オンライン・ムーブメントメディスン
「New Year New Life New Myself セレモニー」
1/23土曜 19:00〜20:30日本時間 11:00〜12:30ドイツ時間
これからの新しい年、新しい生活、新しい自分の人生に向けて、
ダンスと身体と細胞とエネルギーとスピリットとマインドとハートで、
これからの未来を自分自身で踊って創るダンスセレモニーです!
このクラスにはヨーロッパの人たちも参加する可能性があります。
通常のクラスよりも短い90分で、サッと踊って体と心をスッキリさせましょう。
※お知らせ!
このクラスは英語(とてもシンプル)でのガイドとなります。
不安なかたには先に流れを教えておきますので(お気軽にご連絡ください)、MMのご経験が一度でもあれば、きっと大丈夫だと思います。
英語でクラスを受けるのも、刺激的で楽しいですよ。
≪ムーブメント・メディスンとは≫
マインドフルネス in ムーブメント
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなた から湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
自分の源と繋がり、自分の本当に生きたい道へと、身体と心が解放されていきます。
詳細の記事はこちら(英語)→ https://www.schoolofmovementmedicine.com/
*
日時:
2021年1月23日土曜
18:45(オープンミュージック 身体と心の準備をしてください)
19:00〜20:30 日本時間
場所:
オンライン zoom
参加費:
1,000〜2,000円(ご自身で値段を選んでいただくスライディング式)
言語:
シンプルな英語(不安なかたは先に流れを教えますのでお気軽にご連絡ください)
持ち物・準備:
・2畳以上の身体を動かせる空間
・zoomアカウントの取得
・一緒にセレモニーを過ごしたいアイテムがあれば(クリスタルや思い出の品など)
・スマホやPCからのスピーカーではなく、外付けのスピーカーやBluethoothイヤホンなどにつないだほうが、音楽が快適に聞こえます。
お申込みリンク:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMud-iupjgjHdURGA4ZurS16nwk0wjfcixp
こちらのお申込みフォームを記入して送信していただきましたあとに、自動でzoomリンクが送られてきます。
その後、私のほうからお振込先をご連絡させていただきます。」のでお時間の余裕をもってお申し込みください。
ご質問・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com
ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト beyond3.jimdofree.com/
インスタグラム: yukilakshminarayani
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