「Movement Medicine ＋ Voice ～体と声の解放～ オンライン」
7/31金曜 10:00～12:30 日本時間
（7/29更新）
スーパーパイザーのアイルランド在住のYasiaとのスーパービジョンが、先週行われました。
このセッションの間中、「ワンダフール！楽しそう～～～！」とわたしは何度も叫びまくってました！
ほんっと、ワクワクします！
「あーこれ、私が自分で参加したいわー！」と本気でYasiaに言いましたよ。
ボイスエキスパートのYasiaのテクニックは本当に素晴らしくて、彼女から伝授していただいたテクニックを参考にして、私がこれまで培ったボイスワークを加えながら、日本のみなさんにもシェアできますことを、とーっても楽しみにしています！
もちろん、みんなで集まって輪になって声を出す・踊るのも素晴らしいのですけれど、オンラインでやるからこその、良さがあるんです。
ほんと、そこは納得。
クラスの時に話しますね。
いつもは私はドイツに住んでおりますので、時差の関係で、今回のこの昼間の時間帯にオンラインクラスをすることは普通なら不可能なので、今回はラッキーチャンスです！
オーガナイズのお手伝いをしてくださった Yumi Satoさん、たくさん相談に乗ってくれて本当にどうもありがとう！！最高に信頼できる、グレートなかたです！
そして今週は、ムーブメントメディスンのパートで使うミュージックリストを作成中。
わたし、DJするの、とっても好きです。
今年は、ドイツでロックダウン中に、これもイギリスの友人が主催していたEcstatic Dance DJ Conference という１週間のトレーニングコースに参加し、DJテクニックを学びました。
Movement Medicineは、基本的にはそれほどDJテクニックは重視していないのですが、（DJではなくあくまでMMティーチャーなので）
Ecstatic Danceは、ただDJするだけではなく、スピリチュアル的に体と心が目覚めていく導きとしての音楽をミックスして踊る、フリーダンス。
私はDJするのも楽しくて、ますます、ムーブメントメディスンをリードするのが楽しくなっていますよ。
皆様のご参加、お待ちしておりますね。
合掌
ユキ ラクシュミナラヤニ
P.S.「写真撮るなら髪とメイクをちゃんとしとけばよかったね」と、レディーな２人。
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「カラダ」というツールを使って、「いま・ここ」を、とことん感じていく、とってもマインドフルネスなオンラインイベントです。
ノド・声のブロック、感じていませんか？
身体の声を聴く・・・体を好きなように動かす・・・ってどういうことなんだろう？と思っていませんか？
マインドの声に縛られている、声と身体を、自由にするチャンスを与えましょう。
このイベントでは、ボイスワークとムーブメントメディスン（ダンス瞑想）の入り口・イントロダクションを、提供させていただき、
ご自分自身の身体・声・マインド・ハートへの新しいアプローチから、
新たなる自分自身とのコネクションをサポートさせていただきます。
いま、この、ものすごく窮屈で！・・・不安で！・・・物理的に制限されている！・・・この時期に、
オンラインで、安心してのびのびと、声と身体を自由にさせて、
これからの新しい自分へと、繋いでいきましょう！
「良い・悪い」や「正しい：間違い」や「こうしたほうがいい」というあらゆるマインドのジャッジメントから、身体と声を解放すると、もう、シンプルに、ただただ気持ちがいいです！
実は、
今回は、リクエストにお答えしまして、お子さんがいらっしゃるかたもご参加しやすい平日の昼間の時間（日本時間）にさせていただきました。
これまで、夜のクラスや週末のクラスだと参加できなかったかたがたも、ぜひご参加くださいませ。
なお、ユキ ラクシュミナラヤニが、日本に滞在しているときのみ、昼間の時間帯の開催が可能ですので（時差のためドイツにいるときは夕方以降しか開催できないのです）、このチャンスをご利用くださいませ。
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≪ムーブメント・メディスンとは≫
------ Mind fullness in Movement ------
マインドフルネス イン ムーブメント
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。身体に自由を許可したときに出てくる、
あるがままのあなたから湧き出る「動き・ムーブメント」が
「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、
それをムーブメントの中で受け取っていきます。
ムーブメントメディスンは、ヨーロッパでは「コンシャスダンス(意識的なダンス）」と呼ばれていて、
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、
ひとつひとつの動きと体の流れ、
それに伴う心の揺れなどとともに、
意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、
あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
自分の源と繋がり、自分の本当に生きたい道へと、身体と心が解放されていきます。
自分自身の体を通して、
そして、
身体から湧き出てくるムーブメント・動きを通して
地球につながり、自然とつながり、
スピリットと繋がる
豊かな時間をどうぞお楽しみください。
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ムーブメントメディスンは、イギリス人のSusannah & Ya’Acov Darling kahn が30年以上の 研究を経て構築した素晴らしい技術です。
老若男女初めての方も、ルールも型もない心のままに動くフリースタイルですので、経験の有無を問わずどなたでも楽しめます。
詳細の記事はこちら（英語）→ https://www.schoolofmovementmedicine.com/
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≪ボイスワークについて≫
今回のイベントのボイス部門は、遊び心と無邪気さを味方につけながら、自分の声と身体で遊びながら目覚め、解放していく、ライトなタイプのワークです。
ボイスワークは、しっかりと集中して行うと、とても深いセラピー的な要素があるのですが、今回のイベントでは、ほんの入り口・イントロダクション的な、声を使ったワークをご紹介させていただき、ムーブメントにつないでいきます。
ボイスワーク・スーパーバイザー ：
Yasia Leiserach（アイルランド）
長年、ボイスワークとムーブメントワークを指導し、声と身体の解放からのEmbodyment・より自分らしく・より自分自身の強さとつながる・より無邪気さや自由さを開放することを、サポートしている、ボイスワーク・ムーブメントのエキスパート。
ムーブメントメディスンのアプレンティスシップ（トレーニング）コースのティーチャーでもある。
www.yasia.org
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日時 ： 7/31 金曜 日本時間10:00～12:30くらい
参加費 ：3000円
※今回は、その場のエネルギーを感じながら行っていきますので、録画でのご参加はできません。どうぞ、ご都合を合わせていただきまして、オンタイムでご参加くださいませ。
また、どうしてもご都合が合わない方は、ぜひ、第二弾のリクエストのお声を聞かせてください。
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お支払方法：
日本のゆうちょ銀行にお振込
※お申し込み後にメールにてお振込先をご連絡させていただきます。クラス前日までにお支払いをお願いします。
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定員 ： 24名
最少催行人数 ： ３名
※下記のお申し込みフォームから申し込みをした後でのキャンセルは、事前にご一報ください。
お申込み：
ご参加の前にまず、下記の免責事項をお読みになりまして、ご了承いただきましたら下記のリンクからお申込みフォームへのご記入をお願いいたします。
その後、自動メールにてzoomリンクが送られてきます。
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIqf-2hqjotGt3Iqh3xmD1nGT0w6oB85tTX
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《免責事項》
このオンラインイベントへは、お体・感情・精神的な面において、すべて自己責任においてご参加くださいますようお願いいたします。
そこには、ご自身で体の声を聴き、体をケアする、という責任も含まれておりますので、クラスの間は、お部屋の環境を整え、ご自分のペースを守り、無理をせず、あらゆる側面においてご自分自身を尊重し、ケアしてください。
オンラインクラスの中でもしも怪我や破損など起こりましても、すべてご自身の責任であり、主催者（ユキ ラクシュミナラヤニ）と、School of Movement Medicineは、すべての責任を受け付けておりませんことをご了承くださいませ。
お申込みフォームのご記入をいただきましたことで、この免責事項への了承と判断させていただきます。
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お問い合わせ：
ウェブサイトのお申し込みフォームから、または、ウェブサイトのお申込みオームから、または直接メールにて。
https://beyond3.jimdofree.com
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準備：
身体を動かせる・声を出せる環境を作る。（スペース・服装）
ご自宅でなくてもインターネットにつなぐことができれば、市民館やカラオケボックスでもどこでも参加可能です。（参加者はミュートになっています。）
外付けスピーカーやハンズフリーイヤホンでのご参加を推奨します。（音量が十分にあるほうが集中しやすいです。なにもお持ちでなければ、テレビやラジカセ？に繋ぐという手もありますね）
zoomアカウントの取得。（使ったことがないかた）
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ご参加方法：
ZOOMにて。
上記リンクからのお申し込みフォーム入力送信後にzoomリンクが自動的に送られてきます。
その後、支払い銀行口座情報をメールにて送らせていただきますので、余裕をもってお申し込みください。
※オンラインクラスにご参加になるかたは、zoomアカウントが必要になります。
アカウントをもっていないかたの準備としては、アプリをスマホやタブレットやPCにダウンロードすればすぐに可能ですし、このクラスに参加するだけの目的でしたら無料バージョンを選択していただければ結構です。
このサイトからできます。
https://zoom.us/pricing
zoomはインターネット上の会議室のような感じで、アプリをダウンロード後、メールにて送らていただくリンクをクリックすると、ご入室できます。
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（ナビゲーター紹介）
ユキ ラクシュミナラヤニ ｜ 山梨県出身・ドイツ在住・魂の故郷インド
スピリチュアルヒーラー
ムーブメントメディスンアプレンティスティーチャー
インターナショナルヨーガマスター
指導歴20年以上の豊富な知識と、世界各国、様々な国での数々のトレーニングと指導経験、そして、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なワークショップ・イベントで活動中。
ヨーガ、座る瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートしている。
ウェブサイト / https://beyond3.jimdofree.com/
ブログ / http://yukismyogaism.seesaa.net/
ＦＢ： Beyond 3 - Movement medicine with Yuki/Insight Yoga/ Energy work Healing
Instagram : yukilakshminarayani
