2018年07月31日

ひとりひとりは蝶のように



失うものなんか、実はなにもないんだ。

なにを恐れている?

やりたいことを、やったらいい

失うものはなにもない

得るものがあるだけだ




(日本にお住まいのかたへ)
オンライン・お電話ヒーリングカウンセリング・創造療法セッションご予約可能枠
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/445301608.html


(ミュンヘンにお住まいの方へ)
ヨーガ日程・ヒーリングカウンセリング創造療法セッションご予約可能日程
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/460723368.html








バタフライ.jpg





posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 17:59| スピリチュアルメッセージのシェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月26日

(7/26更新)≪リトリート≫インド聖地ラダック〜大いなるものと一体となる〜ヒマラヤ瞑想リトリート



インド聖地ラダック〜大いなるものと一体となる
ヒマラヤ瞑想リトリート




絶景1s.jpg



ムーブメントメディスン・宮田恵 × スピリチュアルヒーラー・ラクシュミナラヤニ ユキ

世界を駆け巡り活躍するプロフェッショナル2人がナビゲートする
源とのつながりを思い出すヒマラヤ・シャーマニックジャーニー  
2018年8月11〜19日 9日間





****************************************

(7/26更新)
おしらせでーす!
締め切りを延長しました〜
最終締め切り、8/3までとなりました。
まだ、間に合いますよ!
ヒマラヤの山々の中での体験やあらゆる出会いは、あなたの人生を、より魂が望む人生の方向へと変えていくきっかけとなるでしょう。
これはわたしの経験からの言葉です。
一息、一息、呼吸をするごとに、細胞が再生され、不必要なものがそぎ落とされていき、本来の「愛」の部分の自分をみつめる時間が与えられます。
リトリートプログラムは、
ムーブメントメディスン、ヨーガ、瞑想、
岩山の上の祠でインダス川を眺めながらヒマラヤの山々のエネルギーと融合する、
標高4000M以上のヒマラヤの山の上にある塩湖で宇宙エネルギーとつながる、
チベット僧院での朝のセレモニーで世界と自分に祈りを送る、
砂丘からの絶景の夕日に心が洗われる、
美味しすぎるお料理に今からよだれ〜、
そして、楽しいショッピング!
楽しいよ〜〜〜!
宮田恵・ラクシュミナラヤニ ユキ、楽しみで楽しみで仕方がないです!
たくさんのかたと、素晴らしいヒマラヤでの経験をシェアしたいから、申し込み締め切りを延長しました。
大きく両腕を開いて、あなたをウェルカムです



************************



(6/17更新)

コラボ主催者の宮田恵との先日一緒に行ったイベントの中で、そして終了後のプライベートシェアリングの中で、宇宙とラダックの神聖なるエネルギーからの新しい「創造」が出来上がりました。
これはとても美しくて、感動でした。
大いなるものとつながり、自分が何者なのかに気づかせてくれる、間違いなく素晴らしい貴重なリトリートとなることでしょう。
先祖からの叡智を引き継ぎサポートを受け取る・・・ということにもつながると感じていますので、お盆の時期での開催はピッタリでした。
ピンときてる方は、直感を信じたほうがよいです。
いまの宇宙の流れは、躊躇っているときではないです。
私の経験から言いますと、魂に従えば、お金は後からついてきます。
私はいつでも「明日もし肉体が死んだとしたら、いま、どんな選択をするか」と自分に問いただして生きています。
「いま」のあなたのそのまま、ありのままで来てください。
あるがままのあなたを、ご招待したいです。


2018.6ショー4.jpg



******************************:



宿泊しますマハボディーセンターを訪れた時の記事です。よかったら見てください。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/402974651.html




****************************

(5/6更新)

リトリートのオプショナルプログラムでは、ヒマラヤの山の中にある塩湖・パンゴン湖(4500m)にいきたいと考えています。 

標高5300mの地点をジープで越えていきます。(状況を見ながらプログラムは随時決まりますが、ここには皆さんを連れて行ってあげたいの!)

宇宙に近づく瞬間、信じられないくらい美しいです。

宇宙と地球の一部として生きている自分を実感します。

地球の素晴らしさを生身で体感し、すべての細胞に染み込みますよ。

こちらが以前訪れたときのパンゴン湖の記事です。よかったら感じてみてください。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/403539604.html

そしてこちらが、標高5300mの体験記事です。よかったらどうぞ。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/403539251.html





*********


「リトルチベット」と呼ばれる、インドの中でも純粋で素朴な民族が生きる土地、ラダック。
標高3600mの宇宙に近づく聖地にて、ヒマラヤのパワーに溶け合いながら、自分自身の源へと還る特別な旅。
リトリートで起こるすべての出来事が、宇宙と大いなるものとスピリットとの絶妙なハーモニーで祝福されることでしょう。
滞在は、ヒマラヤの荒涼とした山々に囲まれた、まさに「地球に抱かれる」神聖なる聖地。
私たちの「命」をシンプルに導き、源とのつながりを思い出させてくれるヒマラヤのエネルギーでたっぷりと満たされましょう。
さあ、ドアは開かれました。ワクワクした無邪気さを味方に、わたしたちと一緒に命の美しさを味わいましょう!



ティクセ4.jpg




プログラム:
インサイトヨーガ、ムーブメントメディスン、ヒマラヤの山々に囲まれながらの瞑想、洞窟での瞑想マントラチャンティング、動きの瞑想、チベット仏教寺院の祈りの参拝(オプショナル)、ヒマラヤの湖でのワーク(オプショナル)
などなど、予定しています。瞑想・ヨーガ・ダンス初心者の方も、どうぞリラックスしてご参加ください!



日程:8月11日(土)出発 〜 8月19日(日)帰国(リトリート終了後、個人で延泊も可能)

場所:インド ラダック

集合・解散場所:行きは成田空港集合。帰りはラダックの空港からほかの参加者とともに日本に帰国(ラダックの空港まで主催者がお送りします)


定員:20名 (最少催行人数6名)

参加費:第一次締切(5/20)までにお支払い 125,000円
    第2次締切(6/20)までにお支払い 150,000円
    第3次締切(8/3)までにお支払い 175,000円
※通常はダブルまたはツインルーム使用。シングルルームご希望はプラス25,000円(数に限りがあります)
(参加費に含まれないもの。ラダックまでの交通費・航空券、外食費、オプショナルプログラム代、海外旅行保険※必須)


キャンセルポリシー:
6/31以降のキャンセルは50%、7/31以降のキャンセルは全額


お申し込みはラダックリトリート専用メールアドレスへ:
yukismyogaism@hotmail.co.jp



≪ラダックについて≫
標高3500mのヒマラヤの地。
リトルチベットと呼ばれる秘境。このラダック地方はインドの中でも一番安全で素朴な地域です。
インド各地の聖地を巡礼したインドエキスパートの主催者が、「インドで最も美しい聖地」と感銘を受けたお墨付きの偉大なる地。
穏やかなラダック民族と平和的な仏教文化が私たちの純粋性を思い出させてくれる、ヒマラヤ秘境の聖地です。


ラマユル7-3.jpg




≪高山病について≫
標高が高くなると気圧と酸素の関係で、人によって一時的または継続的に体調が崩れることがまれにあります。これは、本当にそのかたの体質によりますので全員が高山病になるわけではありません。ちなみに主催者ラクシュミナラヤニ ユキとこれまで一緒にラダックに行った人々は深刻な問題はなかったです。(これまで、登山をして高山病になったことがないかたは、まず大丈夫だと思います)
高山病はそのかたの体質によりますので、ご自身の判断と責任においてご理解いただきますが、主催者側の準備としましては、アーユルヴェーダのお薬とホメオパシーのレメディーを準備させていただきますので、予防や緩和にお役に立てると思います。またプチ情報として、宿泊する僧院には病院が併設されています。あとは、ヒマラヤの壮大なパワーをお借りしましょうか!



≪ムーブメントメディスンについて≫
あなたの動きが薬となる自由なダンスです。
動きながら身体の声を聴き、身体に心を表現することを許可し、意識を「今ここ」に繋げていく自分のコアとの繋がりの経験を通じて、本当に生きたい道へとあなたは導びかれるでしょう。
老若男女初めての方も、ルールも型もない心のままに動くフリースタイルムーブメントで楽しめます。
詳細の記事はこちら。
http://studiogracia.web.fc2.com/movement.html


≪インサイトヨーガについて≫
シンプルなポーズで「ヨーガ=繋げる」を体と呼吸と意識を使いながら経験していきます。
あなたの感性を尊重し、あるがままの自分を認め、それをポジティブにみつめることで、身体・心・魂のバランスをとっていきます。
丁寧に時を過ごし、意識を内側に転ずることで、心の静けさと自己理解を深めていきます。初心者も大歓迎です。
詳細の記事はこちら。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/451857242.html


**********************************

≪ナビゲイター紹介≫


宮田 恵(群馬出身)
スタジオグラシア主宰・ムーブメントメディスンティーチャー
チェンジザドリームシンポジウムファシリテーター・フラメンコダンサー


宮田恵.jpg


フラメンコを通して踊る歓びと出会い、90年代フランス・スペイン留学を経てイスラエルのキブツに移住。
現地の舞踊学校とパレスチナの難民キャンプで女性と子供たちにフラメンコを教える中でどうしたら真の平和を生きられるのか≠ニいう問いかけから出会ったムーブメント・メディスンを2014年日本にもたらし、誰の内にも生きるダンサーを目覚めさせるワークを日本全国で行う。
身体こそが自然・生命との繋がりを思い出す鍵であり、人間の無限の可能性を開く扉であることを踊りを通して伝えつづけている。
(日本語)http://studiogracia.web.fc2.com
(English)http://movementmedicineassociation.org/




ラクシュミナラヤニ ユキ(山梨出身 ドイツ在住)
スピリチュアルヒーラー・インターナショナルヨーガマスター・シャーマニックダンサー
Ykyogaism&天空の森ヒーリングスペース主宰・ムーブメントメディスンAP



PhotoGrid_1482314438500s.png

指導歴20年の豊富な知識と、様々な国での数々のトレーニングを通しての経験を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、ヨーガ、座る瞑想・動きの瞑想、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどで活動。身体・マインド・魂の調和をサポートし、「ピースメッセンジャー」として世界中に愛を届けている。
(日本語)HP: http://yukismyogaism.jimdo.com/  
     ブログ: http://yukismyogaism.seesaa.net/
(English)http://ykyogaism.wixsite.com/lakshminarayaniyuki 



利用するMahabodhi I International Meditation Center の敷地内にある仏教僧院に併設する小中学校の子供たちに、収益の一部を寄付します。

子供たちとユキ.jpg







posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 19:59| 【合宿】2018ラダック・ヒマラヤリトリート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月25日

(7/30おまけ更新)≪無償・満月一斉ワーク≫「母と父への癒しと許し」



≪無償・満月一斉ワーク(参加型)≫
「母と父への癒しと許し」




(7/30おまけ更新)








(終了報告7/29更新)

ミュンヘンの自宅から1時間半ほど車で走ったアルプスの山の上にて皆様への一斉ワークを開始しました。

満月をしっかりと浴びたかったので森の中ではなく、空からのエネルギーを遮るものがなにもない丘のてっぺんに佇みました。



満月皆既月食.jpg



夕陽が山に沈むころ、ゆっくりと静かに横ラインの雲が現れ、一度、太陽が雲に隠れた後に、その雲の下からまた現れ、光が上方へとさらに長く明るく伸びました。

これは、私たちの闇である部分や、困難である部分は、実は光に変わっていくのだ、という良い兆しだと感じました。




サンセットの時間、一頭の牛が、座っているわたしの前にまっすぐにやってきました。


満月皆既月食6.jpg



彼女はじーっとわたしをみつめて、わたしはその彼女とコンタクトをとりました。

メッセージを届けに来てくれたのでした。

20分くらい、見つめあってハートで会話をした後、彼女は、私の隣にドスンと座り、そのまま夜が更けるまで、一緒に時間を過ごしました。




皆既月食のゆっくりと変化していく表情とともに、その脇にいる火星の輝きも変化していきました。


満月皆既月食2.jpg



ワーク開始の時間になりましたら、わたしはハートを開きご縁のある日本の皆様の魂とつながり、頭頂を開き宇宙とつなげて、黄金の粉のようなエネルギーがふわりふわり、さらさらと、皆様へと流れていきました。

根底に確かに溢れ出る両親への愛と感謝が、投影や期待や古い痛みなどの「幻」の感情に邪魔されずに、しっかりと届きますように、ハートを開くお手伝いをさせていただきました。




月がだいぶ高くなってきたころ、わたしは大地に敷いた寝袋の中に入り、夜空を見上げていました。

満月だというのにこのアルペン標高1600mからは星空がとても美しく見え、天の川もはっきりと広がっていました。

いくつもの流れ星の歓迎を受け、母なる大地に抱擁され、父なる天の祝福を受け、思う存分開かれていきました。



翌朝5時には、満月が反対側の山に沈んでいきました。


満月皆既月食3.jpg



最後の最後、完全に月が山に吸い込まれて行くまで、すべての瞬間をハートでみつめ、それを祈りとして届けました。






しばらくすると、反対の山からパワフルな太陽が顔を出しました。


満月皆既月食4.jpg



わたしは、創造性エネルギーと共に、楽器を奏で、歌いました。

大地と太陽へ向けて、祈りを届けました。




山の中の川で瞑想をしていたときに、参加者の方々の集合意識からの学びが感じられました。

その学びに刺激された祈りが生まれ、皆さんへのインナーチャイルドの癒しがさらに深まっていきました。

川の流れに乗せて、浄化が促されました。


満月皆既月食5.jpg



すべての混乱は「愛」から生まれている。

フラストレーション、寂しさ、悲しみ、疑念、怒り、拒絶、どうしてもっとこうしてくれないの?、会いたくない、話したくない、距離が欲しい、

そういった、親に対するもろもろの負の感情は、すべて、インナーチャイルドが作り上げているドラマであって、実は、真実ではないんだな。

愛が欲しい、愛が欲しかった、でも、それを言えなかった、表現できなかった、

しかし愛は与えられていた、でも期待していた愛の形と違った、だから、正面から受け取れなかった、それが愛だと気づかなかった。

それらが作り上げている幻のドラマで起こっている感情を、全部、水に流して洗い清めたのなら、

残るものは、やはり「愛」なんだな。

結局は、「愛」しか残らないんだ。

「愛」だけが残るんだ。真実だから。

だから、私たちは、「真実」を見る目を持つことが、愛に満たされることの近道なんだ。

真実を見る目を持つためには、「真実ではないもの」に気づいて、その束縛、拘束、いわば執着を手放しいかなければ、

真実の目は開かない。

そんなメッセージがわたしのインナーチャイルドを通して沸き上がってきて、わたしの目からヒーリングウォーターがたくさんたくさん、流れていきました。

真実ではないものを、水に流して、水が癒し、水が浄化していきます。
 
水の流れと共に、ご参加の皆様の最善と最良の学びをお祈りしました。




満月皆既月食7.jpg



ワーク終了後の感想・フィードバックをお待ちしております。

とくに締め切りはありませんが、記憶が鮮明なうちにお書きになるとよいと思いますし、また、何度でも送っていただいても結構ですので、数回に分けてお書きになってくださっても結構です。

感想は、メッセンジャーやFBではなく、メールでお送りくださいますようお願いいたします。

フォローワークをお受けになって、さらに深い癒しと気づきをお受け取りになったほうが、ご両親への癒しが進むとお感じになる方は、どうぞ直感を信じて、記事に記載されていますフォローワークをお受けになってください。

あなたへむけてのフォローワークですが、ご両親の癒しにもつながっています。



ご参加くださいましたかたがた、本当にどうもありがとうございました。

愛を込めまして。
合掌
ラクシュミナラヤニ ユキ





***********************************************



(7/24更新)

日本時間で月が満ちる5:21は、ドイツ時間では前日の夜です。

わたしは、波動の良い山で一晩キャンプをし、プライベートセレモニーを行う予定でいます。

日本時間でワークが始まる時刻には、自然のエネルギーとつながり、満月のエネルギーに力を借りて、

山の上の星空の下で、満月と共に、皆様にたっぷりとヒーリングを送らせていただく予定でおります。
(天候によって、屋内でのワークに予定が変わるかもしれませんが)

参加してくださるみなさまが満たされますよう、最善をお祈りしております。

≪お申込み締切≫

2018年7月27日(金)23:30までにお申し込み





73ea73296ad1360e55ac32e35a061972[1].jpg





わたしたちは、必ず、母と父から創造される。

生まれた瞬間に母と父が存在しない人間はいない。

そして、わたしたちの母も、そして、父も、そのまた母と父から創造される。

そのまた、母と父も・・・・・・・・

そのようにして、延々と創造と誕生は過去に続いていき、わたしたちの背後には、数えきれないほどたくさんの「母」と「父」の存在がある。

それのすべての「母」と「父」にも子供時代があり、育った環境があり、そこからの人生の学びがある。

わたしたち個人に一番近い「母」と「父」も、あなたの親になる前の人生があり、

子供のころの様々な体験や、思春期の葛藤、時代背景からくる混乱、たくさんの学びがあり、

幸せだったり、傷ついたり、なにかを得たり、失ったり、悩んだり、解放されたりしながら成長し、大人になって、

そして、あなたがやってきて、親になり、

子育ての中で、自分の子供時代を投影したり、子供のあなたから愛を学んだり、自分の人生を反省したり、

思春期のあなたの反応から傷ついたり、生活のあらゆる困難を乗り越えるガッツを愛するあなたから刺激されたり、

子供であるあなたと関わる人生の中で、きっとたくさんの試練と、困難と、学びがあった。

そこには、子育てから傷ついたこともあり、苦しいこともあり、悲しいこともあり、

でもそれ以上に、喜びや、幸福感、計り知れない愛・・・愛・・・愛・・・が存在し、そして、愛を学んでいった。

わたしたちが、たとえどんな状態であっても、いつでも、無条件に愛してくれ、いつでも、無条件に幸せを祈ってくれる存在。

お母さんと、お父さん。

素晴らしい奇跡のご縁で彼らの子供として生まれてきたわたしたち。

あなたのお母さまの人生と、お父さまの人生へ、最愛の子供であるあなたからの癒しと許しを送るための、参加型一斉ワークです。




一斉ワーク当日。

わたしは、「母と父へ癒しと許しを送るチャンネルを開く愛のヒーリング」をあなたに送らせていただきます。

あなたは、ワーク当日、あなたのお好きなタイミングで、お好きなだけの時間の長さで、ご自身のお母様とお父様へ、愛と祈りの意識を向けてください。

瞑想の中でご両親を思い出してもいいでしょうし、自然の中でリラックスして意識してみてもいいでしょうし、ご両親の写真や手紙などをみてもいいでしょうし、電話をかけたり、会いに行ってもいいでしょう。 お母様とお父様につながることでしたら、なんでも自由に行って、意識を向けて愛と祈りを送ってください。

そのあなたに、わたしはヒーリングを送らせていただき、あなたの愛と祈りが、お母様とお父様に届くようサポートさせていただきます。

たとえもし、あなたのお母様とお父様がすでに肉体を持たない存在だったとしても、あなたの愛と癒しはご両親の魂に届き、そしてあなたへと戻ってきます。

すでに、この地球上にはいらっしゃらなかったとしても、どうぞご参加くださいませ。

世界中のすべての「母親」と「父親」が、自分たちの一部である「子供」からの愛を信じ、受け取り、養われますように。

世界中のすべての「母の愛」と「父の愛」が、すべての子供たちに許され、癒されますように。

わたしの愛を込めて、心を込めて、サポートさせていただきます。

この一斉ワークは、フィードバックや感想をくださるかたを対象として、無償で行わせていただきます。

どうか、たくさんのかたがご参加いただき、すべてのかたの、古い傷や痛い記憶が癒されて、愛が循環しますように・・・・。

合掌

ラクシュミナラヤニ ユキ




***********************************************





≪ワーク実施日時≫

2018年 7/28(土)5:21(満月の時刻)〜24時間 
お申し込みくださったかたがた全員に一斉に「母と父へ癒しと許しを送るチャンネルを開く愛のヒーリング」を24時間送らせていただきます。



≪ワーク料金≫
無償



≪ワークの効果≫
両親との関係性はひとそれぞれですから、そのかたそれぞれの状況と環境に対してのヒーリングとなります。
インナーチャイルドの癒しのワーク(あなたへ、ご両親へ)も同時に行われています。
ご両親がすでに他界していてもご参加できます。




≪ワークの受けとり方法≫

◎普段通りの生活をお過ごしください。
ワーク当日、あなたのお好きなタイミングで、お好きなだけの時間の長さで、ご自身のお母様とお父様へ、愛と祈りの意識を向けてください。
瞑想の中でご両親を思い出してもいいでしょうし、自然の中でリラックスして意識してみてもいいでしょうし、ご両親の写真や手紙などをみてもいいでしょうし、電話をかけたり、会いに行ってもいいでしょう。 お母様とお父様につながることでしたら、なんでも自由に行って、意識を向けて愛と祈りを送ってください。



≪一斉ワーク特別ワーク≫
◎インナーチャイルドの癒し+ドラゴンサポートヒーリング完全遠隔72時間+マニフェステーションヒーリング 5,000円
◎インナーチャイルドの癒し24時間+ヒーリングカウンセリングセッション60分 10,000円
 
※一斉ワーク終了後のお申込みでも結構です。



≪お申し込み方法≫

◎必要事項  氏名(戸籍上のお名前)、生年月日、ご住所(市町村まで)、メールアドレス、メッセージ、(ご両親の情報は必要ありません)


または、HPの「一斉ワークお申込みフォーム」よりご連絡 → http://yukismyogaism.jimdo.com/
ガラケーからのお申し込みのかたは、直接メールでも結構です。
(恐れ入りますがFACEBOOKのメッセージや口頭でのお申し込みは受け付けができません)


必ず、必要事項をご記入ください。
ご記入がない場合は、きちんとしたチャネリングができないことがあります。




≪お申込み締切≫

2018年7月27日(金)23:30までにお申し込み



ご連絡は、一斉ワーク専用yahooメールからのご連絡となります。ご使用のメールが受信できる設定かどうかをご確認ください。

1日たっても連絡がこない場合は、ご自身のメール設定がyahooメールが受信できる設定かどうかご確認くださいまして、再度ご連絡下さい。

または、お申し込み時にご記入いただきましたメールアドレスが正しいかどうかご確認くださいまして、再度ご連絡下さい。




≪感想≫
ワークの感想をくださいますかたへ向けての無償一斉ワークとなります。
感想をいただきましたかたには、読ませていただきましたときに、無条件の愛のヒーリングを無償で送らせていただいております。



★ご注意
ご質問などは、別途、コンサルテーション、またはヒーリングカウンセリングをお受けください。
いただきましたメッセージにはお返事ができませんが、きちんとすべて拝読させていただきまして、お返事をさしあげることができません代わりに、読ませていただきました時に、ヒーリングを送らせていただいております。




**********


いただきました個人情報は、守秘義務を厳守させていただきます。ご希望でしたら、受け取った後、メールを削除させていただきますので、その旨お知らせくださいませ。

なお、恐れ入りますが、この一斉ヒーリングについての質問などは、メールや直接、どちらも受け付けておりません。

個人的な問題についてのご相談は、別途、ヒーリングカウンセリングなど、をお受けいただくことをお勧めします。

この愛の遠隔エネルギーワークは、あなたの体調を悪くさせたり、悪い出来事を起こしたりするものではありません。

あなたの魂にとって、なにか悪い変化が起こることはありません。

また、心を開いていただくと、より受け取りやすくなります。

100%の善意と、愛をこめて、行わせていただきます。

あなたのお役に立てますと嬉しいです。



※ご質問メールへの返信はできませんが、当日はきちんと高次元ワークをさせていただいていますので、どうぞ楽しんでお受け取りくださいね。










posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 21:51| 一斉エネルギーワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月24日

≪5日間限定企画≫「創造療法 〜無意識層の鎧を脱ぐ・なんでもできる人生への一歩〜」



今日のわたし自身のプラクティスである、ムーブメント瞑想の中で、メッセージが降りてきましたので、大変、急ではありますが、期間限定&人数限定で、特別セッションを提供させていただきます。




≪5日間限定企画≫
「創造療法 〜無意識層の鎧を脱ぐ・なんでもできる人生への一歩〜」




無意識層の自分との関係性.jpg




ずっと前から、やりたいのだけれど、なぜかずーっと、踏み出せないでいることがある。

子供のころからの夢があるけれど、もう忘れてしまおうと思っている。

自分のパターンはわかっているし、これが改善されたらとても生きやすいのだけれど、どうしてもそのパターンにいつもはまってしまう。

どうしたら自分のことが好きになれるのか、愛することができるのか。

どうしても必要なものがあるのだけれど、それを手に入れる機会が、どうしても訪れない。

なぜかいつも、恋人が離れていく。

友人関係、人間関係に、同じような状況でいつも悩まされる。

安定したいのだけれど、安定できない。

これからのやりたいことに、お金がとても必要。でも、願っても、祈っても、お金が入ってこない。

などなど・・・・



改善や前進を希望してやまないのだけれど、どうして?なぜ? うまい方向にいかないの??・・・・

というときは、無意識層の中で、ほかの違うもの・・・・大抵はその夢や希望から遠ざける意図・・・・と、「契約」してしまっているということがあります。

それは、無意識層なので、マインドではまったく探し出すことができず、いつでも同じところをグルグルまわっている感じで、

先に進んだかのように見えても、また、同じところに戻っていることに気づいたりして。



どんなに有名なセミナーを受けても、自己啓発の本を読んでも、誰かすごい人のお話を聞いたとしても、友達の話に刺激を受けても、

それは、外側からの知識をただ詰め込んでいるだけで、ひょっとすると自分の内側のコアの部分を覆いかぶせてしまうことになっているのかもしれません。

あなたが、なかなか、前に進めない、希望がかなわない、自分だけ不公平だ!!という気持ちがある、などなど・・・・

堂々巡り、すっきりしない、モヤモヤが消えないときは、無意識層のあなたの「なにか」が足を引っ張っているのかもしれません。



たとえば、

ずっと、お店を開きたい、独立したいと思っているのだけれど、なかなかその資金であるお金が入ってこない時。

プランは素晴らしいし、たくさんの人が喜んでくれて、みんなが幸せになるビジネスだから、世界に貢献できるというのに、なぜか、うまく流れに乗ることができない。

この例のケースの場合、例えば、ひょっとして、無意識層の中で「独立すると・・・出る杭は打たれる・・・が怖い」という思いがあり、その無意識の恐れにぴったりと結ばれてしまっていると、顕在意識でどれだけ夢を実現しようとしても、それは、現実には叶わなくなります。

なぜなら、無意識層の中では「実現しませんように」と、無意識に!願ってしまっているからです。

なんてことでしょう。

実現を願っている自分を、実現を願わない自分が、邪魔をしているなんて。

でも、実際に、わたしたちの人生は、こういったことが、大なり小なり、たくさん起こっています。



今回、降りてきたメッセージから、わたしは、無意識層で、いわば「契約」してしまって、足を引っ張っているその「意図」を発見して、

その「契約」を知ることで、自分の意志でそれを終わらせて、本来の自分の「希望」と結ばれる、お手伝いをさせていただきたい、と感じました。



2018.7.24描画.jpg



創造療法は、心理療法とゲシュタルト、そしてヒーリングとシャーマニズムを融合したセルフクリエイティブセラピーで、描画や箱庭や粘土、布やオブジェクト、楽器、声、身体などを使って、自由に「創造」して、無意識層の中にあるものをこの現実社会に顕現していっていただくセラピーです。

こちらが記事です。http://yukismyogaism.seesaa.net/article/411320156.html



わたしがセッションでもプライベートでも大活用している感動的なその創造療法のテクニックのなかの、「身体」にフォーカスをする技術を使って、あなたの無意識層にアプローチをし、それを、身体と心とともにクリアにしてくことで、

これまで、うまく進まなかったことや、ずっとやりたかったけどやっていないこと、願っているけれど叶わなかったことなど、「やりたいことができる人生」、「なりたい自分になれる自分」、を応援させていただきたいです。



今回は、すごく急なスケジュールなのですが、下記の5日間のみ、限定数名様のみのご提供とさせていただきます。

(7/31現在)日本時間です

7/26(木)受付終了
7/30(月)受付終了
7/31(火)受付終了
8/1(水)受付終了
8/2(木)受付終了

※微調整可能ですのでご相談くださいませ。



セッションの時間と料金 : 約45分 5000円(お得なモニター価格です!)


セッション形態 : オンライン画像にて(スカイプ、zoom)※スマホにダウンロードして簡単に使えます


お支払い:銀行振り込み、または、クレジットカード(手数料が4%かかります)
セッションのお時間の前までにお支払いをお願いしておりますので、急な告知で恐縮ではありますが、お振込手続きなどもございますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。


お申込み:HPのお問い合わせフォームより http://yukismyogaism.jimdo.com/


必要な方が受け取ってくださいますように。
愛を込めて。
合掌
ラクシュミナラヤニ ユキ





2018年07月19日

女性たちへの祈り




もう、すでに、ロングセレモニーから2週間以上も経つのか。
トレーニングも含め2週間、セレモニーは7日間、その内72時間は断食して踊り続けた、素晴らしい時だった。

長かったセレモニーだったので、インテグレーション(統合)も、かなり長くかかったようだ。

やっと、リアリティに戻ってきた感じ、やっと、なにか書くことができそう。

わたしは、たくさんの爆発的な学びと、たくさんの柔らかな気づきを、いっぱいいっぱい経験した。



セレモニーでは、ペルーからシャーマンが実際にやってきて、セレモニー全体を期間中ずっとプロテクトしていた。

それはとても刺激的だったし、わたしとも共鳴していたのを強く感じた。

不思議なことに、私はスペイン語が話せないというのに、そのペルーからのシャーマンと同席する機会が何度もあった。

ありがたいスピリット同士の引き合わせ。

すべては、天の導きだった。




サマーロングダンス4.jpg





セレモニーのあいだ、わたしは、たくさんのスピリットたちに守られているのを感じていたし、

そして、わたしの先祖のシャーマンたちのスピリットも、そこに応援に来ていたのが分かった。

この2週間。

過去世からの叡智と、祖先からの応援と、世界中からのライトワーカーからのサポートと、高次元での情報がものすごくて、

とにかく、なにから伝えて言ったらいいのかわからなくて、言葉にならなかったけれど、

本当にとても尊い気づきと学びと覚醒だったので、少しずつでも言葉にして、

この世界にオファリングしていきたい。

わたしの人生は、オファリング。与えること。シェアリング。分け与えること。

そんな気持ちで、いま、書き始めた。




わたしにはもともと、いわゆるシャーマン特性があるので、

わたしにとってご縁のあるものを、自動的に自分の身体に取り入れて(トランス)、そして、多次元から癒している・・・ということがしばしばある。

セレモニーの中では、本当に、ものすごいたくさんの世界のあれこれを、身体に取り込んで、

たくさんのビジョンを見て、それを身体の中から解放していく踊りを肉体に許可し、

実際に肉体的にもそしてハートにも痛みを感じて、ヒーリングウォーターがたくさんたくさん目から流れ出て、

気づきの光と共に呼吸をして、循環して、観察して、抱きしめて、

そして、それらを愛という名のもとに癒し、自分も愛という名のもとに癒された。

とくに、日本の女性の様々なトラウマの集合意識が、わたしの身体をパワフルに突き動かしていた。

想像を絶するものすごいドラマティックでロマンティックな展開が起き、

様々な側面からの集合意識的なものを、たくさん身体に取り入れて、そして、わたしのすべてを捧げて、それらを癒し、自分を癒していた。

でも、勘違いしないでほしい。

わたしが自分に取り込むものは、わたしの魂がきちんと「選択」したもののみなので、それらに振り回されて狂気になることはほとんどない。

わたしには「自分を守る」という権利があるし、わたしの魂は「宇宙目線」で見たときの「最善」のことのみをわたしの人生に与える。

自然にことが起こるときは、「ユキ」という人生を生きるわたしの人生の学びにご縁のあるものだけを、わたしの魂は選んで取り込んでくれる。

だから、わたしはシャーマニックなライトワークの犠牲になっているのではなく、

自分の人生にとって大きな癒しと学びとステップアップの、貴重な機会を与えられているのだということだ。

そして、誠実にそれらと向き合い、それを自分の人生とリンクさせて真摯に向き合うわたしの、この愛のエネルギーが、世界へのオファリングなのだ。




この、インターネットという、相手の顔が見えない場で、しかも、エネルギー交換が発生しない一方通行の世界では、伝えられることは本当に限られる。

わたしが、その壮絶なる経験の中で、伝えたいことをざっくり言うと、

日本の女性を救いたいということ。

世界中の女性の集合意識を、身体と心で経験し、そしてそれをシャーマニックダンスで解放して癒していく尊い経験から、

わたしの本当に、本当に、願うことは、

日本の女性を応援したい、ということ。

わたしにとって特にご縁の深い「日本」へオファリングしたい。

女性の強さ、ありのままの美しさ、「わたし」のままでの尊さ、すべての喜怒哀楽をあるがままに歓迎すること、

女性の身体の神聖さ、ハートの滑らかさ、存在の柔らかさ、女性性器・臓器の神秘さ、命を育む聖なる母性、妖艶な炎、

動物のようなしなやかさ、命を創造するセクシャルエナジー、世界に歓喜をスパークする平和のエクスタシー、底知れぬ愛と受容、

女性の持つ、すべて、すべて、すべてを歓迎して、祝福したい。





男性に愛されるために生きるのが女性のあるべき生き方ではないと思うし、

男性を立てるのが女性の本来の美しさではないと思う。

女だから、女とは、女である限り・・・・・まだまだ、まだまだある、社会的な観念である「女」。

それは社会が勝手に作り出した「こうあるべきドラマ」だ。

「こうあるべきドラマ」が刷り込まれると、「こう見られたい」という自分を演技して装うことを覚えてしまい、

結果、それぞれが持つオリジナルな真なる強さが奪われ、女性としての尊厳を見失う。

もしもそれらの社会的観念が、本当に真に女性の美しさだったとしたならば、すべての女性は男性と共にいて、ためらいようもなく100%幸せであるはず。

にも関わらず、父親との不和や、夫とのセックスレス、パートナーや恋人との関係性への不満、男性上司とのトラブル、複数恋愛からの混乱、男性に関わる出来事からの悲しみ、せつなさ、怒り、居心地の悪さ、自己否定、は絶えることを知らない。

それらが、愛でつながったご縁だったとしても、だ。

だとしたならば、「こうあるべきドラマ」の通りに生きていても、そのひとそれぞれの本当に真なる幸せには至らないのではないか、という疑問が湧く。




日本では、ある程度長い期間夫婦をしていると、セックスレスになることが本当に多い。

なぜ、セックスレスになっていくのか。

その理由があるのだ。

それは、誰が悪いとかどちらのせいだとかいう個人の問題だけではなく、社会的な観念からの「もがき」もある。

日本では、10年以上一緒にいる夫婦は、かなりな確率でセックスレスになる。(3年でもなり得る)

60歳近くになっても、お互いの身体をベッドで触れ合わせる夫婦は、本当に少ないようだ。

面白いことに、わたしが住むドイツではセックスレスのドイツ人夫婦はあまりいない。(歴26年のベテランドイツ人心理カウンセラーからの調査より)

そして、年をとっても、それぞれの段階で、それぞれのやりかたで、それぞれにあった頻度で、「making love メイキング・ラブ」を楽しんでいる。

もっと、面白いことに、

日本人とドイツ人同士の夫婦になると、セックスレスになる確率があがる。ドイツ人同士の夫婦だとあまりないというのに。

外国文化の中に住んでも、夫婦のどちらかが日本人だと、なぜこんなに大きな差が生まれるのか。

そこには、どんな違いがあるのか?

生まれ育った国での「社会的な観念」がどれだけパワフルに人生に影響しているかが、よくわかる。

日本の少子化の謎が、そこにあるのだと感じる。





幸せとは、なにか。

幸せという定義さえも、実は社会からの「こうあるべきドラマ」になっているから、「とはいえこれで幸せなんだ」と思い込もうとしているけれど、

それは、本当の意味では(本能レベルで、魂レベルで)違うから、いつでも、なんだかどこか虚しさと、もやもやと、なにかが足りない感覚。

そして、そのもやもやの正体を見ることは、雲をつかむよりも難しいから、なにかでその空虚感を穴埋めして、そしてまた、ほかの穴埋めを探す。




女性が受けた、自尊心の傷や、支配的なセックスへの恐れ、肉体的・言語的・態度での暴力、

社会が植え付けた「ウソの理想像」との自己比較からの激しい罪悪感、そしてそこからくる自己嫌悪感、

すべて、すべて、本来の女性の美しさとはまったく程遠いところを向いている。




とはいえ、

男性サイドも、社会的な観念からの観点、という枠を超えることは難しく、

愛しているし、守りたい、と心から思っているにもかかわらず、

それを上手に伝えるすべがうまくみつからない。

そこには、確実に男性サイドでの葛藤と自己否定などが生まれるのであろう。

今回わたしが受け取ったメッセージとビジョンは、女性たちからのものだったので、どうやら私は女性サイドの担当のようで、

男性サイドのことは詳細にいまは言葉が出てこないので、これを読む男性に嫌な気持ちを与えてしまったら申し訳ない。

それでも、男性にフォーカスすると、大きな葛藤からのフラストレーション、愛と恐れが、たくさん入り混じったものを感じる。

だから、簡単に「男性が悪い!」と言っているわけではなく、

誰かのせいではなく、結果として現れていることをきちんとみつめて、

そこから、わたしたちは学んで成長していく能力があるからこそ、人間として生まれているのだ。




実際、

女性は男性に守られ、愛され、癒され、サポートされることで、

より一層、美しく、自分らしく愛にあふれて生きていく。

誰しも、パートナーを必要とし、愛し愛されて生きたいと願う。

それが、自然な欲求だ。

その「自然」を、どう自分らしく人生に花咲かせていくのか・・・・は、みなそれぞれの形がある。




日本の女性への祈り.jpg





セレモニーの間・・・・・

とにかく、凄まじいほどの強力な集合意識が、わたしの身体を借りて、わたしにたくさんのビジョンを見せた。

わたしは自分の身をもって、それらと向き合い、自分自身とも向きあい、それらは、たくさんのプロセスを経て癒されて行った。

それらのビジョンは、明らかに、わたしのこの人生の経験ではなかった。

社会的な背景からの抑圧、肉体的暴力、性的虐待、父親から受けた心の傷、夫から尊厳を損なわれた痛み、セクシャルハラスメント、レイプ、性行為への嫌悪、自尊心への悲しみ、自己否定の嵐、自己ジャッジメントのナイフ、

それらは、たくさんの女性たちの集合意識だった。

そして、母の胎内にいる時に、母の人生とカルマと過去世からの経験を、わたしの身体の細胞が記憶したものだった。




わたしは、わたしの身体と心をもってそれらを経験した。

そして、セレモニーの中で、私の肉体のすべてを使って祈り、感じ、抱擁し、認めた。

わたしは、受け取ったこの「宝」を、日本の女性たちへオファリングしていきたい。




DSC_3453s.jpg




ここ数日、夜がわたしを繊細にさせる。

夜遅くになると、まだまだ、ヒーリングウォーターが目から流れ続ける。

悲しいのでもなく、苦しいのでもなく、

ただ、ただ、魂が癒されていくときの、涙。

わたしは、祈る。

心から祈る。

すべての女性の、本来の幸せを祈る。

すべての女性が、魂が震えるほどの「愛」を感じることを祈る。

すべての女性が、自分という人生に、生まれてきた本当の意味につながることを祈る。

すべての女性が、あらゆる圧力と支配と観念から、自由になることを祈る。

すべての女性が、オンリーワンの魅力を花咲かせていくことを祈る。

すべての女性が、愛することを恐れず、愛されることを受け取ることを祈る。

心から、心から、祈ります。




💛日本にお住まいの方への
オンライン・お電話 ヒーリング創造療法カウンセリングセッションのご予約可能枠
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/445301608.html


💛ミュンヘンでの
対面 ヒーリング創造療法カウンセリングセッションのご案内
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/446635282.html





posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 19:09| わたしについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月18日

教会でのある出版記念講演で思ったこと



昨日はミュンヘンのとある教会にておこなわれた、

ある作家さんの新しい書籍出版記念講演に行ってきました。


教会での講演会1.jpg




ヨーロッパの教会は、どこも本当に美しく、みな信仰心が強いので教会そのものが地域の方から本当に愛されていて、それがとても伝わってくるので、とても気持ちの良い愛の波動なので、いるだけで心が落ち着きます。


アメリカの作家さんの出版記念講演だったのですが、クリスチャンの思想でありながらかなり自由にスピリチュアリティを表現している作家さんで、ファンがたくさんいるらしく、時間の10分前にいったら、もう満員で座れないほどでした。

わたしは、一階は満席だったので、二階の席に座って聞いたのですが、教会独特の天井が高い建物の作りのため、マイクの反響がひどすぎて、実は、なにを話しているのかさっぱり聞き取れませんでした。

参加費も支払ったので残念でしたが、でも、集まっているかたがたがとても熱心で、たくさんメモを取っている人がいらして、その真剣にスピリチュアルを学ぶ人々の中にいて、刺激を受けました。



教会での講演会2.jpg





いまはドイツとイギリスとのかかわりが多いのですが、ヨーロッパにいると、どうしても、日本との大きな違いを比べてしまいます。

それが、良いでも、悪いでもないのですが、日本の「改善点」や「矛盾点」もよーくみえます。

日本は島国なので、日本の中にいると、気づかないです。



わたしは、昔から、本を書きたい、というのが夢です。

これは、小学生の時からの夢。

11歳くらいから、詩や物語を書いていました。

その夢は、今もまだ持ち続けていて、「いつ花を咲かせようかな」と、時を見計らって、種まきをしているところ。

本を書きたいです。

詩をたくさんのかたにシェアしたいです。

ブログじゃなくて、実際の「本」という形にしたい。

心がじーんと温まる物語なんかも書きたいし、

自由な空想から、読者がはっと気づくようなファンタジーも書きたい。

そして、これまでわたしがたくさん学んできた、サイコロジーのこと、スピリチュアルなこと、宇宙の愛についても書きたい。



宣言しておこうかな。

すると、宇宙エネルギーがそっちに注がれる。

人生は自分の意図次第で、思いどおりのカタチになる。

それを、自分の人生かけて立証しているようなものだ、わたしの人生は。 イェス!
























posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 15:01| わたしについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月17日

今日のお言葉(気づき)




気づきとは

今ここにあるものを、変えよう、

あるいは解釈しようとせずに

ただ体験すること


ピーター・リヴァイン(トラウマセラピー)



37219812_10216223338805887_2372094537611870208_n[1].jpg




posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 18:08| ハートに共鳴する「お言葉集」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月16日

(終了報告)シンギングボウルチャリティー瞑想会inミュンヘン



ミュンヘンでのシンギングボウルコンサート。

ミュンヘンにきちんと引っ越してきたのが5か月前で、その間、あちこちの国に行っていましたので、実際にミュンヘンに滞在していたのは2か月ほど・・・そしてその2か月は猛勉強していたので知り合いを作る時間はなく・・・

そんなわけで、まだ友人も知り合いがあまりいませんので、果たして参加者がいるのか?ドキドキでしたが、

ミュンヘンでのヨーガ教室の生徒さんたちのお声掛けや、ネットの掲示板から集まってくださった方々、などのありがたいご縁で、なんとか形になる人数が集まってくださいました。感謝いたします。
今回、集まりました、ヒマラヤの子供たちへの寄付は170ユーロ(約22,300円)でした。

いま現在のトータルは800ユーロ(約105,000円)となりました。

来月のラダックリトリートのときに持参して、直接現地の僧院に寄付してきます。



シンギングボウルミュンヘン2.jpg




今回の演奏を通して、日本に向けて祈りを送りました。

被災地へ、被害者のかたがたへ、お祈りしております。

シャーマニックダンスもシンギングボウルコンサートも、

すべてのパフォーマンスはわたしの「祈り」です。

日本、ヨーロッパの、どこにでも出張いたしますので、ぜひお気軽にお声をおかけくださいませね。



シンギングボウルミュンヘン1.jpg







posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 04:33| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月13日

レイキ伝授講習 ミュンヘン


「レイキ伝授講習 in ミュンヘン」



レイキ伝授講習ミュンヘン.jpg



7月21日(土)10:00〜15:00(休憩含む)ファーストディグリー 220ユーロ
7月22日(日)10:00〜15:00(休憩含む)セカンドディグリー 290ユーロ
※これ以外の日程はお問い合わせください。

場所:Sendlinger Tor駅から徒歩7分


宇宙エネルギーとつながるチャンネルを開き
あなた本来の秘められたパワーを活性化します
これまで無数のヒーラーを育て
長年のヒーリング経験から培った
ボディ・マインド・スピリッツの調和の智慧を
あなたに惜しみなくシェアします

レイキは簡単にどなたでも使える、とても爽やかでわかりやすいエネルギーです。
たくさんのかたに活用していただいて、より癒しと感謝があふれますように。


レイキについての詳細はこちらのページを。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/443641787.html


グランドマスターティーチャー・ラクシュミナラヤニ ユキ

ウェブサイト: hhtp://yukismyogaism.jimdo.com/




2018年07月10日

72時間のセレモニーの後の余韻



2週間のイギリスでのトレーニングとセレモニーからミュンヘンに戻り、数日が経ちました。





この期間中、お誕生日を迎え、ムーブメントメディスンのコミュニティで感動的なお祝いをしていただきました。

お誕生日のお祝いで、あんなに感動したのは、生まれて初めてかもしれません。

本当に「わたしがこの世界に誕生したことは、祝福にあふれているんだ」と、改めて、シンプルに受け取りました。

仲間の存在が、本当にありがたかったです。


誕生日2018.jpg




トレーニングの期間も、セレモニー期間も、

毎瞬間毎瞬間がミラクルだらけの想像を絶する素晴らしい時でした。



サマーロングダンス3.jpg




この肉体次元は常に「生と死」の繰り返し。

世界中での出来事と同じように、肉体の細胞レベルでも毎瞬ごとに何かが死んで何かが誕生している。

人生はゲームだ。

私はすべてを手放し、否が応でも死に向かうこの命を「無」の地点から眺める。

そしてこのドラマを楽しむ。愛と喜びに満たされて泳いでいく。

人生は最高だ!

すべての源は「愛」。



サマーロングダンス2.jpg



72時間の断食で踊り続けるセレモニーの間、

シャーマンであったご先祖と、霊媒師であった祖父から、たくさんの叡智をもらい、それを受け継いだ。

わたしは、「自分というサークルの中心」でいるということへの、強く確かな学びを得た。

そして、

女性として・・・・、日本人に生まれた女としての、確固たる強さと、底抜けの無邪気さを確信した。

女性は、炎だ。

それは、すべてを魅了する、炎。

私の中で灯り続ける、強く、清く、潔く、そして妖艶な炎は、ご縁のあるあなたへと、惜しみなく分け与えいく。



サマーロングダンス.jpg





セレモニーが終わって、自宅に戻ってきても、私のクリエイティブなエネルギーが、なにかを創造することを欲していた。

欲して、欲して、止まらなかった。

創造性のエネルギーは、セクシャルエネルギーであり、それは、命の源。



インディアンフルート.jpg




わたしは、森に入っていった。

すべての瞬間が祈りとなる。

フルートは、私の内なる風と、フルートの木と、森の精霊たちとの愛の奏で。感動だ。

日本へ向けて、祈ります。

8月のラダックリトリートもまだ参加者を募集しています。

私ラクシュミナラヤニ ユキと、宮田恵の2人のアルケミストとともに、宇宙にほど近いヒマラヤで、神聖なるときを過ごしましょう。

12日間のイギリスでのトレーニングと、72時間の祈りの舞のセレモニー終了後の、とても調和されて満ちている、いまのわたし。

いつも以上に素晴らしいものを提供できると感じています。

どうぞご参加ください。

イベントページをご覧くださいませ。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/458021206.html



posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 04:37| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする