2020年02月18日

(2/18更新)ミュンヘンでヨーガ・ムーブメントメディスン&対面ヒーリングセッションのご案内&ご予約可能日程



≪ドイツ・ミュンヘンにお住いのかたに向けてのご案内です≫




ミュンヘンでのヨーガ・ムーブメントメディスン・瞑想クラス日程・ヒーリング創造療法カウンセリングご予約可能日程をお知らせします



(2/21更新)



グループクラス日程


最大4名までのセミプライベートクラスで、たっぷりと贅沢な時間をお過ごしください。
クラスのお時間は120分前後です。



@2/21金曜19:00 ムーブメントメディスン・Awakening the dancer(英語・Grafingにて)(マインドフルネス・動く瞑想)

A2/23日曜10:00 ムーブメントメディスン・Yin and Yang(日本語・英語)ミュンヘンにて

B2/24月曜15:00 シヴァナンダヨーガ(しっかりポーズを練習するヨーガスタイル)

C2/26水曜10:30 ディープヒーリング陰ヨーガ(とことん脱力して身を委ねるスタイル)

D2/27木曜19:00 インサイトヨーガ(参加者に合わせて身体・心・エネルギーのバランスを整える癒し系スタイル)

E3/1日曜12:00 オンラインムーブメントメディスン(Earth〜Awakening the Body and Breath)・zoomにて


(3月以降の決まっているスケジュール)
3/20 金曜 19:00 ムーブメントメディスン Lichtsaal グラフィング
3/28 土曜 16:00 ムブメントメディスン Tanz Studio Urte Gudian ミュンヘン
4/17 金曜 19:00 ムーブメントメディスン Lichtsaal グラフィング
6/14 日曜 10:00 ムーブメントメディスン Tanz Studio Urte Gudian ミュンヘン



場所:

※ヨーガ・瞑想クラス →  Beyond 3 Energy work healing room
Pestalozzistr. 40c Sendlinger Tor駅徒歩7〜8分


※ムーブメントメディスンクラス 
ミュンヘン→ Tanz Studio Urte Gudian, Lindwurmstr.74 poccistr駅 marienplatz寄り出口からすぐ
グラフィング → Lichtsaal, Thomas-Mayr-Str. 4 im 2. Obergeschoss, Grafing


★すべてご予約制となっております。


ヨーガクラスについての詳細

・シヴァナンダヨーガ(しっかりポーズを練習するヨーガスタイル)
・ディープヒーリング陰ヨーガ(とことん脱力して身を委ねる回復するためのスタイル)
・インサイトヨーガ(参加者に合わせて身体・心・エネルギーのバランスを整える癒し系スタイル)
・瞑想サークル(座る瞑想・その時々でテーマを決めて)
・ムーブメントメディスン(マインドフルネス・動きの瞑想・自分の動きから癒しを受け取る)


****************************:



対面セッション(創造療法・エナジーバランシングご予約可能日程

(2/18更新)



@2/23日曜14:00
A2/24月曜10:00〜14:00、17:30
B2/26水曜14:00〜20:00
C3/1日曜14:00


※お時間の調整可能です。前後15分〜1時間の変更が可能な場合がありますのでお気軽にお問い合わせください。

場所:  Beyond 3 Energy work healing room
Pestalozzistr. 40c Sendlinger Tor駅徒歩7〜8分

※ご予約制となっております。




ミュンヘンでのセッション内容は、このページの下段をご覧ください。


お問い合わせ・お申し込みはHPよりお願いいたします。
http://beyond3.jimdofree.com/



ご縁のあるかたのお役に立てますように。
合掌
ラクシュミナラヤニ ユキ





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「魂を癒すインサイトヨーガ&瞑想」



インターナショナルヨーガマスター・スピリチュアルヒーラー ラクシュミナラヤニ ユキの特別クラス。


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きめ細やかな日本人のための、日本語でのヨーガと瞑想で、心と体を整えます。(参加者によって英語と日本語のミックスになるときもあります)

身体の不調、精神の不安定は、エネルギーのアンバランスと、氣の乱れによって起こります。

ご自身の「身体」と「呼吸」いう、「一番身近な自然」にフォーカスをしてみることで、失ってしまっていた、自分らしい「自然なリズム」を取り戻していきます。

難しいポーズを行ったり、出来不出来を競ったり、自分を追いこんだりせずに、自分を労わり癒していくヨーガで、あなた本来の「自然な状態」をみつけて、バランスをとっていくことで、より満たされていきます。

日本人が持つ「繊細さ」を磨き、さらに「自分らしさ」を活用していくために、自分と向き合う時間をお楽しみください。

初心者のかた、経験者のかた、すべてのかたがご参加いただけます。身体が固くても大丈夫です。

女性だけではなく、お仕事をされている男性のかたがたにも、ぜひ、お勧めいたします。

ラクシュミナラヤニ ユキの長年の指導経験からくる調和されたヨーガを、この機会に、ぜひお試しください。

オリジナルヨーガについての記事はこちらです。よかったらご覧ください。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/451857242.html


超少人数制のラッキーなクラス。

セミプライベートヨーガですので、丁寧な時間をお過ごしいただけます。

毎回、参加者に合わせて進めていきますので、一回のみのご参加でも、続けてご参加でも、どちらでも楽しめます。

※そのかたに合わせたヨーガを提供させていただきますので、体が固くても、お身体に不具合があっても大丈夫です。



定員:各4名(最少催行人数2名)完全ご予約制

参加費: 1クラス 20ユーロ

場所:Sendlinger Tor 駅から徒歩7分のオフィス(お問い合わせください)


※4名様以上にて出張クラスも承っております。お気軽にお問い合わせください。




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ヒーリングプライベートセッションのご案内


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詳細はこちらのページをご覧ください。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/418246610.html



場所:
Sendlinger Tor 駅から徒歩7分のオフィス(お問い合わせください)



講師:ラクシュミナラヤニ ユキ



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ムーブメント指導1997年にスタート・ヨーガ指導スタート2001年
インターナショナルヨーガマスター・スピリチュアルマスターヒーラー・ムーブメントメディスンAPティーチャー・シャーマニックダンサー

日本国内・世界各国でヨーガ・瞑想指導・祈りの舞パフォーマンスを行っている。2008年から海外と日本の懸け橋となって、「ピースメッセンジャー」として、愛と祈りを世界各国の様々な土地にお届けしている。ヨーガスタイルは、体だけではなく、心と魂と全体との調和を図る瞑想的なヨーガを、経験からのシェアリングを通して伝えることで、よりバランスの取れた人生をサポートしていくことを望んでいる。

さらに詳細なプロフィールはHPをご覧くださいませ。

お申込み・お問い合わせはHPのお問合せフォームからお願いします。
HPはこちら。 http://beyond3.jimcofree.com/







2020年02月17日

アマゾンの音からパワーと癒しを受け取ってください


壮大なる命のホーム・アマゾンからドイツの自宅に戻りました。想像を遙かに越えたエクアドルでの3週間。

この動画を皆さんにシェアしたい。アマゾンの静けさの音から、パワーと癒しを受け取ってください。

後ほど、感動の連続だった体験をもっとシェアしますね。今は体験をゆっくり咀嚼して消化して統合しています。

私の体は「森」となり、「わたし」は「地球」となりました。


posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 19:49| ぶらり途中下車(海外)2017年以降 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月30日

今から、アマゾンです


これから、アマゾンに入ります。

この大自然との冒険の旅は私にとって、地球への祈り。

そして、私の真実と常に繋がっていることへの祈りでもある。

どんなときでも、どんな状況でも、誰といても、世界のどこにいても、そして、人生のどの地点にいても、常に私が自分の真実であり続けること、への信頼。

さあ、いってきます!

2週間ほど、音信不通になります。
ユキ


今から、アマゾンに入ります.jpg


posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 13:05| 日々のあれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月29日

アマゾンに入ります


エクアドルにいます。 

6日目の朝です。

今日から、アマゾンに入ります。

いま5分だけ時間ができて、急いでアップしています

今夜もしwifiがあれば、もう少し詳しくアップします。

もしなければ、2週間、音信不通になります。

どうぞ、応援を送ってください

日本人のみなさんに愛と祈りをこめて

合掌

ユキ ラクシュミナラヤニ


posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 23:57| 日々のあれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月28日

(1/28更新)オンライン・お電話セッションご予約可能枠



≪オンライン・お電話でのセッション≫


(1/28更新)


オンライン(zoomまたはスカイプ)・お電話でのセッションのご予約可能枠をおしらせします。



(下記は、日本時間となります。他の国にお住まいのかたは、時差によりスケジュールが変わりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください)



2/24月曜 @17:30 A21:00
2/25火曜 18:00
2/26水曜 21:30
2/27木曜 @17:00 A19:00
3/1日曜  18:00





※お時間の微調整が(日によって)可能です。(15〜90分)ご相談ください。

※これ以外、またはこれ以降の日程のご希望は、お問い合わせくださいませ。



ヒーリングセッションにつきましては、こちらの記事をご覧になってください。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/418246610.html



「スカイプ・お電話 プライベートヒーリングヨーガセッション」
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/439826067.html



お申込はHPのお問合せフォームからお願いいたします。
また、お申込にあたりましてHPの「ご利用案内」も合わせてご覧くださいませ。
https://beyond3.jimdofree.com/


※いただきましたご連絡に返信しましても、メールが戻ってきてしまうことがあります。ご利用のメールアドレスがgmailまたはyahooメールを受信できる設定になっているかどうかご確認くださいませ。




必要なかたのお役に立てますように。
ありがとうございます。

合掌
ラクシュミナラヤニ ユキ


眼鏡越しの世界の景色.jpg






2020年01月27日

(詩)芽は強くなる



間違えること

間違いに気づくこと



許すこと

許し合うこと



最善を祈ること

守られていること

それを疑わないこと



太陽が昇り

雨が降って

風が吹いて

芽は強くなって



そして

成長していく

私もあなたも

生きて

生かされている


芽は強くなる.jpg







posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 09:31| 詩的なもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月26日

「オンライン・ムーブメントメディスンwithユキ 〜 Awakenig the Body and Breath 甦れ!身体と呼吸」



「オンライン・ムーブメントメディスンwithユキ 〜 Awakenig the Body and Breath 甦れ!身体と呼吸」


2020.3.1オンラインMMs.jpg



3/1(日)20:00〜21:30くらい 日本時間

自宅やお好きな場所でZoomで参加。

フォーカス「Awakenig the Body and Breath 甦れ!身体と呼吸」

参加者はミュートになっていますので、お子さんとご一緒でも、周りが騒がしくても大丈夫ですし、参加者のビデオは映りませんので、プライバシーも守れます。

オンタイムでのご参加が難しい方には、録音を送ることもできます。(視聴期限3/8)

(流れ)
@最初に数分音楽のみのウォーミングアップ
Aご挨拶
Bガイドつきムーブメントメディスンクラス
C最後に終了のご挨拶。







≪ムーブメントメディスンとは≫

Mindfullness in Movement.
マインドフルネス イン ムーブメント。

動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。

身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなたから湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。





今回のワークの中では、

あっというまに流れていく忙しい日常生活の時間の中で、切り離されてしまっている「身体・呼吸」とのReconecction・繋がりを取り戻していきます。

「身体・呼吸」は、母の子宮からの旅を終えて、この地球に誕生したその瞬間から、この人生が終了するまで、ずっとともに歩んでいくパートナーです。

この大事なパートナーである身体と呼吸に意識を向けて、動きで循環を促すと、=私たちがもともと持っているバイタリティー・生命活力が活性化されていきます。

これは、わたしのリサーチ・探求から結果が出ている確かな事実。

わたしの、長年のヨーガと瞑想と身体表現の技術と経験を使いながら、

静けさの中での動きのフォーカスと、音(音楽またはドラム)を使っての動きのフォーカスの、無音とサウンドの両方を使って、身体と呼吸との繋がりを取り戻しいくワークをガイドさせていただきます。






ムーブメントメディスンは、

ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、

これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。

愛を持って自分の身体と心をみつめる・見守ることから、自分の源との繋がりを取り戻していきます。

ムーブメントメディスンは、イギリス人のSusannah & Ya’Acov Darling kahn が30年以上の 研究を経て構築した素晴らしい技術です。

老若男女初めての方も、ルールも型もない心のままに動くフリースタイルですので、経験の有無を問わずどなたでも楽しめます。
 
詳細の情報はこちら(英語)→  https://www.schoolofmovementmedicine.com/





日時: 2020年3月1日(日)20:00〜21:30くらい

参加費 : 1500〜5000円のスライディングドネーション方式
(ご自身でお値段を選んでいただくスライディング方式です。日本ではあまり馴染みが少ないですがヨーロッパではポピュラーです。お金もエネルギーですから、エネルギー交換として、受け取りたいだけのエネルギーを選んでお支払いください。
次回のユキ ラクシュミナラヤニの、日本での活動のための渡航費の資金とさせていただきます。
日本の方へ、伝えたい・シェアしたい!とういう情熱が溢れているのです!)



準備:
身体を動かせる環境を作る。(スペース・服装)
ご自宅でなくてもインターネットにつなぐことができれば、市民館やカラオケボックスでもどこでも参加可能です。(参加者はミュートになっています。画面もオフになっていますが、登録IDや登録名、登録しているプロフィール写真だけは画面に現れます)

外付けスピーカーやハンズフリーイヤホンでのご参加を推奨します。(音量が十分にあるほうが集中しやすいです。なにもお持ちでなければ、テレビやラジカセ?に繋ぐという手もありますね)

※オンタイムでのご参加が難しい方には、終了後に録画を送ることもできますので、お問い合わせください。(視聴期限3/8)
※録画には私の姿が映っている画面のみですので、ご参加のかたのプライバシーは守られます。

zoomアカウントの取得。(使ったことがないかた)



ご参加方法:
ZOOMにて。
zoomってなに?・・・というかたは、googleで調べてみてください。
ネット会議室みたいな感じで、PCでもスマホでもアプリをダウンロードすれば簡単に使えます。
これに参加するためにダウンロードするのならば、無料バージョンを選択したらよいです。
そして、あとで送らせていただきますリンクをクリックするだけで、ネット会議室に入室できますよ。

お申込み・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com





(ナビゲーター紹介)
ユキ ラクシュミナラヤニ | 山梨県出身・ドイツ在住・魂の故郷インド

スピリチュアルヒーラー・ムーブメントメディスンアプレンティスティーチャー
インターナショナルヨーガマスター

指導歴20年以上の豊富な知識と、世界各国、様々な国での数々のトレーニングと指導経験、そして、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なワークショップ・イベントで活動中。

ヨーガ、座る瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートし、「ピースメッセンジャー」として世界中に愛を届けている。

ウェブサイト / https://beyond3.jimdofree.com/
ブログ / http://yukismyogaism.seesaa.net/
FB: Beyond 3 - Movement medicine with Yuki/Insight Yoga/ Energy work Healing
Instagram : yukilakshminarayani


posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 07:14| ムーブメントメディスン・シャーマニックダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月25日

アマゾンへの寄付送金のご報告


(ご寄付送金のご報告)


日本の皆様からお預かりしたアマゾン保護への寄付71,000円を確かに送金しました。
(2019年9月の日本での活動でお預かりした分)

皆様の想いと祈りもアマゾンに連れて行きますね。


アマゾンへの寄付2019の2.jpg



昨日、エクアドルに到着し、数日、エネルギー的準備をしてからアマゾンに入ります。



今朝、エクアドル最初の朝、シャーマン・霊能者であった祖父からのメッセージを夢の中で受け取りました。

私を通じて日本のシャーマニズムと、アマゾンの部族シャーマニズム、そして、今回のジャーニーを引率してくれるイギリス人のシャーマンとの、素晴らしい融合・スピリットの交流・エネルギーの交換となると思います。

その経験を、この先、私の人生の中で、架け橋・メッセンジャーとして、ご縁のある方々にシェアしていきたいです。

シャーマンとは、宇宙と地球と自然のスピリットと祈りで繋がるもの・繋げるもの。

怪しいものではなく、日本人は古来から日常で実践している、ごく当たり前のことともいえます。(短歌や俳句で自然を尊んだり、太陽に合掌したり、月にお供えをしたり・・・etc)

今、私はとても、中心軸がしっかりと強く感じて、自分で自分が頼もしいと見つめています。

宇宙からのメッセージもたくさん受け取っていて、これから、素晴らしいスピリチュアルジャーニーとなることが感じられます。

その経験をこの先、架け橋・メッセンジャーとして世界にシェアしいきたいです。

皆さん、どうか応援を送ってください!

おっしゃ!


アマゾンへの寄付2019その1.jpg



2020年01月16日

(1/16更新)オンライン・ムーブメントメディスンwithユキ〜私の中心に立つ・センタリング



「オンライン・ムーブメントメディスンwithユキ 〜 センタリング」



2020.1.19オンラインMMs.jpg


(1/16更新)
お申し込みくださいました方にzoomのリンクを当日、送らせていただきます。
録音のをご希望の方もお申し込みください。
ご参加時、zoomの画面はオフになっていて誰からも姿を見られませんので、緊張せずにどなた様もどうぞご参加くださいませ。
お待ちしております。
ユキ


*********


1/19(日)19:00〜20:30くらい 日本時間

自宅やお好きな場所でZoomで参加。

フォーカス「私の中心に立つ〜センタリング」

参加者はミュートになっていますので、お子さんとご一緒でも、周りが騒がしくても大丈夫です。

オンタイムでのご参加が難しい方には、録音を送ることもできます。(視聴期限1/26)



(流れ)
@最初に数分音楽のみのウォーミングアップ
Aご挨拶
Bガイドつきムーブメントメディスンクラス
C最後に終了のご挨拶。







≪ムーブメントメディスンとは≫

Mindfullness in Movement.
マインドフルネス イン ムーブメント。

動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。

身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなたから湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。




今回のワークの中では、

「自分の中心に立つ〜センタリング」に意識をしたガイドと共に、揺るがない自分の軸と繋がっていきます。

わたしたちは生まれたときから命が尽きるまで、つねに心臓がわたしたちの細胞にビートを刻んでいて、わたしたちは、自然に「自分だけのリズム」というものを持っています。

身体と呼吸とハートを感じながら動いていくことで、自分だけのオリジナルな内なる鼓動を目覚めさせ、自分だけのリズムやビートを、自分の個性で自由にしていきます。

身体の中に眠ってしまっている、「わたしとしての自然」を、身体のすべてで感じ、

そして、動きという流れの中で「わたし」という中心に立ち、新しい年の始まりを、自分自身の動きの流れでクリエイトしていきます。



ムーブメントメディスンは、

ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、

これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。

愛を持って自分の身体と心をみつめる・見守ることから、自分の源との繋がりを取り戻していきます。

ムーブメントメディスンは、イギリス人のSusannah & Ya’Acov Darling kahn が30年以上の 研究を経て構築した素晴らしい技術です。

老若男女初めての方も、ルールも型もない心のままに動くフリースタイルですので、経験の有無を問わずどなたでも楽しめます。
 
詳細の情報はこちら(英語)→  https://www.schoolofmovementmedicine.com/





日時: 2020年1月19日(日)19:00〜20:30くらい 日本時間


参加費 : 1500〜5000円のスライディングドネーション方式
(ご自身でお値段を選んでいただくスライディング方式です。日本ではあまり馴染みが少ないですがヨーロッパではポピュラーです。お金もエネルギーですから、エネルギー交換として、受け取りたいだけのエネルギーを選んでお支払いください。今月のユキ ラクシュミナラヤニの、アマゾン・地球への祈りと癒しのシャーマニックジャーニーの寄付とさせていただきたいです。そうしますと、あなたのスピリットも、アマゾンでの祈りと共に在るでしょう)


準備:
身体を動かせる環境を作る。(スペース・服装)
ご自宅でなくてもインターネットにつなぐことができれば、市民館やカラオケボックスでもどこでも参加可能です。(参加者はミュートになっています。画面もオフになっていますが、登録IDだけは表記されます)
外付けスピーカーやハンズフリーイヤホンでのご参加を推奨します。(音量が十分にあるほうが集中しやすいです。なにもお持ちでなければ、テレビやラジカセ?に繋ぐという手もありますね)

オンタイムでのご参加が難しい方には、終了後に録音を送ることもできますので、お問い合わせください。(視聴期限1/26)


ご参加方法:
ZOOMにて。
zoomってなに?・・・というかたは、googleで調べてみてください。
ネット会議室みたいな感じで、PCでもスマホでもアプリをダウンロードすれば簡単に使えます。
これに参加するためにダウンロードするのならば、無料バージョンを選択したらよいです。
そして、あとで送らせていただきますリンクをクリックするだけで、ネット会議室に入室できますよ。


お申込み・お問い合わせ:
ykyogaism@gmail.com





(ナビゲーター紹介)
ユキ ラクシュミナラヤニ | 山梨県出身・ドイツ在住・魂の故郷インド


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スピリチュアルヒーラー・ムーブメントメディスンアプレンティスティーチャー
インターナショナルヨーガマスター

指導歴20年の豊富な知識と、世界各国、様々な国での数々のトレーニングと指導経験、そして、日本シャーマンの子孫としての生まれ持った独特の感性を活かし、日本・アジア・ヨーロッパ世界各国にて、個性的なワークショップ・イベントで活動中。

ヨーガ、座る瞑想、ムーブメントメディスン、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーワークなどを通して、身体・マインド・魂の調和と、陰陽のバランスをサポートし、「ピースメッセンジャー」として世界中に愛を届けている。

ウェブサイト / https://beyond3.jimdofree.com/
ブログ / http://yukismyogaism.seesaa.net/
FB: Beyond 3 - Movement medicine with Yuki/Insight Yoga/ Energy work Healing
Instagram : yukilakshminarayani

2020年01月10日

満月の夜のつぶやき



52日間のムーブメント・コネクション、という企画をしていまして、今日で終了します。
ちなみにこちらが詳細。http://yukismyogaism.seesaa.net/article/471602280.html

そのグループの中でシェアしました投稿を、ここでもシェアさせていただきますね。


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1/11は実は私にとって、小さな一歩前進を踏み出す日で、ドイツの地で新しい場所・地域・施設にてムーブメントメディスンのクラスをスタートします。

ドイツに引っ越してきまして2年ほど経ちますが、ここまで自分を勇気づけ続けて来て、言葉や文化の違いや新しい土地で友人も一人もいなくて、どうやって宣伝したらいいかもわからない(ドイツ語読めないし!)という、本当にたくさんの障害と壁と、そこからくる自分の中の抵抗と恐れを、ひとつひとつ克服して、(サポートしてくださるかたも現れて、これまでドイツとオーストリアで様々なクラスやイベントを行ってきましたが、)また新たな一歩を踏み出して前に進む自分自身を、心から祝福したいです。


明日のムーブメントメディスンのクラスで使う音楽のミックスで、先ほど、一人で踊ってみました。

ここ最近の私が向き合っているのは、孤独と寂しさ、そして、誰もサポートしてくれない、という恐れ・妄想でした。(人間ですから、闇も光も、両方持っていて当然のことです)

そこには、小さなころからの経験や過去のトラウマなどが絡んでいるので、しっかり、自分をみつめてあげます。

そんな、自分のとても繊細なシャドーを抱きしめるかのように踊り、そして、パワフルにゲラゲラ笑いながらガツガツ切り拓いて前に進むワイルドな戦士の自分もまた真実で、今の自分の「陰と陽」を身体とハートで踊りました。

すると、明らかに気づきが現れ、変化が起こります。

シャドーは、変容し、自分だけのオリジナルなメディスン(光)になります。

それは自分も癒し、そして、周りにも分け与えることができる。

人生は創造とアートだ。

どんなときでも、そのときの「いま・ここ」のわたしを身体の動きで表していくこと・・・わたしはそれは、地球への祈りと感じています。

自分自身にフォーカスをして、気づきが生まれ、自分の癒しになるのですが、でもそれは、わたしの先祖への癒しでもあり、子孫への癒しでもあり、そして、地球への癒しでもあるのです。

すべての命に、ありがとう。

自分の身体に、ありがとう。





いま、この記事を書くためにデスクに座り、ふと、顔を上げると、部屋の小さな窓からちょうど満月がぷっかりと空に浮かんでいるのが見えます。

あと2時間余りで、きっちり満月の時間となりますので、とっても輝いて、お空に浮かんでいます。

お月様に、少しすると少し雲がかかったり、そして、少しするとそれが晴れて行ったり、月輪が現れたり、雲にその光が反射して色が変わっていたり、顔を上げて見上げるたびに、表情を変えているのがまたなんとも魔法のようで美しいです。

雲がかかるのもまた、魅力であり、それが晴れたあとの光もまた、美しいなぁ、と感じながら、満月をみつめています。

まるで、人生というダンスのようです。

人間は、美しいです。






今年のわたしの日本帰国は4月か8月を予定しています。(未定ですが)

4月10〜12日あたりで、富士五湖周辺でリトリートの開催を考えています。
(アシスタントしてくださるかた1名募集中です。特典付き)

ムーブメントメディスン、ヨーガセラピー、座る・動く・歩く瞑想、自然の中での身体ワークなどなど、わたしが持つリソースをフル活用した、身体と共に自分と繋がり直す面白いリトリートです。

興味ある方は、その日程、空けておいてくださいね。

そして、お声を聴かせていただけますと、なお嬉しいです。





1/19日曜19時から、初めてのオンライン・ムーブメントメディスンクラス(日本語のみ)を行います。

こちらがご案内です。

https://www.facebook.com/events/491877238180518/

世界のどこからでも参加できますので、どなたさまもお待ちしております。





わたしは、あと2週間後にエクアドルのアマゾンに旅立ちます。

イギリスのシャーマンと、エクアドルの部族シャーマンとともに、日本シャーマンの子孫であるわたしは、地球への癒しと祈りを届けてきます。

あなたのスピリットも共に行きたいと感じる方は、どうぞメッセージで応援を送ってください。





FBの活動ページである、

https://www.facebook.com/Beyond-3-Movement-Medicine-with-Yuki-Insight-Yoga-Energy-Work-Healing-734278363611035/

にいいね!を押してサポートしていただけますとありがたいです。



いつも曇りがちなドイツですが、今日はとてもキレイに晴れていて、お月様が本当に美しく輝いていますよ。
この投稿を終えましたら、ベランダでお月様とともに、もう少しだけ踊ってこようと思います。


満月の夜のつぶやき.jpg




posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 19:00| 今日の感謝☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月08日

真実に繋がる糸


52日間のムーブメント・コネクション、という企画をしていまして、1/11で終了します。
ちなみにこちらが詳細。http://yukismyogaism.seesaa.net/article/471602280.html

そのグループの中でシェアしました投稿を、ここでもシェアさせていただきますね。


***********


ちょうど年末年始の慌ただしい時期でしたが、だからこそ、生活の中で動きの瞑想を意識するこの機会は、ふと、自分の中心に立ち戻ってこれるよい機会でした。

皆さんにとっても、旧年と新年のよき橋渡しとなっていますように。



生まれてから、一生、死ぬまで共に寄り添っているBODYは、子供でもパートナーでも家族でもなく、この身体(と心)です。

身体はつねに正直で嘘をつかないので(マインドは嘘だらけで、その嘘情報で身体に強要しようとするけれど)、身体に意識を寄り添わせることで、わたしの「自然」というものを理解します。

身体や心(二つは繋がってますから)にとっての春もあれば秋もある、

雨降りの時もあれば晴天の時もある、

濁流の時もあれば静けさの中の水滴の時もある、

暴風に耐えて立っているときもあれば綿毛のように軽やかに踊るときもある。



日常は不自然の落とし穴がたくさんあって、

やらなければいけないことや、嫌でもすべきことや、どうあがいても避けられない雑務がたくさんあると(でもよく考えると、それを今しなくても生きていけることだったり)、

頭は次から次へとやってくることに占拠されてしまって、身体は頭に支配されて「時間との勝負」をいつもさせられてガチガチになってしまい、目の前にある手先のものしか見えなくなって視野が狭くなってしまうときもあるけれど、

でも「わたしという人間を生きる」ということが私の人生にとっての「本業」。

その本業にとって、本当に大切なこと・必要なものはなんなのか。

目の前にこんがらがってるたくさんの玉のなかで、わたしの命にとっての「真実」と繋がる糸はどれなのか。

他のいろんな(一見、重要そうな、でも実は本当に必要じゃない)糸の中から、真実に繋がる糸だけを選択して、丁寧に丁寧に生きていきたい。

・・・と、こんな言葉が、なすがまま私から出てきましたので、シェアしますね。



真実につながる糸.jpg





posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 21:02| 内なる豊かさへのシェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月04日

つぼみ



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つぼみ から

ゆっくりと・・・ 最善を求めるなら

焦らない 焦らない

ゆっくりでも

確かに開くから

このプロセスを味わって


posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 16:00| 美しき季節感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月02日

賢さを持った永遠の子供


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友人の子供と一緒にお米をとぐ場面。

子供たちと過ごす時間は、私にとって真の自分に戻れる時間。

大人といるよりも、子供と一緒にいるほうが居心地がよい。

子供と接するときは、何かを教えようとは絶対にしない。

彼らから、何を学べるか、という目線でいつもいる。

すると子供たちは、私から「子供を変えようする(こうしなさいと観念を教える)圧力」がないことを知り、心を開いて一緒に遊んでくれる。

私が子供といるのが居心地よいのも、子供たちは私に観念を押しつけようとしないからだな、きっと。

あるがままで、それでよい。が、心地よい。

私が今日、子供と過ごす時間の中で学んだこと。

「これから(未来に)起こることへの楽しみをワクワクしながら待つ気持ち。今この瞬間に起こっている苦い想いだけに気持ちを注がずに。」

を幾つになっても忘れないでおこう。

子供っぽい、という言葉を、ほめ言葉と受け取ろう。

大人ぶった振りを目指すのはやめて、 「経験を積んで、賢さを持った永遠の子供」

を目指そう。

うん、いいね、2020年の抱負にしようかな!


posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 06:49| 今日の感謝☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月01日

Happy New Year 2020


新年のお慶びを申し上げます。


繋がる皆さんがいつでも大きな平安と幸福で満たされますよう、心から心からお祈りしております💖


日本が恋しくて恋しくて仕方ないです!


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posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 13:47| 美しき季節感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月30日

朝日のエネルギーのシェア



≪朝日のエネルギーのシェア≫


私がここ最近、とても役に立っているテクニックをシェアしますね。

それは、朝日と共に呼吸する、ムーブメントすること。

朝陽があがる少し前にベランダに出て、朝日がだんだんあがってくる、その一番ポジティブパワーに満たされているときに、

朝陽と自分のハートを繋いで、呼吸で朝陽のポジティブエナジーを身体のすみずみにまで送り、吸収し、馴染ませていきます。(このイメージをしながらするのが重要)

それを、なすがままのムーブメントと共に行います。

わたしの身体がなすがままやってる動きは気功みたいな感じが多いです。

すごくゆっくり、でも確実に身体に浸み込んでいく。

どうしても寒いと部屋の中にこもりがちになってしまうのですが、このプラクティスをするときは部屋の中からガラス越しに・・・というのは、わたしはどうもしっくりこなくて、ほんの少しの間でも、外の空気と周りの木々たちの波動と鳥たちの声と共に、地球との一体感を感じながら呼吸とムーブメントするほうがわたしは好きです。

今の季節はとても寒いので、10〜15分くらいが限度ですが(いつもパジャマに上着を羽織ってブランケットを巻いてベランダに出ているからなのですが、外出用の本気の厚着をすればもっと長くできるかもね)、でも、

ほんんんんっとに、いいです!

ポジティブエネルギーが漲りますよ。

人生、ほんっとに、いろいろあるけれど、でも大丈夫!!信じる力!!

外は寒いけど、気持ちは熱くなります。

特に日本は「ご来光」として、朝日を拝む美しい文化がありますから、大晦日からお正月にこのプラクティスはベストタイミングではないでしょうか?

これは、ずいぶん前から私の日々のセルフプラクティスでやっているテクニックなのですが、ムーブメントメディスンの師匠であるヤコブもこれをしていて、紹介していました。

それを知ったときは、私もやってるやってる!・・・と心で微笑みました。

皆さんにもシェアしますので、どうぞ、ご活用下さいませ。


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posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 13:44| 癒し〜ヒーリング〜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月29日

動物のようなヒトになりたいな


動物や植物の純粋さと共にいると

人間の自分がどんどんリセットされていくのがわかる

地球そのものに近く属している命たちは

天性のヒーラーだ

ありがたいな

ヒトは随分と

地球そのものから離れて属して生きているなぁ

動物や植物から

学ぶことがたくさんある

動物や植物をいくらでも長く見つめていられるんだ

ただ見つめて会話するだけで

わたしは全然飽きないんだ

願わくばわたしは

「動物のような純粋性」で存在する「ヒト」でありたいな

なんて素敵なんだ!


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posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 18:54| 今日の感謝☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月27日

浄化・浄化・浄化


浄化・浄化・浄化。



エネルギーは

ワタシが意識を向ける方向へと

従っていくという法則。



満たされないこと・できないこと・不足していること・納得いかないことに意識を向け続けると

さらに、

人生はうまくいかなくなる。



こうして欲しいのにしてくれないこと・こうだったらいいのに・こうであってくれたら・なんでそうなの!?に意識を向け続けると

さらに、

人間関係はうまくいかなくなる。



なぜなら、

そこにエネルギーを注いでいるのはワタシであり、

それはほかでもないワタシの選択であり、

そちらの方向へとエネルギーを向けているのは、誰かのせいや状況のせいではなくワタシの(無意識的な)意図だからだ。



浄化・浄化・浄化。



流れは自分次第で変えることができる。

意識の向けかたの癖を、見つめ直そう。

一瞬、一瞬、

どんな方向へエネルギーを使っているのか、気づいていよう。

どれだけ、希望と期待とは反対方向へ、知らずに意識を向けているのか気づこう。



浄化・浄化・浄化。



人との会話の中で、自分がどんな言葉を選択して声にしているのか、気づこう。

人との関係性の中で、自分がその人からどんな風に感じているのか、気づこう。

無意味で希望的ではなく自分をおとしめる方向に、どれだけのエネルギーを無駄にしているのか、気づこう。



浄化・浄化・浄化。


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posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 22:28| スピリチュアルメッセージのシェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月25日

Merry Christmas 2019



日本人のあなたへ。

クリスチャンでも、そうでなくても、

聖なる祝福を!💛



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posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 18:24| 美しき季節感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月23日

今日のお言葉(探求)



我々は探求するのをやめないだろう

我々のすべての探求の終わりは

始めたところに行きつくだろう

そして最初の場所を知る


T・S・エリオット



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posted by ラクシュミナラヤニ ユキ at 08:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ハートに共鳴する「お言葉集」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする