10月一ヶ月集中bodyアプローチ美尻編オンライン

一ヶ月集中bodyアプローチ美尻編オンライン






なんだか面白い企画が突如生まれました！

10月の一ヶ月、お尻のエクササイズ、みんなでガンバロー！という、遊びながら筋トレするプロジェクトなのです。

友人の、一ヶ月後のパフォーマンス本番（ハウルになる！というパフォーマンス）に向けてのサポートに、すごい勢いでみるみる現実化！！

さすが彼女は魔法使いだわぁ〜！

私は実は、昔はジムトレーナー、ダンスエアロビインストラクター、キックボクササイズインストラクター、ラテンダンスエクササイズインストラクター、ピラティスパーソナルトレーナー、などなど、

身体作りとエクササイズのエキスパートでありまして、東京で整理券がでるほどの結構な人気インストラクターでもありました。（過去の栄光）

今は、一見ガラリと違う、総合瞑想ナビゲイター・スピリチュアルヒーラーをしているわけですが、

いま、動く瞑想のスタイルのひとつとして提供している、ヨーガやMovement Medicine では、過去の歴史がモリモリ生かされていたりしますし、

Body/Mind/Heart/Spiritのバランスの為には、やはり、Bodyも大事で、過去の歴史と経験と知識をすべての「いま」に活かして、ここに在ります。

そして、今は、初老で更年期で肩も膝も繊細な自分の身体のケアに、ジムに行って自分自身のエクササイズをしたり、キックボクササイズを趣味でして燃えたぎってどうしようもない内側のファイヤーを、健康的な形で活用するなど、知識と経験を自分の為に使っていたのですけれど、

せっかく、よいクオリティですし、誰かにシェアしたら楽しそう！と、魔法使いの友人のお力をお借りしまして、今回のこの面白そうな企画となりました。



参加方法は、zoomでオンタイム生参加、または、Facebook liveのアーカイブで、いつでも何度でも無制限、または、その両方。

すごいでしょう？こんな親切設定なうえに、参加費はドネーションです。

私自身も楽しむぞ！な意欲マンマンのご奉仕企画。

私の気が変わる前に、どうぞこのチャンスに飛びついちゃってください！



zoomでオンタイム生参加は

10月毎週火曜19:30

です。



zoomオンタイム生参加されるかたは、あなたにダイレクトにアドバイスが出来るので、さらに、結果が期待できますよ！

それと、私も、見えない人に指導するより、目の前にいる人に提供するほうが、断然やりやすいし、楽しい！zoomでオンタイム生参加でぜひ！

そして、facebook liveはアーカイブに残しますので、途中から参加でも、過去のエクササイズの動画がみれますよ。（録画には私の映像のみでzoom参加者は映らないはずですので、ご安心を）

参加されるかたは、FBの秘密のページに招待しますので、お知らせくださいませ。

FBをやっていない人も、zoom参加できますので、直接ご連絡くださいませ。

皆でさわやかな汗をかこう〜！

下記、友人の記事です。

細かく書いてくれているので、Facebookやってるかたは、よかったら読んでみてください。

そして、私にメッセージを添えて友達申請してください。（Facebook : Yuki Lakshminarayani）


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4080252842084106&id=100002982911364&ref=m_notif¬if_t=group_activityhttps://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4080252842084106&id=100002982911364&ref=m_notif¬if_t=group_activity