わたしのヨーガ

≪ちょっと語ります≫

わたしの実践するヨーガ。

ただ存在することにフォーカスすること。それこそがヨーガ（繋がる）であること。

痩せるとか、ストレス解消とか、柔軟になるとか、そんなことを期待して行うのはアーサナではなくて、ただのエクササイズであり、それを求めるならジムに行ったらいい。

わたしは数年前まで・・・・東京の有名フィットネスクラブで指導をしていました。

自分でいうのも何ですが、すごい人気で、私のクラスに参加するための整理券を求める人が、開店前から長蛇の列を作るほどの、超大人気ヨーガインストラクターでした。

そんなわたしだったにも関わらず、なぜ、そのスター舞台から自ら降り、それまで、ジムで一クラス80名集めていた生活から、いまは、少ないときは３名という個人指導に切り替えたかというと、理由は、こういうことだったから。

「伝えたい！」と思うことを伝えていきたいから、自然と引き寄せられて来てくれる、受け取ってくれる準備でできている人たちに、きちんと伝えていきたかった。

だから、利益やエゴよりも、わたしの生きるこの人生で「やりたいこと」を選びました。

シンプルに、シンプルに生きるんです。やりたくないことは、しない。



とはいえ、実はわたしは、「ヨーガ」がすべてだとは思っていない。

ヨーガは、「真実を伝える」ということと「真実に近づくために感じてもらう」ということに、とても便利だから、使っている。

わたしは「ヨーガこそがすべて！」とは思っていないから、いつでも、手放すことができる。

しがみついていないし、否定も肯定もしていない。

行く先が見えて、そこに向かうことが出きるのなら、いろいろな方法があってもよいではないか、と思っている。

執着は、まったくない。

これこそが、真理なのだと思っている。

だから、神聖とつながりながら踊ることも、感じるままに絵を描くことも、宇宙エネルギーのヒーリングも、パワーストーンと話をすることも、シャーマニックな活動も、すべてわたしにとっては「ヨーガ（つながる）」のカテゴリー。

いいじゃないか、ヨーガマスターが踊ったって。



「わたしはヨーガに生きるんだ！」なんて頑なにしがみついていた時期も昔はあったけれど、いまは、言い替えられるほど、柔軟になった。

「わたしは、わたしを生きます」＝それが、結果的には「ヨーガ（宇宙とつながる）」



だから、世界で活躍中のヨーガティーチャーである私は、自分の指導方法や概念や非凡なる経験の数々に、自信も誇りもありますが、

だからといって、「わたしはすごいんだ」と思っているわけではなくて、それは、「わたしという人間を極める」ということの、ただのツールにすぎないということ。

日本でも、海外のあちこちでも、たくさんの種類のかたがたにヨーガを教えているわたしの人生の中で、一番、伝えたいのは「真理」であるところの「私たちの源泉と行先」。

それを、言葉のうまく通じない海外の方がには、エネルギーで伝授しながらアーサナ指導をしている。

西洋のかたには言葉で説明しても理解しにくいようなので、エネルギーで伝授します。

アーサナでは肉体を使いますが、肉体を使いながらにして、そこからどのようにして自分の「中心」へとアクセスしていくのか、つなげていくにはどの意識レベルを活用するのか・・・・を、

言語では表現できないところで、アーサナ指導を通して感じとっていただいています。

わかる人にはわかるでしょうし、わからない人には、いつかきっと（今世か来世かもっと先か）わかるのだと信じています。


ああ、語っちゃった。失礼。