（終了報告）（大阪府和泉市）「ムーブメントメディスン・チャリティーWS〜動きの瞑想・ワタシの中心に立つ〜」

「ムーブメントメディスン・チャリティーWS　
〜動きの瞑想・ワタシの中心に立つ〜」
（大阪府和泉市）







（10/22終了報告）

大阪でのMMが終了しました！　
愛する方々がご参加くださって胸がいっぱいです。
一晩中、一緒にいたかったくらい。
私の始まりの第一歩を一緒に共有してくださって、感謝が止まりません。
ありがとうありがとうありがとう
日本は奇跡の連続です。
ありがとうありがとうありがとう。
明日10/23は、東京都新宿で19:30からMMやらせていただきます。
明後日10/24は10時からインサイトヨーガです。
ヨーガもMMも、ひとつひとつのクラスが本当に尊い一歩です。
今回、MMをスタートする機会となり、20年もグループボディームーヴの指導をしていますが、初心に返って感じさせていただくよい機会だなあ、と改めて謙虚な気持ちでおります。
その一歩一歩の足元の大地を味わいながら、すべてに愛を感じます。
明日、明後日、新宿でお待ちしています！






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※利益のすべてをインドの子供たちに寄付します※

※私は大阪に知り合いがいないので、もしできましたら、大阪のお知り合いにお知らせしていただけないでしょうか？※



身体の声を聞き、意識的に自由にしていく動きの中で、自分自身が作り上げてしまった「不自由さ」から解放していく、自由な動きのメディテーション（瞑想）です。

ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、

これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、

動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。

現代の社会のたくさんの制約の中で、自ら「本来の自分らしさ」を、檻の中に閉じ込めてしまってるかのようなわたしたち。

身体と心に自由を許可することで、「本当のワタシ」にコンタクトしていきましょう。

そして、

「ワタシ」という存在の中心にしっかりと立つ。

そして、力強くたくましい根を張って、揺るぎない「ワタシ」を信頼していく。

すると無駄な力が抜けて、身体も心もとても解放されていきます。

ヨーロッパで修行を積んだナビゲイターが、皆さんを愛と笑顔でサポートします。

どなたでも、どうぞ、お気軽にご参加ください。

お待ちしております〜


★10月〜11月の全体の活動スケジュールはこちらです。★
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/461294678.html



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≪ムーブメントメディスンについて≫

動きの瞑想であるムーブメントメディスンは、

動きながら身体と心の声を聴き、身体と心に「自由」を与えることで、

意識を「今・ここ・わたし」に繋げて本来の自分に戻っていく素晴らしい旅です。

自分のコアとの繋がりの経験を通じて、

いまの自分に必要な癒し（メディスン）を自分自身で感じ取り、

そして受け取ることで、

身体と心が解放されていきます。

老若男女初めての方も、

ルールも型もない感じるままに動くフリースタイルムーブメントですので、どなたでも楽しめます。

ムーブメントメディスンは、イギリス人の創始者が30年かけて培い、研究して実践している素晴らしいテクニックであり、心・身体・スピリットの調和を促します。



こちらのyoutubeで少しだけ語っています。見てみてください。

http://yukismyogaism.seesaa.net/article/462143478.html



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日時：
2018年10月21日（日）
(18:40開場）19:00〜21:00


場所：
大阪府和泉市いぶき野5丁目4番7号
和泉シティプラザ　弥生の風ホール／生涯学習センター　運動室


参加費：
3000円（お部屋代の寄付　約500円をお願いいたします）
※WSでの利益のすべてをインドの子供たちに寄付します※


定員：
１５名くらい


持ち物：
裸足で動きますが、裸足が苦手な方は、滑り止め付きの運動靴下か、室内シューズをご持参ください。
あとは、動きやすい服装、飲み物、など身体を動かすのに必要だと思うもの。


お申込み・お問い合わせ：
[e-mail]
にメールをしてください。


★10月〜11月の全体の活動スケジュールはこちらです。★
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/461294678.html



kshminarayaniyuki