできちゃうのです。

奇跡ですよね。　芸術的ですよ！



一日限定8膳だという、和膳。




脂肪燃焼スープ。




ライムのタルト。　タルト生地は生のナッツだそう！　すっごい美味しかった！




ローフードは、かなり、手間暇をかけなければ、できない技なのです。

１８名分のランチを、ローフードで準備してくださるというのは、本当に大変だっただろうなぁ、と思います。

どうも、ありがとうございました。




今回も、皆さん、素敵なかたたちばかりが引き寄せあい、集まってくださいました。

ご縁って本当に素晴らしい宝物です。ありがとうございました。

東京にも、山梨にも、そして、海外にも住んでいた私が感じることは、東京では人間との繋がりを持つのに時間がかかる、ということ。

だから、繋がりが薄くなってしまって、他人をただの他人と見てしまうのかな、と感じます。

わたしたちは、すべてひとつですね。

細胞レベルで言うと、すべて同じなのだと聞きます。

人間は、「愛」で繋がり、そして、その「愛」こそが生きて行く原動力になるのだと、わたしは信じています。

さらにその「愛」こそが、人々を、日本を、世界を、平和にするよい波動を広げていけれるものだと確信しています。

そこには、「愛に気づく力」というものも必要であり、それは、「感謝の気持ち」で培われていくものではないでしょうか。

「感謝をする」という行為は、一番簡単で、そしてとてもパワフルな浄化法だと思います。

お金もかからず、手間もかからない、この浄化法を、皆さん、じゃんじゃん、どんどん、実践してみていただきたいな。



講座を受講してくださった皆様と、個人教室に参加くださる方々、お顔だけ知っている、、、という関係から一歩前に進み、ふれあいの時間を過ごせていただけていたら嬉しいです。

そして、素敵なローフードのカフェのやさしいスタッフの皆様とのご縁に、深く感謝いたします。

ちょうど満月だった昨日。

一時でも、わたしと時間を共にした皆様方に、これから繋がっていったとしても、これでもうお会いできなかったとしても、わたしの愛のエネルギーが、これからも皆様の深いところを癒していくことを願います。

人間との出会いは、ミラクルです。

絶妙なタイミングで、最適な人間に出会う。

この奇跡を、ありがとうございました。

合掌

陽だまりにて

昨日

お気に入りの公園にて。

ヨガマットを敷いて、陽だまりでまどろむ。

本を片手に持ったけれど、結局、胸に抱きしめたまま、ウトウトとしてしまった。

おひさまと、大地の恩恵をたっぷり吸収する。

緩やかな空気と、木々や植物からの語りかけに、エネルギーがどんどんチャージされていく。



ああ、生きているだけで、幸せだ。

わたしの生活は、決して豊かな暮らしではないけれど、心はたっぷりと満たされている。

ただ、生きているだけで、それでいいんだ。

高価で贅沢な品物も、自分へのご褒美の豪華なお料理も、流行の新しい服も、なんにもないけれど。

ブランド物なんて、なんにもいらないや。

わたしは「わたし」というブランドなんだ。

こうして、私がわたしであるべく姿でいるだけで、

地球が、癒されていくんだ。

そして、地球はわたしを癒していく。

それが、世界に広がっていく。

素敵だなぁ。



心配なあの人は、どうしているかしら。

様々な誤解から、離れて行ってしまったあの人にも、

どうか癒しが広がりますように。

地球丸ごと、愛しています。

陽だまりの午後、青空の下。

雲の合間に

昨夜は二名、天空の森に宿泊されました。

このアシュラムの空間に、

ただ、ただ、身をゆだねるだけで、

深い部分が癒されていきます。

光を探す、お手伝いができたようです。



雨上がりの夜明け。ここは雲の上。

雲におおわれた下界と、

雲がかぶさる上空の、

ちょうど真ん中の澄んだ場所に、

天空の森は佇んでいます。



厚く覆われた雲の、間の透き通る空間。



ご縁は素晴らしい。

感謝。合掌

「今日」というギフト

ちょうど、小学生の朝の通学時間。

車に乗っていました。

天空の森から降りてくる道のりは、ずっと下り坂なので、結構スピードが出てしまいます。

いつも、慎重に、集中して運転をします。

ラジオからは、今日の運勢なんかをやっています。

とくに、占いには興味がないので、ただ聞いているだけだけれど。

今日、これからの予定を、頭の中で組み立てます。

買い物するもの、これから会う人たちのこと、夜までにしておくこと、今日メールする予定の人たちのリスト、今日の仕事のこと、

朝は、頭の中も大忙しです。

今朝は、澄んだ空気に、光がキラキラしていて、空も、人も、犬も、みーんな幸せそうに見えます。

その美しさに、忙しい思考から、はっ！と呼び戻されることも、何度か。



車は、緩やかに下っていきます。

横断歩道があり、ふとみると小学生が６人くらい道のわきに立っていました。

ランドセルをしょって、黄色い帽子をかぶった子もいます。

セーターやジャンバーを着ている、大きい子から小さい子。

田舎なので、信号がない横断歩道です。

子供たちは遠慮してか、または、何も考えずか、手を挙げることを忘れているようです。

わたしは、横断歩道の前で車を止めました。

下り坂だったので、結構な急ブレーキになってしまい、助手席に置いておいたバッグがドサリ、と落ちました。

子供たちは、おしゃべりに夢中で、わたしが車を止めたことに気がつきません。

わたしは、手で、「どうぞどうぞ」の仕草をして、子供たちの横断を促します。



横断歩道の向こう側、３０ｍほど向こうに、腰の曲がったおじいちゃんが立っていました。

おいじいちゃんも、子供たちに「どうぞどうぞ」の手の仕草をしていて、多分、声もかけていたのだと思います。

心配そうに見ています。

子供たちが、横断歩道を渡ってもよいことに気づき、ぞろぞろと、渡って行きます。

色とりどりのかわいらしいつぼみ達が、ゆっくりだったり、駆け足だったりしながら、わたしの目の前を横断していきます。

かわいいなぁ。

子供が大好きです。

子供たちは横断歩道を渡り終えたら、反対側の林の小道へと入って行きました。

通学路が、林の小道・・・なんて、素敵。

田舎はいいなぁ。　子供たちは自然と、植物や大地に触れ合える。



車をゆっくりと発進させたわたしに、さきほどのおじいちゃん、

深々と頭を下げてくれました。

口の動きで「ありがとうございました」と言っているのがわかります。

ああ、胸がじん・・・とします。

みんな、ひとつだ。

みんなで、共に、生きているんだ。

おじいちゃんのお孫さんたちでは、ないでしょうに。

車を止めて横断を見守った私に、おじいちゃんはお礼を言ってくださった。

わたしこそ、そんな温かいおじいちゃんのお気持ちに、お礼を言います。

ありがとうございました。

日本人は、美しいです。



今朝の天空の森アシュラムからの眺め。

朝焼けの山々と、お月さまのコラボレーション。

一日、一日が、贈り物です。

今日も、感謝の日。

合掌

天空の森 オープンしました

なんて、幸せな一日だったのだろう。

前夜からのプレオープンイベントから、

わたしの幸福がどんどんと増していました。



新月の瞑想は、新しく変容するスタートライン。

いまのわたしに必要なもの、これからの自分のあり方を、

ゆっくりと静かに瞑想をしました。

わたしの今月の願いは　「光」。

わたしはこの、天空の森で、光となります。



オープンまでの期間、様々な想いが折り重なり、波のように寄せては返し、

悲しみも、苦しみも経験し、疑念や、憤りも発生し、愛と癒しも湧きおこり、

人間としてのわたしの、たくさんの面を見せられました。

本当に、わたしにとって、学びともいえる日々でした。

よかった、こうして、この場所が持てて。

一番近くで闇も光も共有してくれた相棒を始め、支えてくださった山梨のお弟子さんの皆さん、生徒さんの皆さん、ご縁のあった方々のおかげです。　



参加してくださった方々の数人はお感じになったのだと思いますが、

天空の森は、外界と世界が違います。

「パワースポット」という言葉は安っぽくて好きではないのですが、

一般の方にわかりやすく言うならば、まさにそれです。

そこにいるだけで癒される、とても素敵な場所です。

プレオープンからの２日間。

たくさんの森の精霊たち、そして宇宙のサポーターたちが、祝福に降りてきてくれました。

この、素晴らしい日に、たくさんのかたが集まってくださり、

わたしとの時間を共有してくださったことに、

本当に本当に、感謝があふれて、胸がいっぱいで苦しいほど。

瞑想会では、皆様おひとりおひとりとの魂のつながりを感じて、それがとてもかけがえのない、輝きに溢れ、愛しくて、ありがたくて、涙が出てきました。

本当に、本当に、人間というのは素晴らしいです。

おひとりおひとりに、ぎゅー！とハグして、感謝の気持ちをお伝えしたい気持ちです。

どうもありがとうございました。



本当に、なんて幸せな２日間だったのだろう。

とても静かで、それでいて、生き生きと輝いて活性化している。

そんな、天空の森にて、みなさまに愛と光をお祈りしています。

朝やけのグラデーション

今日の朝焼け。

毎朝、違う顔を見せてくれる。

もうすぐ新月。

三日月がとても　Beautiful．

今日の夜明けの空のグラデーションは、深く、そして、なめらか。

生きていることの喜び、生かされていることのありがたさがこみあげる。

こうして、わたしが、本当にたくさんの方に支えられて、

お仕事をすることができて、

趣味も楽しむことができて、

そして、ただ、生きている幸福感。



風を味わい、

鳥の鳴き声に微笑み、

空に包まれ、

森に癒される。



なんて、幸せなんだろう。



ちっちゃいのや、おっきいのや、

簡単なのや、厄介なのや、

問題や、悩みは、数え上げたらきりがないけれど、

それは、それで、いいのだ。

闇も光も、持っているからこそ、

今私は、幸福を感じられる。



頭を切り替えて

目線を変えると

幸せは、いつもわたしに寄り添っている。

いつも、幸せで、いよう。

夢は叶う

イエス！

森と、

空と、

「夢は叶う」



そうなのです！

天高く、掲げます。



イエス！

秋空

なんだか、最近は、

ふわふわした気分の日々。

根っこを、どこに張ろうか、

探しているような、そんな浮遊感。



今日の朝焼け。

もう、スッカリ、秋空ですね。

まだまだ、こんなに暑いというのにね。



夜明け前の薄明かりでは、

夕方と間違えた、ヒグラシが鳴いてる。

昼と夜の境目は、

ヒグラシの鳴き声に包まれ、素敵な夜明けは見事に演出される。



太陽があがると、「我の出番！」と、セミが大声をあげる。

ヒグラシは、慎んで席を譲る。

自然のルールは、うまくできているなあ。



今日も一日が始まります。

朝5時台の東京の電車は、まだ平和です。

混沌とした東京の闇の中に、キラリと光る癒しになれるよう、

今日も、闇の渦のど真ん中へと向かいます。

そのお役目に預かったことに、心から感謝しています。



電車の窓から、力強い太陽が見える。

ビルも家も人間も犬も私も、金色にキラキラ輝く。

太陽はすべてに平等に光を与えている。

頭を抱えていても、足踏みしていても、朝はやってくる。

ふわふわ、ゆらゆら、飛んでる私は、

時が来るのを、待っている。

今日の朝日

昨日の朝からＰＣでネットが使えません。

アンチウイルスソフトのマカフィーのせいみたいなんだけど、

電話を100万回かけても、繋がりません。

きっと、全国でトラブっていて、みんな、電話しているんだろうな。

仕方ない。

「ネットから離れなさい」ということですね。

携帯からアップです。

携帯だと、あまり、書きたいことが閃かないのよね〜



今朝の朝日は、スッキリと爽やか。

そして、元気いっぱいでした。

「おはよー」

朝日も毎日違いますね。

今日は赤く焼けてなくて、青空にスカッと爽やかなゴールド。

若々しい朝日です。

今日も一日、私たちに光を与えてくれます。

見返りを期待せず、本当に謙虚な働き者です。

ありがたい。

感謝。 合掌

今日も輝きの一日を。

雑記にて

こしひかり

農作業のお手伝いをさせていただきました。

こしひかり。



キッラキラに輝いていて、胸がせつなくなる。

その、生命の美しさは、痛いほど、わたしの魂を震わせます。

手のひらをかざして、その稲の誠実なエネルギーを感じてみます。

「生きる力」がひしひしと伝わってきて、手のひらがジンジンするくらい。

わたしも、ハートから湧き出るこの想いを、その稲たちに

ヒーリングエナジーとして、注ぎ込みます。

「元気で大きく育ってね。刈っちゃうし、食べちゃってごめんなさい。ありがとう。」



こんな風にして、必死に生きてる力を、わたしたちは毎日、お食事としていただいているんですね。

感謝して、本当に、心から感謝して、いただかなくてはいけないと思うのです。

光の海

お休みの日。

お気に入りの葉山の海へ行きました。

電車とバスを乗りついで、結構遠いのですが、時間をかけても行く価値があります。

近場の湘南海岸などのビーチは、若者ばかりで騒がしくて落ち着かないけれど、

ここは、とても静かで上品で大好きです。



改めて、

いっぱいいっぱい、

生きている幸せをかみしめました。

Shanti

My birthday in 2012

昨日は、私のお誕生日でした。

嬉しいことに、Facebookで、世界中のたくさんのかたからお祝いのメッセージをいただきました。

懐かしいかたたちからもメッセージがあって、facebookって上手に使うと、よいコミュニケーションツールですね。

携帯メールでも、たくさんいただきました。

本当にありがとうございました。

毎年思いますが、「生きている」ことに感謝が溢れる日です。



１０年ほど前から、わたしは自分の年齢を忘れる癖がありまして・・・(笑)

今年も、「あれ？わたしって、いくつになるんだっけ？」

と、真剣に家族に聞いてしまい、笑われました(笑)

わたしは「もう年だから・・・」という言葉は一生言わないと思います。

それを言った瞬間から、人間は老けていくのだと思います。

Never　too　late.

なにをするのにも、「遅すぎる」ことなんて何一つなく、「世間体」や「年相応」なんていうものは、世間が勝手に作りだしたものだと思っています。

わたしはわたしの人生です。　

わたしが自分で、「できるのか」「無理なのか」自分の肉体と体力と魂に聞いて、進めばいいと思っています。

確かに、１０年前に比べれば肉体的老いは感じてきていますが、でも、１０年前だったらできない、今だからこそできることが、今はあるわけです。

わたしが、信じる道を行けばいいのだと思っています。

・・・・・と、この信念が、右にならえの日本文化とは合わず、社会からはみ出ていくのかもしれませんね。



昨日は仕事が終わり、湘南のビーチへと行ってまいりました。

自然に触れると、心がシンプルになっていきますね。

ただ、そこに座っているだけで幸福になります。

波の音を聞きながら、わたしになにができるだろう、と考えていました。

この地球と、世界に、わたしがなにをして貢献できるのだろう。

偉くなくても、多少貧乏でも、いつでも、わたしの持っているものすべてでヨーガに生きたい。

そして、わたしができる小さなことを、精一杯の誠意と愛を持って行いたい。

「平和」の波動が、世界全体に広がるよう、わたしはなにができるだろうか。

これからも、「ヨーガきちがい」であり続けたいです。



眉間のチャクラがムズムズします。

わたしの「第３の目」から出ている、「光のラインのガイド」が導く方角はどちらなのか、よく感じてみようと思います。

この歳のわたしも、毎年そうであるように、きっと、今までの人生で一番の歳になるはずです。

生かされていることに、感謝。

合掌

丸の内 桜回廊

昨夜、気仙沼から帰りました。

車で運転して行ったので、遠かった〜

被災地についての記事はまた後日、アップさせていただきますね。

今朝からお仕事復帰です。

被災地に思いを少し引きずるまま、先程、丸の内の朝ヨガクラスを終えました。

丸の内は、ワンランク上の店舗だそうで、いつでも、豪華な生花が、素敵なフラワーアレンジメントで飾られています。

毎週、いくたびにお花が変わっているので、いつも楽しみにして行きます。

今日はなんと、たくさんの桜の鉢が飾られていました。



きらめく陽射しがたくさん差し込む、ガラス張りの長廊下沿いに、満開の桜が並んでいました。

わあ〜！ とっても素敵★★

ほのかに香る桜の香りも、癒し効果抜群です★

花びらに鼻を近づけて、楽しみました。

朝からニコニコで、幸せな気持ちになりました。

いつも、丸の内店はお客様への配慮が素晴らしく、私にまで丁寧に接してくださいます。

従業員の皆さんの気配り、思いやりが光ります。

お客様も、とても誠実で素敵なかたばかりです。

そんな素晴らしいお店と契約させていただいて、本当にありがたいです。

さあ、今日も夜まで、がんばるぞ！

Have a beautiful day!

シンギング バード

やっぱり、我が家は落ち着きます。

山梨は大好きで、離れがたいのだけれど、自分の家ではなく、居候させてもらっている身なので、居心地はあまり良くないのです。

東京の自分の城に戻ってくると、安心します。

東京・・・・といつも言いますが、実は、住所は神奈川なのです。

東京都の県境なので、原付で少し走ると、もう東京都です。

我が家は、少し坂を登った丘の上にありますので、マンションの裏には竹林や森林があります。



昨日のこと。

山梨でのお仕事を終え、急いで東京に戻ってきて、東京でのお仕事に向かおうと家を出ました。

毎日、慌ただしいです。

ガチャガチャと玄関のカギをかけているとき、背後の森林から、美しい鳥の鳴き声がしました。



「キューーーーーイ、キューーーーーイ、タノシイヨ、タノシイヨ、タノシイヨォーーー」



カギをかける手が一瞬止まり、自然と顔がゆるみました。

ふ・・・・・ふふふ。

本当に、楽しそうに歌っています。　

とっても、幸福そう。　ふふ。

この鳥さんは、いつもこの森林にいます。

そして、いつも「タノシイヨ、タノシイヨ」と鳴いています。

この幸せな歌に、なんど気持ちがほぐされたことか。

ああ、鳥さんからエールをもらったなぁ。

ありがとう。



「タノシイヨ、タノシイヨ、キューーーーイ、キューーーーイ」


そうだね、楽しいね。

人生って、楽しいよね。

ふふふ。

ありがとう、楽しんで、がんばるよ。



毎日は、愛の奇跡の連続です。

こんなささいな「愛」に、気づけることで、「幸福感」はチャージされていきます。

今日も、がんばろう、大切に生きよう、という気持ちにさせてくれます。

ありがとう。

HUG 東京・神奈川

今日、これから早朝と午前中のクラスをしたら、渡航前のお仕事終了です。

東京・神奈川のクラスの皆さん、快く送り出してくださって、本当に有難うございます。

わたしは、寂しくて、寂しくて・・・・。

改めて、本当に、皆さんのおかげで生きていけているんだな、と実感します。

ありがとうございます。

何度言っても、足りないです。

ありがとうございます。

こんなふうに長期でご修行させていただけるチャンスは、もう最後かもしれません。

短期の修行は、来年も、もうすでに年末年始、３月、５月、６月・・・・と予定が組み込まれていますので、より修行し、もっともっと、自分自身を磨いて高めて行こうと思っています。

ヨガに出会えて、本当によかった。

わたしに関わる、すべてのかたがたに、出会えて、本当に本当によかった！

皆さんを、置いて行ってしまうことに、深い罪悪感を感じていますが、より一層、皆様にご奉仕させていただくために、もっと知識と経験を積んできますので、お許しくださいね。

では、最後となる今日のあとクラス２本！

丁寧な気持ちで、皆さんと楽しんできます！

また、後ほど、アップします！

義援金報告

東日本大震災義援金チャリティーイベント

義援金チャリティーＣＤ

義援金チャリティーバザー

で皆さまから寄付していただきました義援金

１０３，０００円

となりました。

日本ヴェーダンタ協会に10/26に寄付されます。

（私は日本にいませんので、他の方に預けて届けていただきます）

皆さま、本当に、本当に、

どうもありがとうございました！！

Hug 山梨

インドに行く前の、最後の山梨でのお仕事を、昨日終了しました。

６週間も皆さんにお会いできないとなると、とってもさみしいです〜。

土地柄でしょうか、山梨のかたがたはとても気さくであったかくて、心の距離がとても近い気がします。

「気をつけて」とか、「がんばって」とか、「楽しんでね」とか、

たくさんの励ましとエールをいただきまして、ありがたくて胸がいっぱいになります。

ああ、本当に、皆さんのおかげでわたしは、強く生きていられるんだな、と改めて改めて、感謝します。

おひとり、おひとりに、ギューーーーーーーッ！！って、ＨＵＧしちゃいたいくらい、感謝です。

いま私、とてもよい人生のポイントに居るのだと思います。

見失っていたものを、また、見つけた気分です。

私は、とっても、とっても幸せなことに、改めて気が付きました。

よかった、気がついて。

よかった、インドに呼ばれて。

幸せは、いつも、すぐそばにあるんですね。

山梨の皆様、１２月まで、どうぞお元気で！

また、パワーアップして戻ってきます！

緑のラブレター

毎週、山梨に戻ってきています。

交通費もかなりかかりますので、「質素生活」を送っている私は、もちろん「各駅停車」を利用します。

わたしの東京のマンションから、山梨の実家まで、だいたい3時間３０分くらいでしょうか。

行ったり来たり、ですから、毎週2回、この道のりを各駅停車にどんぶらどんぶら、揺られています。

なかなか、自由な時間が少ない今のスケジュールですので、この電車での時間は、ちょうどよい「自分の時間」となります。

たいていは、放送大学のお勉強をしていることが多いです。

今月の末には単位認定試験がありますから、追い込みにさしかかってきました。がんばらなければ！



さて、毎週通るこのローカル線ですが、毎回、ほっとする風景があります。

「藤野駅」に停車したときに車窓から見える「緑のラブレター」です。

ご覧になったことありますか？



まるで、山がラブレターを抱えているかのように見える、このオブジェ。

とっても、かわいいですね〜！　ナイスアイデアですよね！

このオブジェを考えた方に、拍手を贈ります〜！　パチパチパチ☆

毎週、ほっとさせてもらってます。

調べましたら、陣馬山という山だそう。

こんどハイキングに行ってみたいな〜。

中央自動車道からも藤野付近から見えますから、みなさんも機会があったらぜひ、お顔を南側に向けてみてください。

思わずニッコリ、微笑んじゃいますよ。

お誕生日と紫陽花

昨日は、お誕生日でした。

「母　受難の日」ですね。

わたしを誕生させてくださったこと、大変な思いをして生んでくださったことに感謝します。




どうしても、美しいものを撮影したくなって、藤沢でのクラスの前に、大急ぎで鎌倉に行ってきました。

滞在時間３０分と短かったですが、とても気持ちが晴れやかになりました。

紫陽花は、もう終わりに近づいていて、随分と疲れたご様子でした。

この暑さでは、お花もくたびれますね。

こころなしか、お花さんたち、潤いを求めているような感じがしました。





それでも極楽寺、成就院は観光客がたくさん賑わっていました。

こんなに、お店もなんにもない住宅地だというのに、本当に、鎌倉は人がたくさん来ます。

人を引き寄せる魅力があるのでしょうね。



美しい紫陽花たち。

お花を観賞すると、自然と笑顔になります。

合掌

ラジオ収録

御縁がありまして、山梨放送のラジオ番組に出演させていただくことになりました。

「がんばっている女性、輝いている女性」というテーマのゲストです。

わたしでよろしいのでしょうか・・・・、とても光栄です。




まずは、打ち合わせをして、どんな内容でお話しするのか、どのような趣旨なのかを話し合いました。

ラジオを聴いている方たちが、元気になるようなコーナーにしたい！ということでしたので、

いつもよりも、テンションをあげて！明るくお話しさせていただきました。

担当してくださった塩澤アナウンサーは、とても気が利いて、聞き上手な女性でしたので、すぐにわたしも打ち解けることができまして、スラスラと流れるように言葉がでてきました。

とくに緊張することもなく、本当に楽しく、笑いながら収録を終えることができました。

あっというまに終わってしまいまして、とっても楽しかったので、もっと、塩澤アナウンサーとお話ししたかったな〜、という気分。

ラジオを聴いた方に、「ヨーガを通して、たくさんのかたがたに幸福を分けて差し上げたい」、という、私の想いが伝わっていますように。

人生はいろんな御縁があって、さまざまなことが起こります。

毎日、事件やハプニング、ちょっとしたサプライズなど、飽きることなくやってきて、変化に富んでいます。

人とのご縁は、まさに奇跡的です。

これからも、出会う方、ひとりひとりを大切にしていきたいな、と思います。

紹介してくださった方、担当してくださったディレクターの方、アナウンサーの方、素敵な経験を、どうもありがとうございました。

放送は、6/30（木）と7/7（木）の二週にわたって、10:35頃からの「美的カフェ」というコーナーです。

ＡＭ７６５　にチューンナップして、ぜひお聞きになってください！

追悼式

先日の日曜日のこと。

東京　上野の、ある会場にて執り行われました、サティア　サイババの追悼式に出席させていただきました。

故人は、想像を絶するほどの深い慈愛の溢れるおかたで、貧しい人、困っている人に対して様々なかたちで、一生涯を通じて、愛を与え続けました。

貧しく、病気で苦しんでいるかたを救うため、インド各地に病院を建設し、しかも、その病院での治療や手術、投薬などはすべて無料で、患者からは一切の金銭を受けとりません。

そして、
子供のころからの正しい教育が、人間として非常に重要だと説き、さらに、そういった人間が増えることで世界が平和で愛に満たされると考え、インド各地にいくつもの学校を設立し、さらにそこも、すべて無料で提供しています。

インドには、貧しくて学校に行けない子供たちが溢れかえっています。　私もインドで、そういった沢山の子供たちに会い、見て、接してきました。

頭が悪いとか、病気とか、そういったことではなく、貧しいという理由で、「学校」という、「人生の可能性」へのスタートラインさえにも立たせてもらえないのです。

故人は、その小さな蕾たちにも、花開くチャンスを平等に与えています。

貧困と環境の厳しさに苦しむ、世界各地の人々に、飲み水を作る工場を建設したり、病院に行けないかたに医師を送ったり、自らの足で各地に慰問に出掛けたり、およそ、神様でなければなし得ないことを行っていました。

これまでの故人の功績を改めて拝見し、どれほど、人々に尽くしてきたのかを改めて知り、その「奉仕の人生」に胸が熱くなり、知らずに涙が溢れ出てきました。

その尊い人生に心の底から盛大な拍手を送って差し上げ、そして、身をもってわたしたちへの手本となってくださったことに深く頭を垂れ、これまでたくさんのことを学ばせていただいたことに、合掌をして、深く深く感謝いたします。

わたしは本当にちっぽけな人間で、こんなわたしにできることは、本当にちっちゃなことしかないけれども、その小さなことを心をこめてご奉仕させていただこう・・・・と、気持ちを新たにしました。

わたしのお気に入りのマザーテレサのお言葉。

「私たちはこの世では大きいことはできません。

小さなことを大きな愛でするだけです」

Namaste

無財の七施

山梨の生徒さんから、CDにコピーした、高徳なかたのありがたいご講和を何度かいただきました。

そのいくつかの中に、ある有名なクリスチャンのシスターのかたのご講和もありました。

いつもとても心に響くお話しで、何度も何度も、繰り返し聞いては、まだまだ、人間のできていない、修行が足りない自分の悪いところを見直しています。

シスターのかたですのに、仏教の有名なお言葉のお話しをされていたのですが、それがとても心に残ったので書き記しておきたいと思います。

クリスチャンの彼女が、講話の中で仏教の教えをチョイスされたのが印象的でした。　

わたしのヨーガの思想にある、とても大切な言葉があります。

　「There is only one religion, the religion of LOVE」　

だからこそ、こだわりなく、まんべんなく、様々なreligionや、心理学などの分野からも学びを深めています。　「one　LOVE」のために。

このシスターのかたがわたしに教えてくださった仏教の教えは、「人は、財産がなく、蓄えがなく、暮らしは貧しくても、ホトケ様に捧げものをすることができる」、という教えです。



＊＊＊＊＊


「無財の七施」

１．眼施（げんせ）
慈眼施〔じげんせ〕ともいいます。眼による施し。優しいまなざしで人に接することです。

「目は口ほどにものを言う」といいます。自分の心というものはまなざしによって伝わるものです。

人に、優しくあたたかいまなざしを与えて、そのかたを幸せにして差し上げる、というお布施です。



２．和顔悦色施（わがんえつじきせ）
和顔施〔わがんせ〕ともいいます。穏やかな温かい表情で人に接することです。

自分自身が、相手の表情一つで心が揺れ、影響を受けるということを考えると、優しい表情で接するということが大きな布施だということがわかります。

とはいえ、表情というのは感情が表れるところです。気分のいいときに優しい顔をすることは簡単ですが、腹の立っているときに穏やかな顔を、落ち込んでいるときに明るい表情をするというのは大変なことです。

自分自身の小さな感情にこだわらず、自分の顔を見る方の幸福を祈って、愛にあふれた表情をみせれたらいいな、と思います。　表情ひとつで、相手の方に幸せを与えることができますね。

しかしながら、わたしは良くも悪くも、裏表がない人間なので、思っていることがすぐに表情に出てしまいます。　この和顔施を実践するのには大きな自己コントロールが必要で、とても難しいことですが、和顔施を意識して、周りの方へのお布施としたいと心がけたいです。



３．言辞施（ごんじせ）
愛語施〔あいごせ〕ともいいます。愛のある言葉、思いやりのある言葉を与えることです。

人間のコミュニケーションの中心は言葉によるものですが、言葉一つが人の生死を左右することがあるものです。

言葉は口から出て、音になり、あっというまに流れて消えて行ってしまうものですが、「記憶」としていつまでも残ると思います。　

ひとつひとつ、なにを話すにしても、無意味なこと、必要のないことを話さず、うわさ話や人の悪口を言わず、口から出る言葉を大切にして、心をこめてお話ししたいと思います。　これも難しいですね。



４．身施（しんせ）
捨身施〔しゃしんせ〕ともいいます。損得を抜きにして、自分の身体を使って奉仕することです。

ボランティアとして自分のできることを探して奉仕すること。また、頼まれ事をしたときに、快く応えることも大切な身施ではないかと思います。

わたしはヨーガを通して「奉仕」をさせていただいている、という感謝の気持ちを持ち続けようと思います。

皆さんががヨーガを通して幸せになってくださるのが、わたしの幸せにつながります。

人生での修業は「愛」というエネルギーから来る「奉仕」だと考えています。　それが「自己満足」や「利己主義」になってしまうこともあるので、気をつけたいです。



５．心施（しんせ）
心慮施〔しんりょせ〕ともいいます。思いやりの心を持つこと、真心を込めて行うことです。

人の喜びを心から喜び、人の悲しみや、苦しみを自分のことのように受け止めるてあげることも大きな布施といえるのではないでしょうか。　

わたしは言葉が足りないことがあるので、上手なアドバイスはできなくても、せめて、お話しを一生懸命話を聞いて、うまい言葉がみつからなくても、心をこめてうなづくだけでも、その心が伝わって、いくらかでも表情が明るくなると思います。

「人を喜ばせるために何ができるか」と考えるところから始めるだけでも、心の方向性が自分中心から変わり、また、そういう心というのは自ずと相手にも伝わると思います。



６．床座施（しょうざせ）
座席を譲ること。経典には「席を作って座らせる、あるいは自分がすでに座っている席を譲って、座っていただく」とあります。

人に対して、居心地良くしてあげるという意味もあります。　困っている方、助けを必要としている方に、心地よい環境を提供してあげる、という意味にも取れます。

忙しいと、どうしても自分中心の考え方に偏ってしまい、わたしもそれで毎日のように反省しています。　ひとりよがりな考え方、自己満足の親切ではなく、本当にそのかたに必要な手をさしのべて差し上げられる人間になりたいです。



７．房舎施（ぼうしゃせ）
自宅に人を迎え、雨露をしのぐ場を提供することです。経典には「家の中に迎えて過ごしてもらう」とあります。

一宿一飯を拒まない、という意味です。　これは、自分の持っているものを他人とわかちあう、ということでもあります。

わたしが持っているものは、すべて神様からのいただきものです。　お金や持ち物もそうですが、この肉体も声も、これまでの経験もたくさんのかたからの支えも、すべていただきものです。

いただいたこの宝物を、自分だけで抱え込まずに、できうる限り、必要な方に分け合っていけれる、心の大きな人を目指したいです。

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この７つの教えは、お金も時間もかかりません。

日常生活でできる、まさに「修行」です。　難しいですね。　心がけたいと思います。