「オンライン・ムーブメントメディスンwithユキ 〜 Awakenig the Body and Breath 甦れ!身体と呼吸」
3/1(日)20:00〜21:30くらい 日本時間
自宅やお好きな場所でZoomで参加。
フォーカス「Awakenig the Body and Breath 甦れ!身体と呼吸」
参加者はミュートになっていますので、お子さんとご一緒でも、周りが騒がしくても大丈夫ですし、参加者のビデオは映りませんので、プライバシーも守れます。
オンタイムでのご参加が難しい方には、録音を送ることもできます。(視聴期限3/8)
(流れ)
@最初に数分音楽のみのウォーミングアップ
Aご挨拶
Bガイドつきムーブメントメディスンクラス
C最後に終了のご挨拶。
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≪ムーブメントメディスンとは≫
Mindfullness in Movement.
マインドフルネス イン ムーブメント。
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。
身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなたから湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。
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今回のワークの中では、
あっというまに流れていく忙しい日常生活の時間の中で、切り離されてしまっている「身体・呼吸」とのReconecction・繋がりを取り戻していきます。
「身体・呼吸」は、母の子宮からの旅を終えて、この地球に誕生したその瞬間から、この人生が終了するまで、ずっとともに歩んでいくパートナーです。
この大事なパートナーである身体と呼吸に意識を向けて、動きで循環を促すと、=私たちがもともと持っているバイタリティー・生命活力が活性化されていきます。
これは、わたしのリサーチ・探求から結果が出ている確かな事実。
わたしの、長年のヨーガと瞑想と身体表現の技術と経験を使いながら、
静けさの中での動きのフォーカスと、音(音楽またはドラム)を使っての動きのフォーカスの、無音とサウンドの両方を使って、身体と呼吸との繋がりを取り戻しいくワークをガイドさせていただきます。
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ムーブメントメディスンは、
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
愛を持って自分の身体と心をみつめる・見守ることから、自分の源との繋がりを取り戻していきます。
ムーブメントメディスンは、イギリス人のSusannah & Ya’Acov Darling kahn が30年以上の 研究を経て構築した素晴らしい技術です。
老若男女初めての方も、ルールも型もない心のままに動くフリースタイルですので、経験の有無を問わずどなたでも楽しめます。
詳細の情報はこちら(英語)→ https://www.schoolofmovementmedicine.com/
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日時: 2020年3月1日(日)20:00〜21:30くらい
参加費 : 1500〜5000円のスライディングドネーション方式
(ご自身でお値段を選んでいただくスライディング方式です。日本ではあまり馴染みが少ないですがヨーロッパではポピュラーです。お金もエネルギーですから、エネルギー交換として、受け取りたいだけのエネルギーを選んでお支払いください。
次回のユキ ラクシュミナラヤニの、日本での活動のための渡航費の資金とさせていただきます。
日本の方へ、伝えたい・シェアしたい!とういう情熱が溢れているのです!)
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準備:
身体を動かせる環境を作る。(スペース・服装)
ご自宅でなくてもインターネットにつなぐことができれば、市民館やカラオケボックスでもどこでも参加可能です。(参加者はミュートになっています。画面もオフになっていますが、登録IDや登録名、登録しているプロフィール写真だけは画面に現れます)
外付けスピーカーやハンズフリーイヤホンでのご参加を推奨します。(音量が十分にあるほうが集中しやすいです。なにもお持ちでなければ、テレビやラジカセ?に繋ぐという手もありますね)
※オンタイムでのご参加が難しい方には、終了後に録画を送ることもできますので、お問い合わせください。(視聴期限3/8)
※録画には私の姿が映っている画面のみですので、ご参加のかたのプライバシーは守られます。
zoomアカウントの取得。(使ったことがないかた)
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ご参加方法:
ZOOMにて。
zoomってなに?・・・というかたは、googleで調べてみてください。
ネット会議室みたいな感じで、PCでもスマホでもアプリをダウンロードすれば簡単に使えます。
これに参加するためにダウンロードするのならば、無料バージョンを選択したらよいです。
そして、あとで送らせていただきますリンクをクリックするだけで、ネット会議室に入室できますよ。
お申込み・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com
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(ナビゲーター紹介)
ユキ ラクシュミナラヤニ | 山梨県出身・ドイツ在住・魂の故郷インド
スピリチュアルヒーラー・ムーブメントメディスンアプレンティスティーチャー
インターナショナルヨーガマスター
指導歴20年以上の豊富な知識と、世界各国、様々な国での数々のトレーニングと指導経験、そして、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なワークショップ・イベントで活動中。
ヨーガ、座る瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートし、「ピースメッセンジャー」として世界中に愛を届けている。
ウェブサイト / https://beyond3.jimdofree.com/
ブログ / http://yukismyogaism.seesaa.net/
FB: Beyond 3 - Movement medicine with Yuki/Insight Yoga/ Energy work Healing
Instagram : yukilakshminarayani
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