残席1名様となりました〜!!
≪山梨県甲斐市≫「究極のリラックス・レストラティブヨーガ」4/17(月)午前の部10:00〜、午後の部13:30〜
レストラティブヨーガは、ヨガブロック、ボルスターや、ヨガストラップなどを使用して、通常のヨーガアーサナでは届かない深部のこわばりや、頑ななブロックを、ゆっくりじっくりと、開放していきます。
忙しい毎日・・・何かを見失ってしまっているような満たされない想い・・・重たい身体の疲労感・・・・あなたの心と体の居心地の悪さを、優しく、労わりながらほぐしていきましょう。
ゆったりとした心地の良い呼吸法を、時間をかけてのんびりと行いますことで、全身に血流を促し、不足していたものを補い、不必要な老廃物を排出していきますことで、深いリラクゼーションと、心の安らぎを感じていきます。
セルフヒーリングでは、自分自身の体を労い、愛し、癒していくマッサージやストレッチを行いますので、日々のセルフケアにご自宅でも役立てていただけます。
今回は2部構成となっておりまして、午前中は「整える」がテーマ、午後は「とことん脱力」がテーマです。
どちらかひとつのご参加でも結構です。
★「究極のリラックス・レストラティブヨーガ」
4月17日(月)
◎午前の部 10:00〜11:45くらい
「陰と陽のバランスを整えて女性の魅力アップ レストラティブヨーガ+バランスを整える呼吸法&セルフコンディショニング」
◎午後の部 13:30〜15:15くらい
「ほぐす・ゆるめる・解放する レストラティブヨーガ+リラックス呼吸法&セルフヒーリングストレッチ」
各回定員:6名様(残席あと1名です。4/10現在)
参加費:
どちらかひとつ 3000円
午前、午後両方 5000円
ナビゲーション:
ラクシュミナラヤニ ユキ
(インターナショナルヨーガマスター・スピリチュアルヒーラー)
場所:スタジオ905
山梨県甲斐市西八幡1622
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posted by ユキ ラクシュミナラヤニ at 16:43|
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