「オンライン・ムーブメントメディスンwithユキ 〜 Earth 甦れ!身体と呼吸」
3/28(土)11:00〜13:00 中央ヨーロッパ時間
19:00〜21:00 日本時間
※日本語のみでナビゲイトします!
(終了報告)
ご参加くださいました方々、ありがとうございました。
サウンドやzoomの使い方がわかってきて、毎回、クオリティがあがっていくのが嬉しいです。
嬉しいフィードバックをたくさんたくさん、いただきました。
オンラインでも、体を動かすこと、メディスンを受け取っていただけるのだということに、感動しています。
次回4/4と4/19もどうぞご参加ください。
自宅やお好きな場所でZoomで参加。
参加者はミュートになっていますので、お子さんとご一緒でも、周りが騒がしくても大丈夫ですし、参加者のビデオは映りませんので、プライバシーも守れます。
オンラインでのご参加が難しい方はのちに録音をお送ることもできます。(視聴期限 1週間)
(流れ)
@最初に数分音楽のみのウォーミングアップ
Aご挨拶
Bガイドつきムーブメントメディスンクラス
C最後に終了のご挨拶。
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≪ムーブメントメディスンとは≫
Mindfullness in Movement.
マインドフルネス イン ムーブメント。
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。
身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなたから湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。
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※日本語のみでナビゲイトします!
今回のワークの中では、
あっというまに流れていく忙しい日常生活の時間の中で、切り離されてしまっている「身体・呼吸」とのReconecction・繋がりを取り戻していきます。
「身体・呼吸」は、母の子宮からの旅を終えて、この地球に誕生したその瞬間から、この人生が終了するまで、ずっとともに歩んでいくパートナーです。
この大事なパートナーである身体と呼吸に意識を向けて、動きで循環を促すと、=私たちがもともと持っているバイタリティー・生命活力が活性化されていきます。
これは、わたしのリサーチ・探求から結果が出ている確かな事実。
わたしの、長年のヨーガと瞑想と身体表現の技術と経験を使いながら、
静けさの中での動きのフォーカスと、音(音楽またはドラム)を使っての動きのフォーカスの、無音とサウンドの両方を使って、身体と呼吸との繋がりを取り戻しいくワークをガイドさせていただきます。
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ムーブメントメディスンは、
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
愛を持って自分の身体と心をみつめる・見守ることから、自分の源との繋がりを取り戻していきます。
ムーブメントメディスンは、イギリス人のSusannah & Ya’Acov Darling kahn が30年以上の 研究を経て構築した素晴らしい技術です。
老若男女初めての方も、ルールも型もない心のままに動くフリースタイルですので、経験の有無を問わずどなたでも楽しめます。
詳細の情報はこちら(英語)→ https://www.schoolofmovementmedicine.com/
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3/28(土)11:00〜13:00 中央ヨーロッパ時間
19:00〜21:00 日本時間
※日本語のみでナビゲイトします!
参加費 : コロナのため応援ご奉仕価格 10ユーロ/ 1200円
お支払方法:
いずれかをお選びください
@ドイツの銀行にお振り込み
A日本のゆうちょ銀行にお振込
BPaypalで送金
Cクレジットカードで支払い(Paypal経由なので手数料がかかります)
※いくつかのクラスにご参加になる方は、まとめてお支払いでも結構です。
お申し込み後にメールにてお振込先をご連絡させていただきます。
お申込み:
ウェブサイトのお申し込みフォームから、または、直接メールにて。
https://beyond3.jimdofree.com
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準備:
身体を動かせる環境を作る。(スペース・服装)
ご自宅でなくてもインターネットにつなぐことができれば、市民館やカラオケボックスでもどこでも参加可能です。(参加者はミュートになっています。画面もオフになっていますが、登録IDや登録名、登録しているプロフィール写真だけは画面に現れます)
外付けスピーカーやハンズフリーイヤホンでのご参加を推奨します。(音量が十分にあるほうが集中しやすいです。なにもお持ちでなければ、テレビやラジカセ?に繋ぐという手もありますね)
※オンタイムでのご参加が難しい方には、終了後に録画を送ることもできますので、お問い合わせください。(視聴期限 1週間)
※録画には私の姿が映っている画面のみですので、ご参加のかたのプライバシーは守られます。
zoomアカウントの取得。(使ったことがないかた)
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ご参加方法:
ZOOMにて。
お申し込みの方にzoomリンクと支払い銀行口座情報をメールにて送らせていただきますので、余裕をもってお申し込みください。
※オンラインクラスにご参加になるかたは、zoomアカウントが必要になります。
アカウントをもっていないかたの準備としては、アプリをスマホやタブレットやPCにダウンロードすればすぐに可能ですし、このクラスに参加するだけの目的でしたら無料バージョンを選択していただければ結構です。
このサイトからできます。
https://zoom.us/pricing
zoomはインターネット上の会議室のような感じで、アプリをダウンロード後、メールにて送らていただくリンクをクリックすると、ご入室できます。
お申込み・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com
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ご参加の前にこちらもお読みください。
《免責事項》
このオンラインイベントへは、お体・感情・精神的な面において、すべて自己責任においてご参加くださいますようお願いいたします。
そこには、ご自身で体の声を聴き、体をケアする、という責任も含まれておりますので、クラスの間は、お部屋の環境を整え、ご自分のペースを守り、無理をせず、あらゆる側面においてご自分自身を尊重し、ケアしてください。
オンラインクラスの中でもしも怪我や破損など起こりましても、すべてご自身の責任であり、主催者(ユキ ラクシュミナラヤニ)と、School of Movement Medicineは、すべての責任を受け付けておりませんことをご了承くださいませ。
クラスにご参加になりますかたは、この免責事項を了承したかたと判断させていただきます。
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(ナビゲーター紹介)
ユキ ラクシュミナラヤニ | 山梨県出身・ドイツ在住・魂の故郷インド
スピリチュアルヒーラー・ムーブメントメディスンアプレンティスティーチャー
インターナショナルヨーガマスター
指導歴20年以上の豊富な知識と、世界各国、様々な国での数々のトレーニングと指導経験、そして、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なワークショップ・イベントで活動中。
ヨーガ、座る瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートし、「ピースメッセンジャー」として世界中に愛を届けている。
ウェブサイト / https://beyond3.jimdofree.com/
ブログ / http://yukismyogaism.seesaa.net/
FB: Beyond 3 - Movement medicine with Yuki/Insight Yoga/ Energy work Healing
Instagram : yukilakshminarayani
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