丘の上の癒しヨーガ その４

本日も、素晴らしいエネルギーを補給できました。

「丘の上の癒しヨーガ」

素敵な丘の上のフレンチレストラン　ＢＥＲＧさんの中庭で、地球と一体になりました。




















はぁ〜、サイコーですね。

目を閉じると聞こえる、鳥のさえずり。

遠くの車の音。

肌に感じる、少しひんやりとしたそよ風。

時折、ふんわり香る、焼き立てパンの香り。

目をあけると緑が目の前に広がり、

見上げれば、木々の間から真っ青な空が。

絵具みたいな青空の中に、秋特有のすじ雲がゆるやかに流れていました。

虫みたいにちっちゃくみえる飛行機が、ゆっくり這うように動いていくのが見えました。

五感をやさしく通り過ぎていく「自然」たち。

サイコーです。

静かな時間、自分だけの時間。









今朝は少し肌寒くて、最初は体がこわばっていましたが、

途中から太陽が、寒そうな私たちを見かねて、温かなぬくもりを送ってくれましたね。

今までひんやりしていたぶんだけ、温かな光が幸せ感を増大してくれました。

芝生に太陽があたる範囲が増えてくるの連れて、

ヨガマットを移動して、おひさまを求めました。

それがまた、「なんでもあり」のゆったり自由感を増して楽しかったです。



カランコロン・・・・カラン

今日も、お昼の鐘の音が心を響かせました。

贅沢な時間でした。








同じ敷地内にある、大好きなパン屋さんＰＬＡＴＥＲＯさんで。

お気に入りの「雑穀パン」を買って帰ります。

いつも、どうもありがとう。

良い時間を、どうもありがとう。







参加者の皆様、お疲れ様です。

どうもありがとうございました。

みなさんと一緒に自然を感じることができて嬉しかったです。

みなさん、ひとりひとりのエネルギーが、さらにあの空間をキラキラさせていたのがおわかりになりました？

たくさん深呼吸したので、ポジティブエナジーチャージできましたね☆



次回のこのクラスは２２日です。

もしも、とても寒くても、お二階のホールをお借りしますのでご安心ください。

あの中庭にあるケヤキの木からの強いエネルギーはお二階まで届きますよ☆

次回で最終回のこの「心のサプリメントイベント」

ぜひ、お見逃しなく。

皆様のご参加お待ちしております☆