2020年01月16日

(1/16更新)オンライン・ムーブメントメディスンwithユキ〜私の中心に立つ・センタリング



「オンライン・ムーブメントメディスンwithユキ 〜 センタリング」



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(1/16更新)
お申し込みくださいました方にzoomのリンクを当日、送らせていただきます。
録音のをご希望の方もお申し込みください。
ご参加時、zoomの画面はオフになっていて誰からも姿を見られませんので、緊張せずにどなた様もどうぞご参加くださいませ。
お待ちしております。
ユキ


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1/19(日)19:00〜20:30くらい 日本時間

自宅やお好きな場所でZoomで参加。

フォーカス「私の中心に立つ〜センタリング」

参加者はミュートになっていますので、お子さんとご一緒でも、周りが騒がしくても大丈夫です。

オンタイムでのご参加が難しい方には、録音を送ることもできます。(視聴期限1/26)



(流れ)
@最初に数分音楽のみのウォーミングアップ
Aご挨拶
Bガイドつきムーブメントメディスンクラス
C最後に終了のご挨拶。







≪ムーブメントメディスンとは≫

Mindfullness in Movement.
マインドフルネス イン ムーブメント。

動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。

身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなたから湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。




今回のワークの中では、

「自分の中心に立つ〜センタリング」に意識をしたガイドと共に、揺るがない自分の軸と繋がっていきます。

わたしたちは生まれたときから命が尽きるまで、つねに心臓がわたしたちの細胞にビートを刻んでいて、わたしたちは、自然に「自分だけのリズム」というものを持っています。

身体と呼吸とハートを感じながら動いていくことで、自分だけのオリジナルな内なる鼓動を目覚めさせ、自分だけのリズムやビートを、自分の個性で自由にしていきます。

身体の中に眠ってしまっている、「わたしとしての自然」を、身体のすべてで感じ、

そして、動きという流れの中で「わたし」という中心に立ち、新しい年の始まりを、自分自身の動きの流れでクリエイトしていきます。



ムーブメントメディスンは、

ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、

これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。

愛を持って自分の身体と心をみつめる・見守ることから、自分の源との繋がりを取り戻していきます。

ムーブメントメディスンは、イギリス人のSusannah & Ya’Acov Darling kahn が30年以上の 研究を経て構築した素晴らしい技術です。

老若男女初めての方も、ルールも型もない心のままに動くフリースタイルですので、経験の有無を問わずどなたでも楽しめます。
 
詳細の情報はこちら(英語)→  https://www.schoolofmovementmedicine.com/





日時: 2020年1月19日(日)19:00〜20:30くらい 日本時間


参加費 : 1500〜5000円のスライディングドネーション方式
(ご自身でお値段を選んでいただくスライディング方式です。日本ではあまり馴染みが少ないですがヨーロッパではポピュラーです。お金もエネルギーですから、エネルギー交換として、受け取りたいだけのエネルギーを選んでお支払いください。今月のユキ ラクシュミナラヤニの、アマゾン・地球への祈りと癒しのシャーマニックジャーニーの寄付とさせていただきたいです。そうしますと、あなたのスピリットも、アマゾンでの祈りと共に在るでしょう)


準備:
身体を動かせる環境を作る。(スペース・服装)
ご自宅でなくてもインターネットにつなぐことができれば、市民館やカラオケボックスでもどこでも参加可能です。(参加者はミュートになっています。画面もオフになっていますが、登録IDだけは表記されます)
外付けスピーカーやハンズフリーイヤホンでのご参加を推奨します。(音量が十分にあるほうが集中しやすいです。なにもお持ちでなければ、テレビやラジカセ?に繋ぐという手もありますね)

オンタイムでのご参加が難しい方には、終了後に録音を送ることもできますので、お問い合わせください。(視聴期限1/26)


ご参加方法:
ZOOMにて。
zoomってなに?・・・というかたは、googleで調べてみてください。
ネット会議室みたいな感じで、PCでもスマホでもアプリをダウンロードすれば簡単に使えます。
これに参加するためにダウンロードするのならば、無料バージョンを選択したらよいです。
そして、あとで送らせていただきますリンクをクリックするだけで、ネット会議室に入室できますよ。


お申込み・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com





(ナビゲーター紹介)
ユキ ラクシュミナラヤニ | 山梨県出身・ドイツ在住・魂の故郷インド


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スピリチュアルヒーラー・ムーブメントメディスンアプレンティスティーチャー
インターナショナルヨーガマスター

指導歴20年の豊富な知識と、世界各国、様々な国での数々のトレーニングと指導経験、そして、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なワークショップ・イベントで活動中。

ヨーガ、座る瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートし、「ピースメッセンジャー」として世界中に愛を届けている。

ウェブサイト / https://beyond3.jimdofree.com/
ブログ / http://yukismyogaism.seesaa.net/
FB: Beyond 3 - Movement medicine with Yuki/Insight Yoga/ Energy work Healing
Instagram : yukilakshminarayani

posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 07:01| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする