今日のお言葉（感情と健康のバランス）

身体の健康には、

正しい食事を取り、正しい運動をするだけでなく、

感情と健康のバランスをとることも重要です。

それは、好きなことをしているか、自分のしていることが好きか、

毎日を楽しみにいているか、いつも研究しているか、

人を助けているか、御礼をしているか、といったことです。

ベストセラー作家　ダン・ポインター