ロングアーサナクラス１２０分

昨日の朝、「丘の上の癒しヨーガ」を開催させていただきました。

ちょうど暑すぎず、風が涼しく爽やかで、日焼けの心配もなく気持ちよい空気でしたね〜！

参加してくださった皆様、どうもありがとうございました★

今日、ブログをアップします・・・と言いましたが、撮影したデジカメを山梨に置いてきてしまいました・・・あたし、バカ！
すみません。今週末、山梨に戻ったら、画像も含めて改めてアップしますので、週末までお待ちくださいね。

＊

そして

午前中のヨーガが終り、飛んで東京に戻ってきました。

アメリカの師匠が日本にいらして特別クラスをする、ということで参加させていただきました。

様々なヨーガを学んでいるわたしは、師匠もたくさんいるわけですが、中でも、主要なかたが３名いらっしゃいます。

インドの師匠、日本の師匠、アメリカの師匠。

その中でも、インドの師匠に、大きな信頼を寄せていますし、日本の師匠からは、いつも深い学びと大きな気づきをいただいております。

わたしのヨーガはすべてがうまくブレンドされている・・・というかんじです。

アメリカの師匠はあまり親しくさせていただいてないのですが、とても素敵な方で、遠くからいつも学ばせていただいております。

インド、日本、アメリカ、良い師匠たちにご指導いただき、本当に感謝しています。



さて、最近はずっとヨーガセラピーや瞑想や、哲学のお勉強などが多かったのですが、久しぶりにアサナ中心のアメリカ的な肉体面のヨーガのクラスを受けました。

身体を動かすのは気持ちがいいですね。

スポーツクラブなどでヨーガを受けるお客さまの気持ちがわかった気がします。

瞑想と違って、身体を使う分、「自分」というものにとてもよく気づけます。

実に様々なことを経験してきたここ数年でしたので、自分自身の内面がとても変化していることに気づいて、それを冷静に分析している自分が、非常に興味深かったです。

クラスでは多分８分くらいしか瞑想しなかったので、ちょっと残念。

瞑想大好きな私には、もの足りません。



素敵な師匠にうっとりしながら、同じお部屋にいることさえ喜びでした。

毎日毎日、生活の中で起こるたくさんの出来事から学ばせていただいてます。

見るもの、聞くもの、思うこと、接する人々、わたしの周りの、すべてに感謝。

合掌