サポートを求めることへの葛藤について

イギリスでのムーブメントメデイスンの特別ＷＳ「Kindness in the Mirror」から３日前に戻ってきました。


本当に巨大な癒しと、予想以上の素晴らしいプロセスでした。


どれだけ私たちはお互いにサポートしあうことが大事か、


そして同時に、サポートを求めることがどれほど葛藤するか・・・ということを、


この目でまさに見て、身体で経験しました。


サポートを求めることに葛藤をする、心の中を覗いてみた。


すると

「もし、断られたら傷つく・・・・という恐れ」

「相手も大変だろうに、迷惑をかけてしまったら悪い＝嫌われたくない・・・という恐れ」

「一人でできるのではないか？　ただの弱虫なんじゃないか？・・・という自分へのジャッジ」

「お返しすることができないし、申し訳ない気持ち・・・・という自己価値を低くする観点」

「自分はそんなに偉くないのに、助けてもらうなんて偉そうだ・・・・という、自己卑下」



すべて、ネガティブな心の声に惑わされて、葛藤している。

そして、それはすべて、事実ではない＝存在しない＝幻。



ひとたび、サポートを求めたのなら、

それを得られることで、大きな感謝と愛が生まれ、サポートしてくれる相手も、思いやりの気持ちを表現できて、そこに愛が生まれる。

そうだよね、わたしが、他人をサポートするときは、本当に愛と慈悲があふれてくるから、それを経験させてくれて、

「サポートさせてくれてありがとう」という気持ちでいっぱいになるものね。

だから、他の人にサポートを求めるのは、その素敵な経験をその人に与えているということだものね。

たとえ、求めたサポートが断わられたとしても、

そこには、理由があって、その人が無理して犠牲的になって助けてくれるよりも、きちんと、「無理だ」と伝えてくれることで、

こちらも、その人への信頼が深まるし、その人ではなかったんだ。

そして、より適任のひとへ求めることで、さらに、自分のためにもなる。




今回でのトレーニングで学んだことは、計り知れないので、また、クラスやイベントでのわたしの行動と言葉で、シェアしていきたいと思います。

（5月にまた、急用ができまして、日本に戻ることになりました。ぜひ、クラス・イベント・セッションにお越しください）



イギリスにて、Sussanah, David, Katherine, and Apsara、そして、一緒に儀式での癒しのプロセスを共有した最高の仲間たち。

素晴らしい人生の学びをありがとうございました。深い深い感謝と慈しみと共に。

合掌