（８日目）100日間の祈りの舞 シェアリング

（８日目）100日間の祈りの舞　シェアリング
始めた経緯や、コンセプトなどは、こちらの記事に書いてあります。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/451545134.html


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気になる感情があった。

昨日の夜まで満足だったのに、朝起きて、なんてことない出来事から、突然、わたしは満たされない感情に陥った。

目の前にいる、パートナーに、なにか、訴えたい気持ちでいっぱいだったけれど、

なにを訴えたらいいのかわからず、ただ、不機嫌な態度を取ってしまっていた。

そんな自分を、客観的に見ていたし、こんなわたしの気分の波を、この人に向けてぶつけても仕方がない・・・とわかっていながらも、

引き続き、不機嫌で、寂し気な、独りよがりな態度を塗り替えることができず、悶々としたまま、どよーんとした空気のまま、そんな自分を感じていた。




どうしたというのか、わたしは、突然。

昨夜までは、とても満ち足りた気分でいたのに・・・・・・。

わたしは、なにが気に食わないのか・・・・・私の中でなにが起こってるのか・・・・さっぱりわからなかった。

でも、こうして、寂しくなったり、意味もなく悲しくなったり、急に不機嫌になったりする自分は、幸せではない。

こんな自分は、幸せとは、程遠い・・・・ということは、確実にわかった。

だから、スイッチを切り変えるべきだし、それ以外に方法はない。

パートナーのせいではない。　

周りのせいにするのは、それは、決して、平和ではないし、まったく間違ってる。

私の中にある「なにか」がただ反応しているだけだから、それを切り替えるためには、とことん、それと向き合ってみる必要がある。

投げ出さずに・・・・・ま、いっか〜！、と後回しにせずに、こうして浮上してきたその時々で、向き合ってみる必要がある。

そうしないと、もう、次にいつ浮上してくるかわからないから。

次に浮上してきたときは、今回、押し込めてしまった分だけ、きっと、もっと厄介になってしまうだろう。

いま、浮上してきたということ、そして、それを「自分の中のなにかが浮上してきたのだ」と認めていることは、いまがそのときだということ。




わたしは、その、目の前のこの人に投影して見ている、わたしの中に潜んでいる「もの」が、現れ出ている「感情」と「痛み」とともに、ひとりで祈りの舞を踊った。

踊り初めてすぐに、なにかが私の中で動いた。

「寂しい」「愛されていないのかも」「孤独感」

胸がいっぱいになった。

少し苦しくて、もう、踊る気持ちになれなくて、寝転がった。

でも、踊り続けるべきだ・・・・、身体の細胞レベルで記憶している、このネガティブな感情と反応を、感じ尽くしたい・・・・

「わたし」という人間と、その人生を、そのすべてを感じ尽くしたい。

仰向けに寝転がったまま、しばらく、腕と足だけで、踊った。

べつに、寝っ転がって踊ったっていいんだ。

自分の気持ちのままに自由にやればいい。　

とても、気持ちがよかった。

さまざまな自分と向き合いながら、わたしは寛いで踊っていた。

その、湧き上がってくる感情と一緒に、柔らかに踊っていた。




すこしして、

また、再び、立ちあがる勇気が湧いてきて、わたしは、身体をお越しまた全身で踊った。

無理に自分を奮い立たせることもなく、変に自己憐憫に陥ることもなく、

ただ、淡々と、ただただ、淡々と、踊り続けた。

それは、瞑想だった。

プロセスが進んでいった。

どんどん、感じていた感情や、マインドの反応が変化していく。

そして、謎解き問題に向きあっているように、するすると、「わけがわからない」と感じていたことが、紐とかれていった。

それは、頭ではなくて、ハートで感じるものだった。

どんな感情も、反応も、とにかく、すべては、「愛」につながっていた。




肉体は、本当に、なんでも知っている。

すべてを、記憶している。

わたしたちのマインドで、見当もつかないことを、すべて蓄積して、記憶して、

その肉体を、自由に、なすがままに動かしながら内観することで、解放が起こる。

身体がしたいようにさせる、自由な踊り。

上手に踊る必要もないし、ジャッジする人も誰もいない。






わたしが自由に踊りながら受け取ったのは、子供のころの感情。

忘れていた記憶。

封じ込めていた欲求。

塗り替えてしまっていた事実。

その、チグハグになっていたあれこれを、大人になった現代のいま、近しい人に投影していること。

とくに、パートナーには、親にしてもらいたかった投影を、がっつり、べったり、しているもの。

これは、わたしだけではなく、すべての人に言えること。

あなたも、そうやって、投影しているんです。　気づかないだけで。

自分の内面の反映だから、それを相手のせいにして文句言っていたら、なんの成長もない。

だから、それに、気づかせてくれる存在は、ありがたい。

気づかせてくれる存在がいて、きちんと内観できる自分で在るようにすると、パートナーシップのあいだに不満や不平は現れなくなる。

その、不満や不平は、きちんと内観すれば、すべて自分への癒しにつながり、そうすると、すべては好転する。




先日の、それは、

すごい大きな、大きな、気づきだった。

肉体ってすごい。

身体を動かしながら瞑想するって、ものすごいパワフルだ。




身体が止まりたくなって、もう、これで今日は終了！と、身体が感じるまで踊り続けた。

そのあとは、新しく気づいた、古い自分に、感動なのか、感謝なのか、悲しいのか、なんなのかわからないけれど、

涙が、あとからあとから、流れ続けた。

そして、その翌日の踊りは、

前日に発生した気づきとともに、新たに気づいた、いままで知らなかった父親とともに踊った。

その父親に対して、抱いていた自分の想いとともに、踊った。

素晴らしいプロセスだった。

本当に、素晴らしいプロセスだった。






今回の祈りの舞のテーマである、

人間関係の中で、投影している自分の感情や、反応とともに踊る・・・・・と思いついたのは、本当に正解だった。

わたしにとって、最高の内観方法だし、最善の魂の向上だし、人間としての成長にとても大きな助けになると、改めて実感した。

こうして内観してみると、人間関係の歪みや、行き違いも、まったく怖くない。

すべては、自分の内側の反映だから。




すごいなぁ。

去年までのわたしでは、できないプロセスだ。

いまのわたしだからこそ、できるんだな。

日々、進化しているんだな。

すべて、繋がって、流れに乗っている、すべてのご縁に、心から感謝している。

そして、今日からも、わたしは、誰かにしているわたしの「投影・シャドウ」とともに、

愛と勇気をもって、踊るんだ。

なんて、楽しいんだろう。

最高の気分。　みんなに教えてあげたい。

人生を学ぶって、なんて素晴らしいんだ。






★パートナーシップに関わるカウンセリングセッション承っています。
（恋人との関係、恋人ができない、配偶者との不和、セックスレス、セックスへの不満、親子関係の不和、仕事での人間関係、友人との不調和、などなど・・・）
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/418246610.html


（7/12更新）
わたしが開催するムーブメント瞑想に関わるセラピーＷＳ

★東京　　http://yukismyogaism.seesaa.net/article/450904803.html
8/17（木）14:00〜　あなたの魅力開花のＷＳ　クリスタルボウル奏者・ヒーラー　滝本真理さんとのコラボ


★軽井沢　http://yukismyogaism.seesaa.net/article/451171870.html
8/2（水）14:00〜　サウンドセラピー　自然周波数の奏者　woody mojarさんとのコラボ
8/22（火）14:00〜　ムーブメントセラピー　民族打楽器奏者　小和田孝さんとのコラボ


★山梨県
8/26（土）13:30〜　ムーブメントセラピー〜身体を解放し、感性を輝かせる〜　 ラクシュミナラヤニ　ユキの個性全開のソロ企画！　
詳細は後ほど。


★バリリトリート　　http://yukismyogaism.seesaa.net/article/450862473.html
12/14〜19　バリ島ウブドリトリートツアー　クリスタルボウル奏者・ヒーラー　滝本真理さんとのコラボ