2021年01月31日

2/27土曜 マインドフルネス満月瞑想会・オンライン


オンライン・マインドフルネス満月瞑想会
2/27土曜


満月瞑想会s.jpg



ユキ ラクシュミナラヤニの声の宇宙波動を使って、皆さんを瞑想ジャーニーへといざないます。

満月の浄化を受け入れながら、シンプルな瞑想を練習していきます。

短めの瞑想を何回かに分けて行いますので、慣れていない方にもつらくなく、気持ちが落ち着く時間となるでしょう。

さらには、瞑想に関しての経験のシェアや、お勧めやアドバイス、または、ちょっとした小話なども挟みながらの、和やかな会です。

瞑想が初めての方、お久しぶりの方、また、瞑想になれてらっしゃる方も、どのレベルの方も楽しめると思いますので、ぜひご参加くださいませ。





日時:2020年2/27土曜 日本時間19:30〜21:00 ドイツ時間11:30〜13:00


場所: オンラインzoomにて


参加費 : 
1000〜2000円/5〜15ユーロ(スライディングスタイル)
※ご自身で寄付したいだけの額をお支払いください。


最少催行人員:3名様より(これ以下ですとクラスはキャンセルになります)


※その場のエネルギーを感じながら行っていきますので、録画でのご参加はできません。どうぞ、ご都合を合わせていただきまして、オンタイムでご参加くださいませ。

また、どうしてもご都合が合わない方は、ぜひ、ご希望の日程や時間のリクエストのお声を聞かせてください。




お支払方法: 

いずれかをお選びください

@ドイツの銀行にお振り込み
A日本のゆうちょ銀行にお振込
BPaypalで送金(手数料がかかります)
Cクレジットカードで支払い(Paypal経由なので手数料がかかります)

※お申し込み後にメールにてお振込先をご連絡させていただきます。




参加方法:
ネット上での集いのため、参加者全員の安全を考えて登録制とさせていただきます。
下記のリンクから登録していただきますと、すぐに自動返信でzoomリンクとパスコードが送られてきます。

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYqdeygqj0jG9ew-SLfMCuOKvpo5sGxpHSU



ご準備:
居心地の良い服装、畳1畳以上のスペース、zoomが使える環境



お問い合わせ:
ウェブサイトのお申し込みフォームから、または、ウェブサイトのお申込みオームから、または直接メールにて。
https://beyond3.jimdofree.com







 

(ナビゲーター紹介)
ユキ ラクシュミナラヤニ | 山梨県出身・ドイツ在住・魂の故郷インド

スピリチュアルヒーラー
ムーブメントメディスンアプレンティスティーチャー
インターナショナルヨーガマスター

指導歴20年以上の豊富な知識と、世界各国、様々な国での数々のトレーニングと指導経験、そして、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なワークショップ・イベントで活動中。

ヨーガ、座る瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートしている。

ウェブサイト / https://beyond3.jimdofree.com/
note : https://note.com/earthtraveler
Instagram: yukilakshminarayani
ブログ : http://yukismyogaism.seesaa.net/
FB: Movement medicine Elementa Dance with Yuki

posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 14:31| ヨガ・スピリチュアル関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月30日

お友達紹介割引



「お友達紹介割引」



紹介割引s.jpg



まだ窮屈な生活が続いていきそうなこのチャレンジ的地球情勢。

私はたくさんのかたを応援したい、という気持ちでおります。

そこで、私にとって初めての挑戦を試みようと決意しました。



「ぜひ、あなたのお知り合いにも、私とのセッションの感動をシェアしてください。」



すでに、私の個人セッションをお受けくださったご経験があるあなたへ。

あなたのお知り合いとのご縁を繋いでくださいましたら、お礼をさせていただきます。

私は学びを深め続け、日々どんどん強くなり、さらにエネルギーとしてシェアできることが増えています。

もっともっと、私の叡智を使わせていただきたい。

必要なかたへ、ご縁が繋がれますように。

すべてのあなたを応援しています。

ぜひ、お知り合いをご紹介くださいませ。

愛を込めて。

合掌
ユキ ラクシュミナラヤニ



お友達紹介割引:

オンライン75分セッション
対面90〜110分セッション
2,000円/20ユーロ割引

セッションの詳細はこちら。
https://beyond3.jimdofree.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%AF%BE%E9%9D%A2%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%83%92%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/


対象者:

紹介されて初めてお受けくださる方へのセッション1回
紹介してくださった方へ次回のセッション1回


紹介申し込み期限:

2021年2月末まで
※紹介割引でお受けいただけますセッションのお申込み期限が2月末です。実際に割引対象のセッションをお受けになりますのは、それ以降でも結構です。






2021年01月29日

(2/18更新)追加!火曜オヤスミ前のBODY瞑想・無料オンライン


「オヤスミ前のBODY瞑想」
無料オンライン
追加サービス・毎週火曜21:30日本時間



オヤスミ前のBODY瞑想追加.jpg



一日の終わりに、より良い明日のために、一日の忙しかった頭と体を静める時間を持ちませんか?

BODY瞑想は、体をゆっくりと意識する自由な動きでの瞑想です。

音楽は使わず静けさの中で、オヤスミ前に体と心を静めて自分の身体と寄り添っていきます。

ムーブメントメディスンのinteroception(内側を感じる)テクニックと、ヨーガ・ストレッチ・瞑想・呼吸法などの技術をなすがままに提供させていただきます。

いつでも心に抑圧感を感じがちないまの状況の中で、なにか私に貢献できることがないかしら?と考えていまして、このオファーを思いつきました。

私自身、ドイツでものすごい超厳しいロックダウン4か月目となり、自分自身のバランスを整えるために、いろいろな瞑想を実践しています。

瞑想の効果を、とても実感していますので、皆さんにもぜひお勧めしたい。

長年(指導歴24年)身体と心のバランスをとる分野に携わる私からの100%善意の無料奉仕です。

どなた様もどうぞよかったら、あなたの心身の健やかさのためにご利用くださいませ。



日時:
2/2、2/9、2/16、2/23、追加!3/2、3/9、3/16 毎週火曜
日本時間 21:30〜22:00くらい、 ドイツ時間 13:30〜14:00くらい


場所:
オンラインzoom


参加費:
無料・ドネーション歓迎しています


参加方法:
ネット上での集いのため、参加者全員の安全を考えて登録制とさせていただきます。
下記のリンクから登録していただきますと、すぐに自動返信でzoomリンクとパスコードが送られてきます。
4週とも同じリンクとパスコードですので、一度、登録していただけば、二回目からのご参加の時は同じものを使ってご入室ください。
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZApce-urzgiE9wLAgNspvAvhLlZJnTwXgQ9


ご準備:
居心地の良い服装、畳1畳以上のスペース


ご質問・お問い合わせ:
ウェブサイト  beyond3.jimdofree.com/
メール  ykyogaism@gmail.com 


瞑想ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine認定ティーチャー
インターナショナルヨーガマスター
瞑想エキスパート
スピリチュアルヒーラー

25年前にフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーからキャリアが始まった。
身体のエキスパートとして活動し、その後、ヨーガ・瞑想・ヒーリング・スピリチュアリティ・サイコロジー・シャーマニズムと共に、あらゆる方面からのアプローチで身体・マインド・ハート・スピリッツのバランスをサポートしている。

プロフィール詳細はウェブサイトをご覧ください。
beyond3.jimdofree.com/



posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 18:35| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月26日

1/28オンライン満月フリーダンス祭り


MM Japan All stars DJ night! Charity for saving Amazon.
「オンライン満月フリーダンス祭り ONLINE Full moon Ecstatic dance」
1/28木19:30日本時間 11:30ドイツ時間



フリーダンス祭りs.jpg



満月の前夜、みんなでパァーっと踊っちゃおう!というフリーダンスパーティーへ、あなたをご招待します!

私たちMMジャパンの3人が、代わる代わるDJを担当して、あなたの身体をリズムとビートと揺らぎと流れにお誘いします。

特別イベントのDJナイト!のため、いつものクラスのように、私たちからのマイクでの誘導はほとんどありません。

でも、私たちがあなたのためにセレクトした音楽が、あなたの「内なるダンサー」の炎を心地よく刺激します。

そして、私たち3人も参加者の一人として、あなたと一緒に踊りたいの!

私たちMMジャパンが原動力として持っているのは、

「ただ純粋に踊りたい!という喜びの情熱」

です。

幼い子供たちが、何の理由もなく、誰からの指導もなく、ただただ、身体を自由に踊らせるように、

私たちはもともと「内なるダンサー」を自然に持っていて、

大人になった今もなお、それは私たちの中に息づいているはず。

ただ楽しく、何も考えず、身体を緩めて、リズムに乗って、自分のビートで自由に踊りましょう!

MMジャパン一同、ワクワクしながらお待ちしております

※このイベントを通して皆さんからいただきましたドネーションは全額、アマゾンの森を守るための団体Pachamama Allianceに寄付します。


ユキ ラクシュミナラヤニ





日時:
2021年1月28日木曜 
19:15(ウェルカム音楽スタート)
19:30〜21:30 
※自由制。好きなタイミングで入って、好きな時に退室して結構です。



場所:
オンライン zoom
お申込みリンク:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUsd-usqTItGdbHrpoZcg0XuImi4pe3w7tz
こちらのお申込みフォームを記入して送信していただきましたあとに、自動でzoomリンクが送られてきます。
その後、窓口より寄付についてのご案内の連絡をさせていただきます。
窓口アドレス ykyogaism@gmail.comよりメールが行きますので、ご確認ください。



参加費:
ドネーション→アマゾンの森を守るための寄付をお願いいたします。
集まりましたドネーションは、Pachamama allianceに全額寄付させていただきます。
こちらのページからご寄付をお願いします。→https://www.facebook.com/donate/878413556253097/
※もし上記のリンクから飛べないときは、ディスカッション欄に張り付けてあるリンクを利用してください。


もし、FBを使わずに寄付をしたい方は、お申し込み後に送らせていただくメールに振込銀行先を記載しますのでそちらをご確認ください。

Pachamama Allianceについてもっと知りたい方はこちらがウェブサイトです。
https://www.pachamama.org/



持ち物・準備:
・2畳以上の身体を動かせる空間
・パーティー気分が盛り上がる、かつ動きやすい服装
・zoomが使える環境
・皆で踊るグルーヴ感を楽しんでいただくためできるだけビデオをONにしていただくことをお勧めします。
・スマホやPCからのスピーカーではなく、外付けのスピーカーやBluethoothイヤホンなどにつないだほうが、音楽が快適に聞こえ、気持ちよく踊れます。
・リラックスしてゆる〜い寛ぎ感


ご質問・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com (ユキ ラクシュミナラヤニ)


タイムテーブル:
19:15  ウェルカム音楽。心と体の準備にご利用ください
19:30  パーティスタートの挨拶
19:45頃 DJ 恵
20:15頃 DJ ユキ
20:45頃 DJ 由美子
21:20頃  パーティ最後の挨拶
※スタート時間はだいたいのタイミングです。予告なしに変更する可能性もあります。



DJチーム:

♥宮田恵
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト: http://studiogracia.web.fc2.com
♥ユキ ラクシュミナラヤニ 
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト:  beyond3.jimdofree.com/
インスタグラム: yukilakshminarayani
FB: Movement Medicine Elemental Dance with Yuki
♥景浦由美子
Movement Medicine アプレンティスティーチャー


posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 23:27| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月15日

1/23 ムーブメントメディスン・オンライン New Year New Life New Myself セレモニー 英語クラス


オンライン・ムーブメントメディスン 
「New Year New Life New Myself セレモニー」

1/23土曜 19:00〜20:30日本時間 11:00〜12:30ドイツ時間


New year ceremony Englishs.jpg


これからの新しい年、新しい生活、新しい自分の人生に向けて、
ダンスと身体と細胞とエネルギーとスピリットとマインドとハートで、
これからの未来を自分自身で踊って創るダンスセレモニーです!
このクラスにはヨーロッパの人たちも参加する可能性があります。
通常のクラスよりも短い90分で、サッと踊って体と心をスッキリさせましょう。

※お知らせ!
このクラスは英語(とてもシンプル)でのガイドとなります。
不安なかたには先に流れを教えておきますので(お気軽にご連絡ください)、MMのご経験が一度でもあれば、きっと大丈夫だと思います。
英語でクラスを受けるのも、刺激的で楽しいですよ。


≪ムーブメント・メディスンとは≫
マインドフルネス in ムーブメント
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなた から湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
自分の源と繋がり、自分の本当に生きたい道へと、身体と心が解放されていきます。
詳細の記事はこちら(英語)→  https://www.schoolofmovementmedicine.com/



日時:
2021年1月23日土曜 
18:45(オープンミュージック 身体と心の準備をしてください)
19:00〜20:30 日本時間 
 
場所:
オンライン zoom

参加費:
1,000〜2,000円(ご自身で値段を選んでいただくスライディング式)

言語:
シンプルな英語(不安なかたは先に流れを教えますのでお気軽にご連絡ください)

持ち物・準備:
・2畳以上の身体を動かせる空間
・zoomアカウントの取得
・一緒にセレモニーを過ごしたいアイテムがあれば(クリスタルや思い出の品など)
・スマホやPCからのスピーカーではなく、外付けのスピーカーやBluethoothイヤホンなどにつないだほうが、音楽が快適に聞こえます。

お申込みリンク:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMud-iupjgjHdURGA4ZurS16nwk0wjfcixp
こちらのお申込みフォームを記入して送信していただきましたあとに、自動でzoomリンクが送られてきます。
その後、私のほうからお振込先をご連絡させていただきます。」のでお時間の余裕をもってお申し込みください。

ご質問・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com

ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト  beyond3.jimdofree.com/
インスタグラム: yukilakshminarayani


posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 17:58| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月07日

(エッセイ)雪の深夜、青い水槽の中で



ゆっくりと音を立てないように起き上がった。

できるだけシーツがこすれる音がしないように、羽毛布団を胸から膝元にサラリと折り返した。

窓の外から青白い光が寝室の中に浸透していて、まるでここが水槽の中のように静かでひんやりとして見える。

外は、深い雪。

昨日の夜から降り始め、今日は一日やむことなく、そして、深夜まで雪が風に流れ続けている。

今日は、何度か雪かきをしたから体が疲れているに違いないというのに、どうしても瞼が重くならず、私は何度も何度も寝返りを打ってはため息をつき、とうとう諦めて起き上がってみた。

しばらく、ベッドの上から窓の外を見つめる。

天から降る白い魔法が作り出すこの世界は、まるで時間が止まってしまったかのように特別なものに見える。

なにもかもが、白い結晶の中で、じっと目を閉じているような。

ベットの上に座って、私は隣に寝ている夫の寝息に耳を傾けた。

いつでも彼は、ベッドに入るとまず、私の枕のほうに体をずるずると移動してきて、しばらくのあいだ、手をつないだり、私の肩に頭を載せたり、足を絡ませたり、腕を背中に回してきたりする。

彼は、そうやって触れ合ったまま10分ほど眠る心の準備をしてから、いつもおもむろにキスをし、すっ・・・と離れて「Sleep well」と言いながら自分の枕に戻り、安心したように眠りにつく。

私はいつも、彼にとっての、一日が終わる安らかな瞬間を邪魔しないように、彼が気が済むまでじっとして、私も彼の痩せてゴツゴツした身体の足や手や肩に体を重ね、彼の皮膚と呼吸と体温を感じている。

私はこの一日の終わりの「二人の儀式」を、とても柔らかな気持ちで過ごしているのと同時に、動かないようにじっとしていることで、実は体が少し緊張しているというのも本音ではある。

だから、彼が眠りに落ちる直前、するりと身体を引いて離れていくときは、ホッとした解放感と、急に一人になる寂しさを同時に感じるのだ。



今夜は、その儀式が終わり、一人でシーツの中でしばらくたっても、まったく目が重たくならなかった。

無理やり目を閉じて眉間にしわを寄せているくらいなら、むしろ、目を開けて、青い水槽のような部屋で泳ぐ熱帯魚の妄想でもしていたほうがしっくりくる。

そう決めた私は、ベッドの上に座ったまま、しん、と静まり返った夜の音を聞いてた。

夫の寝息は聞こえてこないから、きっと彼はまだ眠りにつく前のまどろみ状態なのだろう。

敏感な彼のことだから、私がこうして起き上がっていることは気づいているはず。

私は、この静寂をかき乱さぬように、できるだけゆっくりと左足を羽毛布団の下から滑らせて、床へと着地した。

窓際に立った私の身体が、雪の光を借りて青白くぼんやりと光を帯びた。

魚のように忍び足でドアまで泳ぎ、ハンドル型のドアノブに手を置くと、小さく、キイ、と音がしてドアが開いた。

滑るようにしてすり抜け、真っ暗な廊下に出て、寝室のドアを慎重に、コトン、と閉めたら、密やかに静かに長い息を吐いた。



今日は、朝からずっと、胸がうずうずしている。

それは、ある事実について。

私が気づいてしまった、その事実。

「人間は、年齢を重ねると臆病になっていく」ということ。

新しいこと、初めての挑戦、または、初めてではないけれど久しぶりのことや、または前回の経験が痛かった記憶があることなど・・・・、それらを実行に移すまでに、昔よりも時間がかかっている自分に気づいた。

大人になるということは、自分を理解していくことだと思う。

そして、理解するにつれ自分の大切ななにか・・・守ろうとするなにかが増えることでもあり、ひょっとしたら人間が年齢を重ねるということは、それらを失ってしまうかもしれないリスクを選べなくなっていくものなのかもしれない。

私はこれまで、無鉄砲、と書いた大きな看板を背負って、大アピールしながら生きていたような人生だったから、こんなふうに守りに入って臆病な姿を自分自身に発見したことは、かなりな驚きと、ショックだった。

いや、何かの間違いだろ、まさかこの我武者羅気質の私がそんなわけない・・・・と何度も違う視線で見ようとしてみたけれど、いや、どれだけ見つめてみても、やはり私は以前よりも「臆病」になっている自分に出会う。

そんなバカな・・・・と受け入れがたい気持ちではあるが、現行犯逮捕状態で発見してしまったので、なんの言い逃れもできない。



なるほど、私はいつから「開拓者」から「保守の人」になったのだろう。

いま私がどうしても守りたいものとは、なんだろう。

すぐにピンとくる。それは「安全な居場所」。

私がわたしらしくいられて、すべてから愛され歓迎されると、心底信じることができる環境。

そこには、愛するものだったり、家族だったり、友人だったり、仕事だったり、夢だったり、野望だったりが、バランスよく配合されている。

その「安全な居場所」が侵されそうになると、火災報知器みたいに急にアラームが鳴りだして、「ちょっと待て、危ないぞ!」と私に知らせてくれるのだ。

すると私は、立ちすくんでしまったり、はたまた時には、怒った狼のように牙を向き、唸り声をあげて威嚇したりする。

ここ最近、そのアラームが鳴る頻度が増えてきているのだと感じる。



キッチンに入り電気をつけると、正面の窓ガラスに眼鏡をかけた黒髪の女性が立っていた。

コットンのグレーのパジャマ姿の彼女は、なんだか頼りなく、所在なさげに斜め下に首を傾けて憂う、思春期の少女のようだ。

電気ケトルに浄水器からお水を満たし、スイッチを入れた。

お茶好きのわたしの数えきれないほどあるハーブティーのラインナップの中から、少しスパイスが効いたアーユルヴェーダのハーブティーの箱を手に取った。

ティーバッグを、紙の個包装から取り出すときのカサカサという音が好きだ。

まるで、そよ風に吹かれている野の花みたいな音。

クスクスと笑っている、小人のような音。



電気ケトルが沸騰を知らせてくれるまでの間、カウンターに両手をついて、キッチンの窓に立っている半透明の女性と向き合った。

長く美しい黒髪、ふっくらした丸い頬、しっかりとした肩のライン、きょとんとした子供のような目。

ドイツにいるわたし。

ドイツでの暮らし、ヨーロッパでの生活は私にとって、新しい家族から愛されて幸せで満たされていた反面、ある側面ではこれまでとても不安定なものであったし、今まで日本やアジアで成功していた生き方が、まったく通用しない経験だった。

それは、苦しかったプロセスではあったけれど、でも失敗したりうまくいかなかったりしたことで、私がわたしらしく生きていくために本当に必要なものはなんなのか、という重要なことを学んだ貴重な経験だった。

これまでのように、日本やアジアに住んでいたら、永遠に気づくことはなかっただろう。

成長するものなんだ、人間は。

だから、ここからまた、始まっていくんだな。

人間の人生には、何度でも始まりがあると思う。

それは、人間は積み上げてきたもの=信じてきたものを、崩壊させていくことで、より一層、成長していくからだ。

だから、何度でもやり直せるし、それにやり直したときには以前とは必ず違うことになっているはずだから、「やり直し」とは呼ばずにその都度「始まり」と呼んだほうがピタリとはまる。



1.5リットルくらい入りそうな大きな陶器の急須(意外にもミュンヘンで見つけた!)にティーバッグを落とし、その上からお湯を入れる。

このお湯を注ぐときの、コポコポコポ・・・という音も好きだ。

まるで、耳から全身をマッサージされているような心地よい気分になる。

急須とエメラルドグリーンの海みたいな色のキレイな湯飲み茶わんを持ってリビングに移動する。

足音がしないように、しなりしなり、とスリッパを進める。

ソファーにふわりと座ると、柔らかいコットンのパジャマが、肌にとても優しく触れて、気持ちが安らかになる。

テーブルの上にはクリスマスに私が送ったカードと、去年の誕生日に私が送ったカード、そして、結婚記念日に送ったカードまで飾ってある。

よっぽど、あの人は私を大切にしてくれているんだなぁ、とふいに感じて、感謝でしみじみとハートが温かくなる。

急須から、アーユルヴェーダのハーブティーを湯飲み茶わんに注ぎ(コポコポコポ・・・)、熱くて持てないので、しばらく両手で包むように擦って、冷えた指先を温める。

雪の夜が静寂のベールを引いているので、陶器をさするスリスリという音さえも、部屋に響いて聞こえるようだ。

この湯飲み茶わんは、確か数年前に西表島を訪れた時に買った手作り陶器で、マングローブの絵が描いてあるお気に入りのもの。

ハーブティーのスパイスの香りがほんのりと鼻をかすめていき、その香りと指の温かさと、手作り陶器の親しみある土の触り心地で、ますます安らいだ気持ちになる。

湯飲み茶わんをしげしげと見ながら、西表島に一人旅したときの私は、どうだっただろうか、と記憶をたどる。

「開拓者」だったか、「保守の人」だったか。

あのころは「開拓者」だった。間違いなく。

やはり、思い当たるところは、この流行りのウイルスで牢獄に閉じ込められたような生活を強いられてからだ。

元来、旅人の私が、旅ができなくなってしまって、旅をしないで生きるって、どうやって生きたらいいのかわからなくなってしまった。



数か月前に会ったある友人が言った言葉が、ふいに響いた。

ずっと胸に残っていたのだろう。

「いつかやろういつかやろう、ってずっと思ってたことあるよね。でも、今の年齢考えると、その「いつか」ってもう来てると思うし、その「いつか」ってもうすぐ過ぎちゃうとも思う。だから、今しかないよね、いつかやろうと思っていたことをやるのは。」

本当にその通りだ。

そう言った彼女のバンダナ頭の背後に広がる、美しい巨石と清らかな渓流のうねりと音、そして太陽の眩しさと影が作る冷たさまでもはっきりと覚えている。

本当、その通りだわ。

私が、「いつかやろう」と思っていたことはなんだろう。

基本的に、やりたいことはやってきたけれど、それでも、まだまだ、たくさんある。

今のこの、内と向き合う時期に、これまでの生き方から変えていくチャンスが来ている。

これまでと違う生き方を選択するのだとしたら、私はなにを選ぶのか。

方向を定めて進んだ夢はすべて手に入れてきたし、そして、夢は必ず実現するものだと信じてる。

だから、いま、この地球の上で、なにを夢みたいのか。

かつて、後回しにしていた夢。

いつかやろう、と先送りにしていた夢。

それを、今やらずして、いつチャンスが来るというのだろう。

人生はいつだって、変えることができる。

だからといって、すべてを壊さなくってもいいんだ。

自分にとって、自分らしくあるために、本当に大切なものはいつも大事に持っていたらいい。

そして気づくことだ。

チャンスはいつだって与えられている、ということに。

あとは、自分の選択なのだ。



私はソファーから立ち上がり、電気のスイッチを消した。

しばらく目が慣れるまでそこに立ったまま、私と同じように暗い部屋の中に立っている、植木の大きな葉を見ていた。

目が慣れてきたのだろう、窓の外の雪が徐々に発光してくるように、部屋を青くしていく。

自分のハートをこのほの暗い水槽の部屋に泳がせてみる。

ゆらゆらと、背骨が揺れ、私は自分自身から自由になる。

引き寄せられるようにベランダに続く窓に向かった。

隣家の屋根の白い雪、木々の上に重なる雪が、黒い夜に生き生きと光っている。

向かいの家の一つの部屋に、淡い光が灯っていて、私と同じように眠れぬ夜を過ごしているであろう人を想像する。

ふと、ベランダになにか気配があった。

窓にもっと近づいてよく見てみると、ベランダの手すりの上に小さな白い妖精のようなものが立っていた。

それは、手のひらサイズくらいの雪だるまで、両手を大きく広げてニコニコと笑っていた。
いや、きっとこれは雪天使だな。

両腕に見えたのは、大きく開いた翼なのだろう。

小さな手で固めた跡も愛らしい。
小さな白い雪の天使が、ニコニコしながらベランダから我が家のリビングルームを覗いている。

私は思わずニッコリと微笑み、寝室で眠っている愛する人を想う。

もう一杯だけ、ハーブティーを飲んで温まったら、寝室に戻ろう。

彼の寝息と優しさに包まれながら眠れそうだ。

雪はまだ、ゆっくりと空から流れ続け、黒い夜に光を送り続けている。



雪の夜、青い水槽の中で.jpg














posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 02:45| 詩的なもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月03日

1/13 ONLINE ムーブメントメディスン New Year New Life New Myself



オンライン
ムーブメントメディスン 
New Year New Life New Myself


1/13水曜 19:30日本時間 11:30ドイツ時間


New year ceremonys.jpg



2021年の最初の新月の日。

ムーブメントメディスンと創造療法(セルフクリエイティブセラピー)の両方のシャーマニズムとセラピーの叡智を丸ごと楽しめるセレモニーで、新年のあなたを祝福していきましょう。

記憶に残るチャレンジな2020年が過ぎ、これからの新しい年、新しい生活、新しい自分の人生に向けて、

ダンスと身体と細胞とエネルギーとスピリットとマインドとハートと創造性で、

これからの未来を自分自身でクリエイトしましょう。




≪ムーブメント・メディスンとは≫

マインドフルネス in ムーブメント

動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなた から湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。

ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、

これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。

自分の源と繋がり、自分の本当に生きたい道へと、身体と心が解放されていきます。

詳細の記事はこちら(英語)→  https://www.schoolofmovementmedicine.com/




≪創造療法・セルフクリエイティブセラピーとは≫ 

創造的アプローチ(オンラインでは描画)を使って、ご自身の無意識層からの秘めたる叡智を開くお手伝いをしていきます。

創造的なワークを通して、まったく思ってもみなかった自分自身の側面に出会い、それを、体と心でじっくりと味わうことで、言葉を越えた部分で「腑に落ちる」という経験が現れます。

そうすると、あなたの魂は気づき・学び・癒し・成長、のプロセスへとエネルギーの流れが向いていき、そうなることで宇宙エネルギーがあなたの魂の求める方向へと注ぎ込まれ、あなたのスピリチュアル的な学びと癒しを全力でサポートします。

「命」とは、創造し、喜び、楽しみ、祝福するために存在しているのです。
そのすべての答えは、自分自身の意識の水面下で知っています。
創造療法セッションでは、その秘めたる領域にガイドさせていただき、ご自身の体と心で受け取っていただくお手伝いをさせていただきます。




日時:
2021年1月13日水曜 新月
日本時間19:30〜22:00  ドイツ時間11:30〜14:00


場所:
オンライン zoom


参加費:
お一人で申込み    3,000円/24ユーロ
複数で同時申し込み  2,500円/20ユーロ (同時お申込みに限る。リンクを送りますので申込者全員のメールアドレスを明記してください)


持ち物・準備:
・描画の道具(白い紙を数枚、クレヨンなど手軽に色が塗れるもの。100円均一のもので十分です)
・ノートと筆記用具(セレモニーの中で自分の心の中の出来事をメモする時間があります)
・植木や切り花など植物(家にあるものでよいです。花でも草でもなんでもよいです。セレモニーのサポーターとして使用します)
・2畳以上の身体を動かせる空間
・zoomアカウントの取得
・一緒にセレモニーを過ごしたいアイテムがあれば(クリスタルや思い出の品など)


お申込みメール:
ykyogaism@gmail.com
※メールいただきましてからリンクを送らせていただきますので、余裕をもってお申込み下さい。


申し込み締め切り:
1/13水曜 16:00日本時間 8:00ドイツ時間


ガイド:
ユキ ラクシュミナラヤニ
Movement Medicine 認定ティーチャー
ウェブサイト  beyond3.jimdofree.com/




posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 14:00| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月02日

おめでとう2021



おめでとう2021.jpg



明けましておめでとうございます。

すべての皆様の2021年が、輝きと温もりと喜びに溢れますように。

居心地よく愛にあふれた関係性の中で魂の成長をされますように。

祝福され、与えられ、愛されていることを、お祈りしております。



大晦日から新年はドイツで、夫の親友のお宅に泊まって、少人数でほっこり楽しんでいます。

大晦日にはラクレットというスイス?の伝統の食事法でワイワイ。

元旦は、巻き寿司の作り方を教えて、マキマキニギニギ作って。

今日は、山梨の郷土料理のほうとう(私の大好物)を作って振る舞います。

9歳の少女と一緒なので、童心にもどって、私がDJをして踊ったり、雪合戦をしたり、ギターやピアノやハルモニウムを弾いて歌ったり、また、新年に向けてオラクルカードを引いたりして今日まで過ごしています。

今日の夕方、自宅に戻り、明日からは静かな生活に戻ります。



この半年ほど、オンラインクラスなどお休みしていましたが、新年からゆっくりと活動を開始しようと考えています。

あなたのハートが動いたら、ぜひ会いに来てください。

たくさんの学びと愛を、エネルギーとしてシェアしたいです。



《 企画中のオンラインイベント 》

⭐1/13水曜19:30日本時間 
「ムーブメントメディスン〜New Year, New life, New Myself セレモニー」

⭐1月中旬から
「2週間チャレンジ・ビデオコース 基本のヨーガ呼吸法&瞑想」

⭐2月くらい
「リサーチコース第二段 ムーブメントメディスン」

⭐準備が出来次第
「日本をもっと笑顔にするために頑張っている人たちを応援したいプロジェクト。We are Smile Messengers!」

⭐お友達紹介割引
お一人お一人に寄り添わせていただく個人セッションへの特別オファー。エネルギーワーク・ヒーリングカウンセリング・創造療法・シャーマニックワーク・チャネリングなど、なすがままにワークさせていただくお任せセッションが2,000円OFF。2月末まで
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/479293256.html


Website : beyond3.jimdofree.com/



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