Movement Medicine Elemental Dance・オンライン
「背骨・中心と繋がる～イントロダクション」
「背骨・中心から開く～リサーチコース」
（10/4更新）
いただきました感想を許可を得て公開させていただきます。
今週10/8から、一緒にリサーチしましょう。まだ間に合いますよ。
お申込みお待ちしております！
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わ～～～～💗Yukiさん、楽しかった～～～！！！
ひとりでおうちでMovement medicineどうなの～～？と思ってましたが背骨の画像、動きの画像を見てから動いたら「あー、この動きもこの動きも全部めっちゃ背骨からうごいてる～～～」と実感して、あー動かしてみたりこー動かしてみたり探求できました。
前回のワークショップでYukiさんが言っていたYour body knows.、もっともっと深めたいです。頭が忙しいので😀
Mさん
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今日はとても良い時間をありがとうございました！
中盤でゆきさんが背骨と体の動きについて説明をしてくださった時に、凄く納得できたのと、意識が自然と背骨や「自分自身」に変わっていることに気がつき、その後から徐々にお腹の中にいる赤ちゃんではなく、自分の動きに意識を向け、そしてその動きを楽しみながら踊っている自分がいました。そして、心から「あぁ、そうそう、楽しいんだよなぁ、MM!」と純粋に楽しんでいたら、赤ちゃんも自由になったというか解放されたように嬉しそうにしてる感覚が伝わってきました。
後は、背骨と筋肉の動きやつながりを聞いて理解を深めることが、思っていた以上に楽しくて興味深かったです！
今までのようにゆきさんの心地よいサポートで踊ることも凄く好きだったのですが、今回のように知識を入れ、そして更に自分の体に理解を深めることで、意識することが変わったり、見方を変えながら踊る時間は、頭、体、心がより一層繋がった気がして凄くしっくりきました。
Pさん
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９月10月のMovement Medicine Elemental Dance オンラインは、背骨にフォーカスをしていきます。
Movement Medicineは、「いま・ここ」のあなたをあるがままで受け取る、踊る瞑想です。
身体に自由になることを許し、解放し、自然のスピリットや生命エネルギーを感じながら、
自由な動き・ダンス・形が、ご自身の身体から溢れ出てきます。
身体から自由に表れるMovementは、「いま・ここ」のあなたにとってのMedicine・癒し・活力・気づき・喜びを与えます。
「ダンス」という型や振り付けに、はまったものではなく、子供のころのように、無邪気に自由に身体を解放しましょう。
本当の意味で、私たちは地球の一部であり、自分という自然を、あるがまま動きにしていきます。
身体に記憶されているあらゆる「枠」を自由にして、自分と向き合い、身体の声を聞き、
「身体・マインド・ハート・スピリット」をひとつにしていきましょう。
動画でリサーチコースへの思いを語ってます。
https://youtu.be/XllG_xWReLI今回の企画では、３つのスタイルからお選びいただけます。
①イントロダクションクラスは、お試し的なクラス
②リサーチコースは、より深く身体・マインド・ハート・スピリットをつなげていく３回コース
２つのスタイルから選べます。
平日午後週一コースと、週末夜集中コースを準備しました。
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①
「背骨・中心と繋がる～イントロダクション」
9/5（日）19:30～21:30日本時間
内側をじっくりとしっかりと感じて身体を自由に動かしていく中で、これまで絶たれていた身体との繋がりを取り戻していきます。
とてもシンプルな動きを繰り返し（アーティキュレーション）、丁寧に丁寧に内側から感じ取っていくことで、最初は難しく感じていたとしても、徐々に身体からの声をキャッチしていけるようサポートさせていただきます。
そして、そこから、本当の意味で自由に広がっていく、という感覚を身体・マインド・ハート・スピリットで感じていきます。
解剖学的な知識も少しシェアさせていただきますので、マインドからのアプローチで実際のご自分の背骨のイマジネーションを構築していきます。
これは、私の経験から、とてもお勧めです。
②
「背骨・中心から開く～リサーチコース」
9/10, 17, 24金曜 15:00-17:30 週一平日午後プラン
10/8金, ９土, 10日 19:30-22:00 週末夜集中プラン
★基本的にはオンタイムの出席をお勧めしますが、もしも参加できない日は録画での参加も可能です
じっくりと丁寧に内側からの感覚で体を動かしていき、身体と繋がり、自分の中の自然を動きの中で開いていきます。
アーティキュレーションや、背骨を軸として身体を分割して感じてみることや、背骨で情報をキャッチしてのフリーダンス、さらには、解剖学的な知識を盛り込み、様々な側面からのビジョンでイマジネーションを使って身体を捉えて動かしていきます。
そうすることで、これまでなんとなくでしか感じられなかった自分自身の「三次元の身体」である「小宇宙」との繋がりが、よりくっきりとしてきて、
さらにきちんと見つめ感じることができるので、
私たちの背骨が、どんなふうに肉体的・感情的・エネルギー的に、私たちと関わっているのかをみつめることができます。
そして、背骨を中心として、身体をどう感じていくのかを、ゆっくりとじっくりと丁寧に動きの中で感じていくプロセスの中で、
私たちのエネルギーフィールドでの流れを、身体・マインド・ハート・スピリットで、十分に受け取っていきます。
大地から空へ、天から地へ、そのエネルギーの循環を動きの中で経験していきます。
その経験を、身体の動きと共に行うことで、身体の細胞は記憶し、これからのあなたの人生の、さらなる活力へとお役に立つことを期待しています。
Movement Medicine のテクニックに加えて、パーソナルトレーナーであった経験を持ち、スピリチュアルヒーラーであるユキ ラクシュミナラヤニが持つ経験をフル活用して提供させていただきます。
★録画で御参加になる日があるかたは、１回目から順番にお受けになられることを、強くお勧めします。ステップ方式で進めてまいりますので、スキップしてお受けになりますと混乱すると思います。
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日時：
①「背骨・中心と繋がる～イントロダクション」
9/5（日）19:30～21:30日本時間
②「背骨・中心から開く～リサーチコース」
9/10, 17, 24金曜 15:00-17:30 週一平日午後プラン
10/8金, ９土, 10日 19:30-22:00 週末夜集中プラン
参加費：
Ａ）①のみ・・・ 2,500円／20ユーロ
Ｂ）②の平日・週末どちらか・・・9,000円／70ユーロ
Ｃ）①＋②の平日・週末どちらか・・・10,000円／78ユーロ
Ｄ）①＋②の平日・週末の両方・・・14,000円／110ユーロ
★１ 録画でのご参加も同じお値段となります。
★２ 録画の視聴期限は１週間です。（相談可）
★３ 初めてMovement Medicineにご参加になる方は、オンタイムでのご参加をお勧めします。
最小催行人数 ： ①②共に各コース ３名（２日前までに満たない場合は中止となりますことをご了承ください）
会場：zoomにて（お申し込みくださった方にリンクをお知らせします）
お支払い方法：
①日本のゆうちょ銀行にお振込
②ドイツの銀行にお振り込み
③Paypalで送金（手数料がかかります）
④クレジットカードで支払い（Paypal経由なので手数料がかかります）
準備：
身体を動かせる環境を作る。（２畳以上のスペース・服装）
ご自宅でなくてもインターネットにつなぐことができれば、市民館やカラオケボックスでもどこでも参加可能です。（参加者はミュートになっています。）
外付けスピーカーやハンズフリーイヤホンでのご参加を推奨します。（音量が十分にあるほうが集中しやすいです。なにもお持ちでなければ、テレビやラジカセ？に繋ぐという手もありますね）
お申込み：
こちらのリンクからお申し込みフォームにご記入ください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdX86aYEzkahtG7bNfi4U19iXt0LAKEvKFVRqnCMLcyFHuwug/viewform?usp=sf_link申し込みフォームを確認後、こちらからご連絡させていただきます。
お問い合わせ： ykyogaism@gmail.com
ナビゲイター紹介：
ユキ ラクシュミナラヤニ（山梨出身・ドイツ在住）
指導歴23年以上の豊富な知識と、様々な国での数々のトレーニングを通しての経験と、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なWS・イベントで活動中。
ヨーガ、座る瞑想・動きの瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートするイベント活動をしている。
「輪をプロデュースすること」に意識を向け、内と外との繋がり、人と人との繋がり、人と地球との繋がり、などを通して、内なる地球との共鳴と、「それぞれの命への祝福」を感じられる場を作ることに情熱を注いでいる。
そして、独特な感性で肉体を感じ取り、即興でのオリジナルなシャーマニックダンスは、表現の一つとして使っている舞踏パフォーマンスのテイストを大きく含みつつ、かつてのダンスインストラクターとしての経験や、海外でのショーダンサーの経験、そして、サーカスパフォーマーとしての経験も反映している。
様々な国でパフォーマンスを提供し、「踊ることは祈り」として、地球上のご縁のある様々な場所にて、踊ることを通して独自のセレモニーとしての祈りを届けている。
詳しいプロフィールはウェブサイトをご覧ください。
ＨＰ：
http://beyond3.jimdofree.com/ インスタ： yukilakshminarayani
ブログ：
http://yukismyogaism.seesaa.net/Face Book : Movement Medicine Elemental Dance with Yuki
