2021年03月25日

BODY瞑想 Body-Mind-Heart-Spirit・オンライン




オンライン
「BODY瞑想 Body-Mind-Heart-Spirit」



BODY瞑想s.jpg



BODY瞑想は、体をゆっくりと意識する自由な動きでの瞑想です。

音楽は使わず静けさの中で、体と心を静めて自分の身体と寄り添っていきます。

ムーブメントメディスンのinteroception(内側を感じる)テクニックと、ヨーガ・ストレッチ・瞑想・呼吸法などの技術をなすがままに提供させていただきます。

いつでも心に抑圧感を感じがちないまの状況の中で、なにか私に貢献できることがないかしら?と考えていまして、このオファーを思いつきました。

私自身、ドイツで超厳しいロックダウンの中で、自分自身のバランスを整えるために、いろいろな瞑想を実践しています。

身体の動きを使った瞑想の効果を、とても実感していますので、皆さんにもぜひお勧めしたい。

どなた様もどうぞよかったら、あなたの心身の健やかさのためにご利用くださいませ。

今回は、お試し企画として60分クラス、ドネーション(寄付)にて開催させていただきます。



日時:
@3/25木曜 ドイツ時間 18:00〜19:00 
A3/26金曜 日本時間 20:00〜21:00、ドイツ時間12:00〜13:00

★日本人以外のかたがご参加になった場合は、日本語と英語のバイリンガルで行います★


場所:
オンラインzoom


参加費:
ドネーション(寄付)
★推奨 一クラス800〜2000円/5〜15ユーロ(とはいえ、あなたのお気持ちにあわせてこれ以下でも以上でも結構です)


参加方法:
ネット上での集いのため、参加者全員の安全を考えて登録制とさせていただきます。
下記のリンクから登録していただきますと、すぐに自動返信でzoomリンクとパスコードが送られてきます。


@3/25木曜 ドイツ時間 18:00〜19:00 
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEvcuyorz4tGt08vLRQU06-WLYF0R3a9IhZ

A3/26金曜 
日本時間 20:00〜21:00、
ドイツ時間12:00〜13:00
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0qc-2tqjgrEte43SWpkBf3XIzzSk0VI4NP



ご準備:
居心地の良い服装、畳1畳以上のスペース、居心地の良い環境(ブランケット、照明、アロマなどご自由に)


ご質問・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com 


瞑想ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine認定ティーチャー
インターナショナルヨーガマスター
瞑想エキスパート
スピリチュアルヒーラー

1997年頃にフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーからキャリアが始まり、身体と共に生きるプロであった。
その後、ヨーガ・瞑想・ヒーリング・スピリチュアリティ・サイコロジー・シャーマニズムと共に、スピリチュアルヒーラーとして現在は活動。
あらゆる方面からのアプローチで身体・マインド・ハート・スピリッツのバランスをサポートしている。


posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 14:30| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月23日

動画8.無心になるってどういういうこと?マインドとハートと内なる自然の関係性



Beyond 3 Meditation Room
「8.無心になるってどういういうこと?マインドとハートと内なる自然の関係性」



日本語で言う「心」という単語は、二通りの意味で使われていると気づきました。

その二通りの意味は、まったく違うことだというのに、同じ「心」という単語を使って、私たち日本人は上手に意味をくみ取って使い分けています。

「無心」とは、「心が内」という状態のことを現わします。

では、「心が無い」というのはどういう意味なのか?

リサーチの結果、一般的に受け取られている「無心」についてと、

より、豊かさにつなげていくための「無心」についてを、

私なりに語ってみました。






◎ユキ ラクシュミナラヤニのプロフィールはウェブサイトをご覧ください。
beyond3.jimdofree.com/


◎音声ガイド瞑想コース・Beyond 3 Meditation Room
「BODY瞑想 Body-Mind-Heart-Spirit」
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/480513061.html


◎オンライン・グループクラススケジュール
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/474221846.html


◎個人セッションはこちら。(ヒーリングスピリチュアルカウンセリング、創造療法セルフクリエイティブセラピー、シャーマニックヒーリングなど)
https://beyond3.jimdofree.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%AF%BE%E9%9D%A2%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%83%92%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/


◎インスタグラム : yukilakshminarayani
posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 20:53| 動画・スピリチュアリズム&シャーマニズム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月19日

音声ガイド瞑想コース・BODY瞑想 Body-Mind-Heart-Spirit


音声ガイド瞑想コース・Beyond 3 Meditation Room
「BODY瞑想 Body-Mind-Heart-Spirit」



記事画像s.jpg



ご自分の好きな時に好きな場所でお受けいただける、瞑想の音声ガイドコースです。

1セッション20〜25分と、ほどよい長さで集中がしやすいです。



ユキ ラクシュミナラヤニのオリジナルBODY瞑想では、体をゆっくりと意識する自由な動きでの瞑想と、静かに佇み目を閉じる瞑想の両方を経験していただけます。

前半は、音楽を使わず静けさの中、動きや振動で体を感じながら、マインドを静めて、自分の身体とハートと寄り添っていき、

後半は、身体を落ち着かせた状態で、呼吸と様々なイマジネーションの瞑想を練習していきます。

長年のヨーガ修行で培った瞑想・呼吸のオリジナルテクニックと、体と心を整えるプロとして1997年から携わっている長年の経験からの感性と、ムーブメントメディスンのinteroception(内側を感じる)テクニックと、ヒーラーである私のルーツにあるシャーマニズムの叡智を、なすがままに提供させていただきます。

最初から最後までガイドさせていただいておりますので、聞きながら実践でき、慣れていない方やとても忙しい生活を送っている方には、特にやりやすいと思います。

画像を見ながら行ってしまいますと、意識が外側に向いて本末転倒なので、ビデオではなく音声のみでご提供となります。

また、瞑想に慣れてらっしゃる方も、ヒーラーであるユキ ラクシュミナラヤニのガイドと共に行う瞑想は、お一人で行う瞑想と違った恩恵を受け取れると思います。



私たちは、身体を止めていると思っていても常に身体の中には動きがあります。

心臓、呼吸、肺、血液、遺伝子、細胞、マインド・・・、そう、私たちの命は「動き・ムーブメント」なのです。

そして、生きている証である「ムーブメント」を使って瞑想を行うことは、あなたの命へ意識を向けることでもあります。

そして、いかに、私たちは、日常の生活で自分の命に無関心でいるか。

愛の反対は、無関心。

身体の動きを通して、ご自身の身体へ関心を向けることで、あなたの身体を愛し、労り、感謝となります。

すると、瞑想の恩恵をBody-Mind-Heart-Spiritで受け取ることができるでしょう。




こんなかたにお勧めかも:

身体の緊張が抜けない
いつも疲れている
リラックスしたい・できない
よい睡眠が欲しい
集中力を養いたい
心の静けさを手に入れたい
本来の自分に戻りたい
内なる自然と繋がりたい
ぶれない軸が欲しい
落ち着いた気分で生活したい
心が満たされたい
夢を叶えたい
必要な状況を引き寄せたい
やりたいことがあるのにうまくいかない
頑張っているのに期待するほど報われない
オンラインクラスは時間が合わない
オンラインクラスに参加するのは苦手
家族や子供がいるのでなかなかクラスには参加できない
自分の好きな時に自由に受けたい
宇宙エネルギーの恩恵を受けたい
身体を愛するってキーワードにピンとくる
生きることはムーブメントという言葉が腑に落ちる
理由はわからないけれど、必要だと感じる
魂から動かされる

などなど



≪コースご参加の流れ≫

お申込み → ご入金 → 3/29ウェルカムビデオが送られてくる → 14日間、毎日第一モジュールの1セッションずつyoutubeリンクがメールで送られてくる → 毎日できなくても保管しておいて、できるときにやってOK → 1から14セッションまで終了したら、お好きな時にお好きなセッションを好きなだけ繰り返しできる → 進みたい方は第二モジュールを新たに申し込む



金額:


★第一モジュール 全14セッション(1セッション20〜25分)+ウェルカムトーク
いつでも好きな時に好きなだけ何度でも繰り返し使えて・・・5000円/38ユーロ (1セッション当たり357円/2.7ユーロ)

★第二モジュール 全14セッション+ウェルカムトーク・・・価格検討中 

★第三モジュール 全14セッション+ウェルカムトーク・・・価格検討中 


ちなみに、
私がこれまで販売していました瞑想ガイドCD(約30分)は、一枚1500円でしたので、今回の1セッション当たり357円/2.7ユーロというのは、超破格だとご理解いただけると思います。
それだけお安く提供させていただきますことで、皆さんにぜひ瞑想を日常的に活用して、より豊かさに繋がる人生を応援したい、と心から願っているのです!





こちらに無料お試しショートバージョンをご用意いたしましたので、お悩みの方はよかったら体験してみてくださいませ。





この音声ガイドコースは、大きく3つのモジュールで構成されています。
瞑想を深めていくために、第一モジュールから順にお受けください。


≪コンテンツ≫

★第一モジュール
「集中の練習・内なる目と耳で体を感じる」

1. 身体を感じる目と耳を持つ1
2. 身体を感じる目と耳を持つ2
3. 身体の緊張と弛緩1
4. 身体の緊張と弛緩2
5. 揺らぎのウェーブ1
6. 揺らぎのウェーブ2
7. 螺旋のフロー1
8. 螺旋のフロー2
9. 振動のエコー1
10.振動のエコー2
11.シェイキングメディスン1
12.シェイキングメディスン2
13.中心と繋がる
14.サービスセッション・ドラムセレモニー


★第二モジュール
意識を内側に転じる・イマジネーションのパワー
全14セッション


★第三モジュール
全体とひとつになる・宇宙エネルギーをチャージする
全14セッション



お申込み・お問い合わせメール:
ykyogaism@gmail.com



お支払い方法:
いずれかをお選びください
@ドイツの銀行にお振り込み
A日本のゆうちょ銀行にお振込
BPaypalで送金(手数料がかかります)
Cクレジットカードで支払い(Paypal経由なので手数料がかかります)




《免責事項》

この音声ガイド瞑想コースへは、お体・感情・精神的な面において、すべて自己責任においてご参加くださいますようお願いいたします。

そこには、ご自身で体の声を聴き、体をケアする、という責任も含まれておりますので、ご受講の間は、お部屋の環境を整え、ご自分のペースを守り、無理をせず、あらゆる側面においてご自分自身を尊重し、ケアしてください。

音声ガイド瞑想コースの中でもしも怪我や破損など起こりましても、すべてご自身の責任であり、主催者(ユキ ラクシュミナラヤニ)と、School of Movement Medicineは、すべての責任を受け付けておりませんことをご了承くださいませ。

お支払いが完了しましたことで、この免責事項への了承と判断させていただきます。




《ナビゲイター》

ユキ ラクシュミナラヤニ

Movement Medicine認定ティーチャー
インターナショナルヨーガティーチャー
スピリチュアルヒーラー
総合瞑想ナビゲイター

グループへの指導スタート1997年。
長く深くこれまで学び培った、ボディーワーク・ヨーガ哲学・ダンスメディテーション・シャーマニズム・ゲシュタルト心理療法(創造療法・ファミリーコンスタレーション)・運動生理学・エナジーワーク・瞑想テクニックなどを融合したオリジナルスタイルのムーブメントメディスンを、日本・ドイツ・ヨーロッパ各地にて提供している。
世界の様々な国での指導経験、長年の数々のトレーニング経験、そして、生まれ持った日本シャーマンの子孫である独特の感性を活かし、個性的なワークショップ・イベントを提供していく中で、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートしている。
詳しくはWebサイトをご覧ください。


ドイツ・ミュンヘンにサロンを持ち、ヨーロッパ・日本で活動する Beyond 3 を主宰。

Webサイト: http://beyond3.jimdofree.com/  
ブログ: http://yukismyogaism.seesaa.net/
FB: Movement Medicine Elemental Dance with Yuki
Instagram : yukilakshminarayani


2021年03月17日

(終了報告)3/20,21無料遠隔一斉ワーク・内なる自然への祝福



3/20,21春分
無料遠隔一斉エネルギーワーク
「内なる自然への祝福」



春分一斉ワークs.jpg



*メッセージが降りてくるので、ここに追記していきます。*


《終了報告》

ご参加くださいました皆様、どうもありがとうございました。

終了時間が過ぎても、かなり長い時間グラウンディングサポートをしていたようです。

最後に降りてきたメッセージは、
「自分の居場所である体と心を、完全に"安全な場所"にするために、自分自身の尊厳を持って尊重する。
外側の環境を整えることも重要、でも、それと同時に、内側の安心感は、自分が自分にどう接してるか、自分とどんなふうに関わっているのか、です。
間違えてしまったことがあっても、自分で自分を許し、いつでも安心感と共に生きるために、自分を理解すること。
すべての出来事はベストタイミングで繋がっていて、間違いさえも、自分の意識次第で未来への味方に付けることができる。
いつでも、サポートされていることに信頼を置いて、安心してこの身体と心と共に喜んでいること。
***

2年以上ぶりの一斉ワークでした。
こんな風に、コメント欄にメッセージを随時アップしていくことも、私にとってはNEWでした。

感想は、ぜひメールでいただけますと嬉しいです。
読ませていただきましたときに、無償でできる範囲の、調整のヒーリングを送らせていただきます。



日本時間3/21 7:00、ドイツ時間3/20 23:00

怒涛のように祝福が降りてきています✨✨
まるで、堰を切ったかのように、怒涛のように、宇宙からの祝福が降りてきています✨✨✨



日本時間3/21 5:00、ドイツ時間3/20  21:00

Doing in Being.
どう行動して掴み取るのか、ではなく、どの様な在り方でハートから行動するのか。

後世になにを残せるか?
あなたが持つそのリソースを使って、この先の世界・子ども達・地球に、何を残していけれるか?
どんな波動を残したいのか?
どんな軌跡を先へと継いでいきたいのか?
あなたの行動・言決断のひとつひとつ、全てが波となって、波紋となって、地球に残り、後世に継いでいくのだとしたら、あなたは、ひとつひとつの全てに、どんな行動と決断をするのか。


日本時間3/21 1:00、ドイツ時間3/20 18:00

自分自身に「与える」とき・・・食べる、衣服、コスメティック、休息、気分転換、趣味、友人・・・などなど、自分自身に「与える」ときは、自分にホントウニヒツヨウナものを必要なタイミングで与えるよう、自分自身によく聞いてみること。内なる自然と繋がって。

例えば、植木鉢の植物にお水をあげるとき、指で土の乾きをチェックするでしょう。人間の都合で決めたルーティーンで(週一回とか、毎日コップ一杯とか)水やりをすると、植物のコンディションを無視してるので、植物は必要なときを逃し、または、必要以上に与えられ、バランスを崩してしまう。

自分の体もそう。
朝食はいつもこれ、とか、頭は一日おきに洗う、とか、これは好きな食べ物だからきっといつ食べてもよい、とか、数年前から毎日この栄養食品を続けてる、とか、歯磨きはいつもこの程度で十分、とか、
ただの、ルーティーンになってる「機械化された習慣」は、本当にあなたの身体が欲しいものではないのかもしれない。
それは、押しつけ親切かもしれないし、思い込み無知かもしれない。

繊細な植物を育てるように、自分自身にきちんと聞いて「与える」ことをしよう。
内なる自然とつながって、あなたの体と心が、今、必要なもの・時間・ケアを与えよう




3/20 日本時間17:00、ドイツ時間9:00

「どうしてもこうなりたい!」
「絶対叶えたい!」
「何とかして欲しい!そうなってほしい!」
と、あなたが願っていることで、なかなか実現しないことはありますか。
相当、努力して忍耐して頑張ってるのに、報われない夢。

それは、魂からの願いでは、ないということ、かもしれない。
あなたの中の、傷や記憶や関係性や何かを癒やすために、あなたは「それが欲しい!そうなって欲しい!」と思っている。
でも、いつもガッカリな結果ばかり。
だとしたら、きっとその想いは、人間としてのあなたにとって必要なものであって、魂からの意図ではないのかもしれない。
そうなると、その願いは叶わないことに設定されている。
願いが叶ってしまうと、気づきと成長ができないから。
もしも、その願いが叶うことで期待できる成長を、魂が求めているのならば、きっと、もっと早い時期にすでに叶っているのかもしれない。
そして、それに気づいて、しがみつくのをやめたら、突然、流れが変わることもある。
願うことが、悪いわけではない。
それを願う理由があるということに気づくことで、前に進んでいく。
なぜそうなってほしいのか?なぜそれが欲しいのか?・・・自分に向き合ってみると、気づきと出会うだろう。
簡単なことではないよね。
自分を抱きしめ、過去の自分を心から許し、時には誰かに抱きしめて寄り添っていてもらいながら、愛と癒しを育てていこう。

ただ、諦めるという、敗北に浸らなくていいんだよ。
あなたが、その願いに向けたこれまでの努力と情熱は、必ずこの先、生かすことができるし、
実は、その裏に隠された「本当の願い」に気づくための、プロセスだから。
それを自分で選択する。

そして、
「足りないもの」にエネルギーを注ぐ=枯渇していると信じ込んでる、のではなく、
「今手にあるもの」をどう活用・実らせていくか=豊かさに信頼を置いている、
にエネルギーの流れをシフトすること。




日本時間3/20 6:00、ドイツ時間3/19 22:00

あなた一人ではどうしてもできないちょっとした「お互い様」のお願いを、友達に頼ってみると、
信頼が深まる。

支え合っている、という経験と実感があることで、
人間関係の絆は深まるもの。

人間同士だけではなく、
花や植物や、自然界のスピリットとの関係性も同じ。
サポートをお願いすると、信頼が深まる。
例えば、シャワーを浴びながら「私を洗い流して(エネルギー的に)」と頼んでみたりとか、花を部屋に飾って「この部屋を地球波動にして」とお願いしてみたりとか。
自然界のスピリットは、間髪入れずYESでサポートしてくれるよ。
そして、そうやってお願いすることで、私たちの中の、それら自然界のスピリットに対する愛も育っていく。



3/19日本時間16:20、ドイツ時間8:20

もっともっとゆっくりと進みなさい。
脇から、無邪気な犬や猫や鹿やハシャいだ子供が飛び出してきて、無邪気さを傷つけないように。
足の悪い老人がゆっくり横切るのを待ってあげられるように、あなたのケアが必要な人に気づいてあげられるように。
ただ強引に突っ込んでくる、盲目の人たちに、心を乱されないように、世間の人々に、むやみに傷つけられないように。

もっともっとスピードを落としなさい。
盲目の周りの人たちが迷惑がっても気にしないでいなさい。
ゆっくり、見えるもの一つ一つを、吟味しなさい。
動物が生きているリズムで、生活を見てみなさい。
植物が生きている目線で、人生を見つめてみなさい。


3/19 日本時間6:00、ドイツ時間22:00

とにかく、信じること、信じること、とことん信じること。
足元が見えなくて不安で一歩が踏み出せないのだろうけど、
一歩踏み出さないから、足元に道ができないのだ。
とにかく、信じて足を出せば、その下に道はある。
道があるから行くのではなく、行こうとすると道ができる。


***

2年以上ぶりに、遠隔一斉ワークを提供させていただきます。

告知から開催までに、ほんの少ししかお時間がありませんが、

ご縁のあるかたがこの記事をご覧になり、ピンと来てくださると光栄です。



私が持つ叡智であります、「内なる自然とつながる」ということ。

私たちは地球の細胞の一部であり、地球そのものであり、地球は母であり、私たちは地球の母でもある。



バラの花の香りをうっとりと楽しめるのは、私たちの中にその美しさのクオリティーを持っているからであり、

夕陽が沈んでいく瞬間に崇高な気持ちになるのは、私たちにその尊いクオリティーがあるから。

私たちの中の地球の一部であるクオリティーが、地球の美しさに共鳴をするから、

だから私たちは、地球の圧倒的な美しさやエネルギーに、言葉にならない深い感動を覚える。



私たち人間の誰しもが持っている「内なる自然」。

子供たちは、内なる自然とともに全力で生きています。

大人になって、日常の生活の中や、

やるべきと思っていることや、

こうしたほうがいいだろうという観念や、

こうしたいと願うことに意識を向けすぎることや、

社会に順応するために作られた不自然な自分でいるがゆえに、

内なる自然とのコンタクトの取り方を忘れてしまいますが、

でも、私たち大人は、誰しもみな純粋な子供だったころを経験しているので、

どんなに内なる自然から遠ざかっていたとしても、でも私たちの中には、繋がりが必ず存在しているのです。



今回の無料一斉ワークでは、

私の叡智をシェアさせていただきまして、あなたの「内なる自然」との繋がりへのサポートをさせていただきます。

どうぞ、ゆるやかに、森林浴をしているかのような気分で、地球に委ねて受け取ってください。

私の魂からの喜びのライトワークです。

合掌
ユキ ラクシュミナラヤニ




ワーク日時: 

春分 
日本時間  2021年3/20土曜18:00〜翌日18:00まで 
ドイツ時間 2021年3/20土曜10:00〜翌日10:00まで



申し込み締め切り:

ワーク終了時間の1時間前まで



ワークの申し込み方:

・メールにてお申込み
・この記事にコメントを残す(非表示になっています)
・Facebookの同記事にいいね!やハグなど何かしらを押す。またはコメントを残す



過ごし方・受け取り方:

完全に遠隔でのエネルギーワークですので、時間を合わせていただくことはありません。
どうぞ日常の生活を送ってくださいませ。
時々、気が向いたときに「ユキさん、受け取ります」と意識を向けてくださいますと、受け取りやすいかもしれません。
自然や動物と触れ合う時間をお持ちになっても、受け取りやすいかもしれません。
お好きな時間に瞑想をしても(座る・踊る・ヨーガなど)受け取りやすいかもしれません。
木々や植物や空などの自然を見ながら「私は地球、地球はわたし、愛しています、愛を受け取っています」と自然に向けて繰り返しつぶやいてみてもよいでしょう。
でも、上記のような何かを特にしなくても、ワークは行われていますので、どうぞ普段どおりにお過ごしください。



ワークの効果:

どのような効果が期待できるのかは、人それぞれです。
その方それぞれがお持ちでらっしゃる問題や抱えている重荷や置かれている状況によって、受け取られたワークからあなたへどう響いていくのかが変わってまいります。
ザックリと感じてみますと、
ご自身の純粋性との関係性が深まってきますので、やりたいことのアイデアが閃いたり、気持ちを向けているプロセスの思ってもみなかった進展や、家族の関係性からの気づきが深まったり、これまで繰り返し同じようなことでグルグルしていたものの方向が少し変わって来たり、
などなど、ひとそれぞれですが、あなたの純粋性のクオリティがあがり、魂から求める生き方(頭ではなく)へのサポートとなると感じます。

受け取る時間も人によって、1日〜2週間かけて、じっくりと受け取られると思います。
無料でのオープン一斉ワークですので、お一人お一人へのチャネリングはできませんので、フォーカスが必要な方は下記にあります特別有料セッションをご提案します。



費用:

無料。
魂の喜びからのライトワークです。



感想をお願いします:

無料の一斉ワークですが、感想をいただけますことで私も励みになり、そして、言語化することで皆さんの内観のお役にも立てると思います。(言語化は自分と向き合うことなので)
皆さんからの感想のメールを読ませていただきました時に、追加で、無償でできる範囲での調整と統合の遠隔ヒーリングを送らせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。



フォローセッション:

なんかムズムズする、なんか生まれそう、なんか開きたい何かがあるかも、なんか気になる、というかたのために、一斉ワーク特別フォローセッションを準備させていただきます。(無料ワークではザックリとした全体へのワークですので、個人個人にはフォーカスできませんので)
ワークの統合や調整のためにどうぞ、ご利用くださいませ。

・ヒーリングスピリチュアルカウンセリング (オンライン・お電話)60分10,000円 (通常のオンラインセッションは45分10,000円ですのでお得です)
・日々の気づきのクオリティを上げるエネルギーワーク 完全遠隔 1回3,000円(完全遠隔)※じっくり2週間くらいかけてワークが続きます



ご縁のある方がたへと繋がりますように。
すべての最善をお祈りしております。










posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 19:10| Comment(0) | 一斉エネルギーワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月16日

(エッセイ)どんな瞬間も礼拝となる


日常のどんな瞬間でも、祈り・セレモニーとなる。



例えば、身体をケアするとき。

オイル選びはものすごく重要。

オイルは皮膚から浸透して、内臓や細胞に働きかけるし、そしてアロマは神経に働きかけるからね。

私は地球(植物)のエネルギーに敏感なので、本物か偽物かすぐにわかる。(私にとっての、という意味ね)



ドイツに来てから、こちらの生徒さんがお勧めしてくれた、イギリス製の会社のもので、顔も頭皮マッサージも身体もすべて揃えてます。


どんな瞬間も礼拝となる.jpg



身体は一生ものだし、日々成長という名の老化をしていくから、身体に良くないもの使ったら、もう取り返しがつかない。

だから、私の感性が納得するものだけを使います。



毎日のお風呂の後(浴槽には日本の野草ハーブを入れます)、

顔や身体にローズウォーターやオイルを塗るときは、大事な祈り・セレモニーの時。

洗面所に立ってササットチョチョイ、となんてやりません。

ベッドルームのフロアにタオルを敷いて、その上に真っ裸できちんと座り、

まず目の前に使うオイルなどを全部置いて、その植物のスピリットたちに挨拶をして、私の体へのウェルカムを伝えます。



そして、

身体の各部位に、丁寧に感謝を伝えながらオイルを塗っていきます。

塗る、っていうか、手のひらで優しく押し与える感じ。

ありがとう、私の膝。
ありがとう、私の子宮。
ありがとう、私の肩。
・・・順番にすべての部位に感謝を伝えていきます。

顔は、オイルを与えたら、その上から手のひらのエネルギーで癒します。



私たちはこの身体と共に生まれ、共に死んでいく。

そして身体は、どんなに酷使しても無視し続けても、健気に動こうとしてくれる。

この、たった一つの私の最重要パートナーへ、質の良いオイルと蒸留水と共に、毎晩の礼拝です。(オイルや蒸留水作りは錬金術だよね)

何気ない日常のすべては、意識次第でセレモニーとなり、

そして、それに時間と意識を使うことで、毎日は丁寧に積み重ねられ、より意味あるものとなります。



よかったら、Youtubeで語ってる最新「7.かけがえのないパートナーである身体はすべてを記憶している。そして、両親や先祖へと繋がる」も見てね!
https://youtu.be/s3sXZql_x34


Instagram : yukilakshminarayani

posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 00:04| 自分の感性とのデート☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月15日

動画7.かけがえのないパートナーである身体はすべてを記憶している。そして、両親や先祖へと繋がる


Beyond 3 Meditation Room
「7.かけがえのないパートナーである身体はすべてを記憶している。そして、両親や先祖へと繋がる」







生まれてから死ぬまでずっと共にいるのは、仕事でも家族でもなく「私の身体」。

そして、この「わたしの身体」を感じることができるのは、世界中でたったひとりだけの「わたし」。

「感じること」「意識を向けること」で身体へ愛を向け、感謝を与えると、身体は変わってきます。

そして、わたしの個人的な経験からのシャーマニックな気づきもシェアさせていただきます。


◎ユキ ラクシュミナラヤニのプロフィールはウェブサイトをご覧ください。
beyond3.jimdofree.com/


◎オンライン・グループクラススケジュール

http://yukismyogaism.seesaa.net/article/474221846.html


◎個人セッションはこちら。(ヒーリングスピリチュアルカウンセリング、創造療法セルフクリエイティブセラピー、シャーマニックヒーリングなど)
https://beyond3.jimdofree.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%AF%BE%E9%9D%A2%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%83%92%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/


◎インスタグラム : yukilakshminarayani


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動画6.「わたし」って何?いったい「わたし」は何者なの?


Beyond 3 Meditation Room
「6.「わたし」って何?いったい「わたし」は何者なの?」







「わたし」ってなんなのでしょう?

なにを指して「わたし」というのでしょうか?

肉体や環境や職業やキャリアなど、変わりゆくものをどんどん削いでいくと、

そこに残るのは本当の意味での「わたし」。




◎ユキ ラクシュミナラヤニのプロフィールはウェブサイトをご覧ください。
beyond3.jimdofree.com/


◎オンライン・グループクラススケジュール
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2021年03月11日

今朝一番にしたこと、感謝を伝える



今朝、目が覚めて一番にしたこと

「いてくれてどうもありがとう」と夫に伝えた。



夫は私のことが好きで好きで仕方ない。

毎日何度も何度も

「愛してる。君は最高だ。ありがとう。君は素晴らしい。美しい君」

と伝えてハグとキスをくれる。

私も毎日「愛してる」と心から伝えてハグとキスをする。

出会って5年経つけれど

まだ全然色褪せない

なんて、ありがたいんだ。



オンラインヨガクラスには、たくさんの参加者はいないけれど、少なくても続けてくださるかたがた。

私も彼女たちのことを愛していて、彼女たちからも愛されていると感じ、

与えて与えられる愛の循環が、

それはもう、とめどもなく感じられる。

ご縁に感謝しかない。



今日は一駅隣で下車して、20分のウォーキング。

私のお気に入りのフィールドには、犬たちが自信満々に歩き、

少年たちがサッカー遊びをして、

老夫婦が手をつないで歩いていた。

大好きなこの道。

大好きな木々。

伸び伸びと背を伸ばし、ミュンヘンの青い空、胸を満たす清らかな空気。

ここにいることに、感謝感謝。



パン屋を出ると、大きな乳母車を押した若い青年が、歩道を譲ってくれた。

金髪のナイスガイ。

彼が後ろから私を呼び止め、手袋を落としたよ、と教えてくれた。

そして、ニッコリと笑顔。

めちゃカッコエエ笑顔。

私も上辺だけじゃない心からの笑顔で返した。

ヨーロッパの人たちは、いつも挨拶にニコッとしてくれる、口元だけじゃなく、歯を見せて顔全体での笑顔。

運転中、譲り合うときでさえ、ニコッと顔全体の素敵な笑顔をくれる。

この文化は大好きだ。

日本でもドンドンやって広めたい。

ドイツに住んでることに感謝。



感謝がいっぱいの

何気ない日常生活。

愛し愛される人々と繋がっていて、

愛に気づく日々を送り、

大好きだ、と何の躊躇いもなく言える、日常の背景、木々や動物たち、遠くに見えるアルプス山脈、お店の店員さん、すべて、ありがたい私の生活。

ロックダウン5ヵ月目、夫以外の人と接することがほとんどなく、寂しくてつまらなくてもう限界!だけれど、

でも気づけば、愛は周りにたくさんある。

私はなんて幸せなんだ。



心地の良いオーガニックコットンのパジャマ、

可愛い植木鉢たち、鳥がはしゃぐ声、

真っ直ぐ健気に伸びるチューリップ、

赤いキャンドルライト、

階下に住む2匹のジャーマンシェパードの笑い声、

富士山の溶岩で作られた手作りティーカップ、

テーブルの上に飾られたたくさんの愛のカード、

安心できるソファー、

もたれる肩と暖かな大きな手、

静かな夜、

愛するものばかりに囲まれる日常、

ああ、私はなんて幸せなんだ


Instagram : yukilakshminarayani


今朝一番にしたこと、感謝を伝える.jpg




posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 21:02| 今日の感謝☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

3.11に平和の映画の紹介


あれから10年。

私の・あなたの人生を大きく変えた、あの天災から、私たちはどう生きる。

そして、これからの未来の和。

素晴らしい映画です。

「祝福(いのり)の海」

Youtubeで今日の日本時間24:00まで見れるそうです。

よかったら。

制作者をリスペクトして、転載はせず記事のリンクをシェアします。

こちらのFacebookページに載っていますのでご覧くださいね。




posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 18:18| 内なる豊かさへのシェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月07日

動画5.思考をゆっくりにするためのまず第一歩は、思考をただぼんやりとみつめること



動画「5.思考をゆっくりにするためのまず第一歩は、思考をただぼんやりとみつめること」



思考を消そう消そうとしても、消えないものです。

考えないようにしようしようとすればするほど、ずっと考えているのです。

まずは、ハードルの高いところを目指さずに、頭の中のスピードをゆっくりにしていくことから始めてみると、
瞑想は思ったよりも苦しくなく、楽しんで続けていくことができると思います。

修行のための苦しい瞑想ではなく、人生の豊かさに繋がるマインドフルネスの瞑想のための、コツをシェアさせていただきます。



◎ユキ ラクシュミナラヤニのプロフィールはウェブサイトをご覧ください。
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