（終了報告）（東京都大田区）「ムーブメントメディスン〜動きの瞑想・ワタシの中心に立つ〜」

「ムーブメントメディスン　
〜動きの瞑想・ワタシの中心に立つ〜」（東京都大田区）

10/30火曜19:00〜





（終了報告10/30）

たくさんのかたが集まってくださいまして、どうもありがとうございました。

ほとんどが初めてのかたでしたが、とても楽しんでいらっしゃるのが伝わってきまして、

わたしも楽しく過ごさせていただきました。

今日、内側と、等身大と、拡大で感じたすべてのエネルギー、そして、自分との繋がり、周りのかたとの繋がりからの、学び、癒しを、ご自身のメディスンとして

これからの現実の生活の中で、自然に活用・役立てていくことができますよう、お祈りしています。

写真、撮り忘れた〜〜〜！残念！

合掌



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身体の声を聞き、意識的に自由にしていく動きの中で、自分自身が作り上げてしまった「不自由さ」から解放していく、自由な動きのメディテーション（瞑想）です。

ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、

これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、

動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。

現代の社会のたくさんの制約の中で、自ら「本来の自分らしさ」を、檻の中に閉じ込めてしまってるかのようなわたしたち。

身体と心に自由を許可することで、「本当のワタシ」にコンタクトしていきましょう。

そして、

「ワタシ」という存在の中心にしっかりと立つ。

力強くたくましい根を張って、揺るぎない「ワタシ」を信頼していく。

すると無駄な力が抜けて、身体も心もとても解放されていきます。

ヨーロッパで修行を積んだナビゲイターが、皆さんを愛と笑顔でサポートします。

どなたでも、どうぞ、お気軽にご参加ください。

お待ちしております〜


★10月〜11月の全体の活動スケジュールはこちらです。★
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/461294678.html




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≪ムーブメントメディスンについて≫

動きの瞑想であるムーブメントメディスンは、

動きながら身体と心の声を聴き、身体と心に「自由」を与えることで、

意識を「今・ここ・わたし」に繋げて本来の自分に戻っていく素晴らしい旅です。

自分のコアとの繋がりの経験を通じて、

いまの自分に必要な癒し（メディスン）を自分自身で感じ取り、

そして受け取ることで、

身体と心が解放されていきます。

老若男女初めての方も、

ルールも型もない感じるままに動くフリースタイルムーブメントですので、どなたでも楽しめます。

ムーブメントメディスンは、イギリス人の創始者が30年かけて培い、研究して実践している素晴らしいテクニックであり、心・身体・スピリットの調和を促します。



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日時：
2018年10月30日（火）
(18:40開場）19:00〜20:30


場所：
東京都大田区（お問い合わせください）


参加費：
2500円（お部屋代の寄付　約500円をお願いいたします）
※複数参加割引　2000円（同時申し込みに限ります）

定員：
１５名くらい


持ち物：
裸足で動きますが、裸足が苦手な方は、滑り止め付きの運動靴下か、室内シューズをご持参ください。
あとは、動きやすい服装、飲み物、など身体を動かすのに必要だと思うもの。


お申込み・お問い合わせ：
[e-mail]
にメールをしてください。


★10月〜11月の全体の活動スケジュールはこちらです。★
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/461294678.html