29日の「朝日を見よう!モーニングウォーク」イベント。
想像以上にたくさんのかたが申し込んでくださって、とても嬉しいです。
どうもありがとうございます。
あとは晴れるのを祈るのみ・・・・・!
どうして、このイベントを思いついたかというと・・・・。
過去に4回、インドに行きましたが(もっと増えると思いますが)、いくつかのアシュラム(ヨガ道場みたいなところ)に滞在しました。
あるひとつのアシュラムで、「サイレントウォーク」という時間が、週に二回ありました。
同じように、日の出の前に歩きだして日の出を見るものと、
日の入りを見るために夕方歩くもの。
歩いているときは、一切言葉を発せず、黙って歩きます。
自分の呼吸のリズムと足のリズムを合わせて、それに集中します。
歩くことと、呼吸することに集中するのです。
夜明けが近付くとともに、あたりが徐々に明るくなっていって、
まばたきをするごとに色が変わっていくんです。
真っ黒だった自分の周りが、だんだんと濃紺から、ブルー、そして薄くなっていくのを全身で感じます。
インドでは、ゴール地点の湖のほとりに座り、太陽が顔を出すのを、いまか、いまかと待ち構えます。
待っている間、みんなでお祈りの歌を歌います。
それがまた、何とも言えず、感動的なんです。
今回は、日本ですし、ヨガに興味がない方も参加されると思いますので、お祈りの歌は歌いません。
安心してください(笑)
インドで体験した素晴らしい心地よさを、日本人の方向けに、少しアレンジしてご提供させていただきます。
みなさま、楽しみにしてくださいね!
そして、晴れますように・・・とお祈りしてください!
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