2009年11月19日

インドのアシュラムで



29日の「朝日を見よう!モーニングウォーク」イベント。

想像以上にたくさんのかたが申し込んでくださって、とても嬉しいです。

どうもありがとうございます。



あとは晴れるのを祈るのみ・・・・・!



朝日リハ5













どうして、このイベントを思いついたかというと・・・・。

過去に4回、インドに行きましたが(もっと増えると思いますが)、いくつかのアシュラム(ヨガ道場みたいなところ)に滞在しました。

あるひとつのアシュラムで、「サイレントウォーク」という時間が、週に二回ありました。

同じように、日の出の前に歩きだして日の出を見るものと、

日の入りを見るために夕方歩くもの。



歩いているときは、一切言葉を発せず、黙って歩きます。

自分の呼吸のリズムと足のリズムを合わせて、それに集中します。

歩くことと、呼吸することに集中するのです。




朝日リハ2




夜明けが近付くとともに、あたりが徐々に明るくなっていって、

まばたきをするごとに色が変わっていくんです。

真っ黒だった自分の周りが、だんだんと濃紺から、ブルー、そして薄くなっていくのを全身で感じます。

インドでは、ゴール地点の湖のほとりに座り、太陽が顔を出すのを、いまか、いまかと待ち構えます。

待っている間、みんなでお祈りの歌を歌います。

それがまた、何とも言えず、感動的なんです。



今回は、日本ですし、ヨガに興味がない方も参加されると思いますので、お祈りの歌は歌いません。

安心してください(笑)

インドで体験した素晴らしい心地よさを、日本人の方向けに、少しアレンジしてご提供させていただきます。

みなさま、楽しみにしてくださいね!

そして、晴れますように・・・とお祈りしてください!晴れ


朝日リハ8
posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 23:16| Comment(0) | TrackBack(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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