無心になること。
いま、ここにいること。
過去でもなく、
未来でもなく、
いま、ここ、で、何もないこと。
全体から見る目で、
宇宙の流れのなかの自分を感じると、
あれやこれやの、小さなことに、
ふりまわされず、
しがみつく「力み」が抜ける。
流れに身を任せよう。
たとえ、すべてを失ったとしても
「わたし」を失うことはない。
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