≪2013.11.2〜4 に開催されました、3Days沈黙瞑想合宿 in 長野 薬師平茜宿 のリポートです。≫
わたしが、インドのラダックで参加した、瞑想道場でのプログラムを参考に、
日本の皆さんにご提供させていただきました。
プログラム内容は
・ガイド瞑想
・沈黙瞑想
・歩く瞑想・
・写経
・マントラ瞑想(唱題行)
・森のサイレントウォーキング
・夕陽の瞑想
・浄化のキャンドル瞑想
・新月の祈りの瞑想
・食べる瞑想
・温泉入浴瞑想(笑!)
・ヨーガ
など。
たーーーーっぷりの、瞑想三昧です。
高次元サポートをさせていただきながら、瞑想をガイドさせていただきました。
言葉には表現できない、瞑想の効果を、感じていただけたと思います。
瞑想は、教えることができないのですね。
姿勢や、注意事項などはお伝えすることはできても、瞑想そのものは、経験して学んでいただくものなのです。
瞑想を日ごろ実践されてらっしゃる方は、新しい発見、気付きが。
瞑想に慣れてらっしゃらない方は、きっかけとして。
それぞれが、それぞれの、「経験」という宝をてにされたようです。
満員御礼での合宿でした。
参加して下さったみなさま、どうもありがとうございました。
また、
わがままを、たくさん聞いてくださり、みえないところで、数え切れないほどサポートしてくださった、
薬師平茜宿のスタッフの皆様、ありがとうございました。
三連休のお忙しい時期だというのに、わざわざ、菜食のお料理を、私たちの分だけのために作ってくださったり、
沈黙の瞑想ということで、お部屋のご配慮や、施設の部分的な貸し切りなどのご配慮、
本当に、本当に、ありがとうございました!
とっても素晴らしい、絶景の宿です!
絶景の温泉宿 崖の湯温泉 薬師平茜宿 http://www.akanejyuku.com/
今度はプライベートで、お忍びで(笑)、絶対に、行きます!
ご縁があってお会いできましたすべてのかたがたに、
空にも、山にも、紅葉にも、空気にも、夕陽にも、
すべてに、すべてに、感謝いたします。
合掌
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