≪ﾁｬﾘﾃｨｰ≫第四回キャンドル瞑想会＆ディナー

しっとりとした、あたたかな雨の中、潤った空気で新緑が喜んでいる、昨日、

甲府の中心にあるオーガニックカフェ「Bar　Slow」さんにて、

四回目となりましたキャンドル瞑想会を開催させていただきました。

落ち着いた雰囲気のこちらのカフェは、いつ来てもとっても居心地が良いです。



当日に、嬉しい「飛び入り参加！」もありまして、いつもよりも賑やかな会となりました。

瞑想は初めて・・・・のかた、リピーターのかた、ヨーガを毎日されているかた、様々な経験の方たちで行う瞑想会でした。

今回は、わたしの座禅の先生である禅宗の僧侶のかたから教えていただいた「慈悲の瞑想」を、前半に行っていただきました。

自分の愛する人に、苦手な人に、そして、赤の他人にさえ慈しみの心を与え、最後には、自分自身を愛してあげる瞑想です。

赤の他人を創造するところで、「震災で苦しんでいる方」を対象とした方もいらっしゃり、その慈愛にあふれた御心に、わたしも胸が熱くなりました。

忙しい毎日の中で、ふと、止まって自分を見つめてみる時間・・・、とても必要だと思います。

楽しいだけ、大騒ぎするだけが「JOY」ではなく、内なるものの声を聞く、意識を集中させることで、より深い「JOY」を得られるのだと考えます。

ヨーガの行きつくところは「瞑想」ですので、ポーズをするヨーガに慣れてきた方は、ぜひ、その先の「瞑想」も行って、「調身・調息・調心」をめざしていただきたいなと思います。

ヨーガを通して、たくさんのかたの「心の平安」の御手伝いができるよう、「愛」を広めていけるよう、わたしも精進してまいります。

今回、みなさんからいただいた貴重な参加費は、一部東日本大震災義援金として、わたしが責任を持って寄付させていただきます。　ありがとうございました。

ほかのチャリティーイベントや、チャリティーＣＤと合わせ、ある程度まとまりましたら、またブログにて金額をご報告させていただきますね。


ご参加いただきましたみなさま、また、今回は御都合により不参加でしたが、参加されるお気持ちでいらっしゃったかたがた、いつも心地よい場を提供してくださり、気持ちよく対応してくださるBar　Slowのオーナーの石原さん、本当に本当にどうもありがとうございました。

HARI　OM　合掌