「オヤスミ前のBODY瞑想」
無料オンライン
追加サービス・毎週火曜21:30日本時間

一日の終わりに、より良い明日のために、一日の忙しかった頭と体を静める時間を持ちませんか?
BODY瞑想は、体をゆっくりと意識する自由な動きでの瞑想です。
音楽は使わず静けさの中で、オヤスミ前に体と心を静めて自分の身体と寄り添っていきます。
ムーブメントメディスンのinteroception(内側を感じる)テクニックと、ヨーガ・ストレッチ・瞑想・呼吸法などの技術をなすがままに提供させていただきます。
いつでも心に抑圧感を感じがちないまの状況の中で、なにか私に貢献できることがないかしら?と考えていまして、このオファーを思いつきました。
私自身、ドイツでものすごい超厳しいロックダウン4か月目となり、自分自身のバランスを整えるために、いろいろな瞑想を実践しています。
瞑想の効果を、とても実感していますので、皆さんにもぜひお勧めしたい。
長年(指導歴24年)身体と心のバランスをとる分野に携わる私からの100%善意の無料奉仕です。
どなた様もどうぞよかったら、あなたの心身の健やかさのためにご利用くださいませ。
日時:
2/2、2/9、2/16、2/23、追加!3/2、3/9、3/16 毎週火曜
日本時間 21:30〜22:00くらい、 ドイツ時間 13:30〜14:00くらい
場所:
オンラインzoom
参加費:
無料・ドネーション歓迎しています
参加方法:
ネット上での集いのため、参加者全員の安全を考えて登録制とさせていただきます。
下記のリンクから登録していただきますと、すぐに自動返信でzoomリンクとパスコードが送られてきます。
4週とも同じリンクとパスコードですので、一度、登録していただけば、二回目からのご参加の時は同じものを使ってご入室ください。
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZApce-urzgiE9wLAgNspvAvhLlZJnTwXgQ9
ご準備:
居心地の良い服装、畳1畳以上のスペース
ご質問・お問い合わせ:
ウェブサイト beyond3.jimdofree.com/
メール ykyogaism@gmail.com
瞑想ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine認定ティーチャー
インターナショナルヨーガマスター
瞑想エキスパート
スピリチュアルヒーラー
25年前にフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーからキャリアが始まった。
身体のエキスパートとして活動し、その後、ヨーガ・瞑想・ヒーリング・スピリチュアリティ・サイコロジー・シャーマニズムと共に、あらゆる方面からのアプローチで身体・マインド・ハート・スピリッツのバランスをサポートしている。
プロフィール詳細はウェブサイトをご覧ください。
beyond3.jimdofree.com/
【関連する記事】
- (3/15更新)毎週月曜オンライン・ダンスセレモニー魂への21ゲート Movem..
- 2 Days ワークショップ 多次元的ディープリスニング〜地に足の着いた人間力と..
- 誕生日企画!6/28Movement Medicine オンライン「命の祝福 O..
- 3/12 Dance as Prayer 3rd 平和の祈りセレモニー
- 急遽開催!2/8Movement Medicine オンライン「Fire of ..
- 2/12 Dance as Prayer 2nd 未来のために祈りを合わせよう
- 1/15「オンラインDance as Prayer 共に踊り未来のために祈ろう」..
- 12/11-12 Movement Medicine オンライン「Dream &..
- (間近!)Movement Medicineオンライン「背骨・中心から開く〜リサ..
- ソラヲトさんとのコラボ企画
- 6/5◆Centering〜いのちの真ん中に立つ〜◆ムーブメント・メディスン &..
- 蠍座満月・愛が止まらない!
- 5/20山梨・生命の木〜Tree of Life〜自然な感覚を開く withユキ..
- (4/9更新)ダンスは世界をひとつにする#1オンライン
- BODY瞑想 Body-Mind-Heart-Spirit・オンライン
- (2/18更新)3/1短め60分・ムーブメントメディスン・オンライン
- 2/21Movement Medicine Elemental Danceオンラ..
- 1/28オンライン満月フリーダンス祭り
- 1/23 ムーブメントメディスン・オンライン New Year New Life..
- 1/13 ONLINE ムーブメントメディスン New Year New Lif..